Защо играта на открито е жизненоважна за развитието на вашето дете
Една от най -големите разлики в начина, по който децата растат сега спрямо по -рано, е времето, което прекарват на закрито, гледайки екрани или прибрани под строго наблюдение от настойника и сложно съчетания. Тенденцията е особено обезпокоителна, защото ранното детство е времето, когато се осъществява решаващо когнитивно и физическо развитие.
За родителите, загрижени за излагането на децата си на опасностите от външния свят, има много забавления, идеи за игра у дома и дейности. Също така, новият напредък в технологиите направи детските площадки по -безопасни от всякога и вашето дете може да научи много неща навън, а не в традиционната класна стая, според статия, публикувана в Playground Experts. Изследванията показват, че играта на открито има различни ползи за малките деца. Нека да разгледаме ключовите констатации от последните проучвания за това как играта на открито е от полза за малки деца и бебета.
Осигурява здравословно излагане на слънчева светлина. Играта на открито поне един час може да бъде от полза за бебета и малки деца. Излагането на слънце им помага да придобият необходимите нива на витамин D на шестмесечна възраст. А витамин D не само помага за развитието на костите, но предотвратява някои здравословни проблеми като астма. Също така, умереното излагане на слънце в ранна възраст помага да се предпазят от инфекции и проблеми с дихателните пътища и намалява риска от проблеми със зрението,
Помага им да станат по -здрави. Най -добрата форма на упражнения за бебета и малки деца несъмнено е играта на открито. Това също им помага да предотвратят затлъстяването и сърдечните проблеми. Децата, които играят игри на открито, имат по -голям шанс да водят здравословен, здравословен живот като възрастни, според статия на Washington Post. Играта навън (пълзене по тревата или просто излизане на чист въздух) насърчава по -добрия сън при децата, освен че подобрява цялостното им здраве. Всъщност в някои части на света бебетата се насърчават да спят на открито под наблюдението на възрастни, според статия, публикувана в The Telegraph.
Подпомага развитието на жизнените умения. Всички знаем, че развитието на жизнени умения (като планиране, вземане на решения, решаване на проблеми, преговори и многозадачност) при децата е важно. Според а Публикация на Harvard Health Publishing. Това също им помага да измислят свои собствени игри, за да се забавляват, което е необходимо за развитието и творчеството на мозъка.
Игра на открито като peek-a-boo помага на детето да изгради умения за самоконтрол и подобрява паметта му. От друга страна, разходката сред природата с възрастен човек им помага да подобрят концентрацията.
Помага да ценим природата. Да бъдеш на открито помага на малките деца да учат и разпознават звуци, гледки, миризми и други подобни и подобрява техните двигателни умения, тъй като те могат да докосват и държат предмети в природата. Накратко, тя осигурява стимулираща сензорна среда за малки деца, казва Бренда Коб в статията си Значението на извеждането на бебета и малки деца на открито. Играта на открито и приближаването и личното отношение към природата също е чудесен начин за изграждане на характер и увереност, според a публикация в National Geographic.
Това е така, защото здравословният растеж включва и способността да се поемат рискове и да се освободи от страх. Когато посещават външния свят, те могат бързо да се научат как да се справят с различни ситуации, как да поемат рискове или да работят заедно за постигане на цел.
Дори ако децата ви се наранят физически или се почувстват унизени в процеса на създаване на приятели, все пак трябва да ги насърчавате да излизат да играят. Просто ги следете, за да сте сигурни, че са в безопасност. „В рискова игра възрастният трябва да тълкува знаците на детето, като му дава необходимата подкрепа или пространство, от което то се нуждае“ казват изследователите Габриела Бенто и Гизела Диас в статия, публикувана в Science Direct.