Можете ли да бъдете алергични към празниците? Всъщност да

Това е сезонът за коледни елхи, звезди, имел и ароматизирани свещи. Но ако носът ви прилича на този на Рудолф, е малко трудно да се чувствате весели. Въпреки че алергиите обикновено достигат своя връх през пролетта и есента, празниците могат да изненадат чувствителните страдащи с подарък от неочаквани задействания. Ето пет празнични алергена и задействащи алергии, заедно с някои съвети, които да ви помогнат да останете весели и здрави през празничния сезон - да не кихате, да кашляте или да се чешете.

Тригер за празнична алергия #1: Коледни елхи

Мухълът е най -големият проблем с живите коледни елхи. Често те се нарязват предварително и се държат във влажна среда, насърчавайки растежа на спорите на мухъл. Само в рамките на две седмици след внасянето на дърво във вашия дом броят на мухъл на закрито може да се увеличи значително, според едно проучване.

Сокът съдържа терпен и други вещества, които могат да раздразнят кожата и лигавиците; и полените, залепени за дървото, могат да бъдат освободени вътре и да доведат до реакции, така че карате да мислите изкуствено версията е по -добра, НО те биха могли да приютят прах и мухъл от времето си на съхранение, което също задейства алергии.

Предпазни мерки: Плъзнете ръкавици и носете дълги ръкави, когато боравите с прясното си дърво, за да избегнете контакта на сока с кожата ви. Преди да издърпате дървото си вътре, разклатете го добре (или взривете с вентилатор за листа) и го напръскайте с градински маркуч (особено ствола), за да премахнете част от прашеца и мухъла. След това поставете пъна в кофа с вода и оставете дървото да изсъхне за няколко дни на покрита веранда или в гараж. За изкуствено дърво, добре го избършете, преди да декорирате със светлини и орнаменти. Следвайте указанията внимателно, когато пръскате изкуствен сняг или се стичате. Вдишването на тези спрейове може да раздразни белите дробове и да предизвика симптоми на астма (по -добре избягвайте напълно според мен).

Тригер за празнична алергия #2: Празнични храни

Най -често срещаните хранителни алергени са мляко, яйца, соя, риба, миди, фъстъци, дървесни ядки и пшеница. От тях фъстъците и дървесните ядки най -често ще се превърнат в празнични ястия, без хората да знаят, и имат потенциал да предизвикат тежки реакции.

Предпазни мерки:: Добра идея е да уведомите вашия домакин за ваканцията за хранителните ви алергии; важно е да попитате за съставките във всяко ястие; и е много хубаво да участвате доброволно, за да донесете нещо, което е безопасно за вас и споделяно с другите. Но най-важното е да се подготвите с автоинжектор с епинефрин (Epi Pen), спешна доза антихистамин и инхалатор, ако имате астма. Научете кои храни и рецепти са неочаквани източници на алергени на FoodAllergy.org и AAAAI.org.

Тригер за празнична алергия #3: Коктейли 

Вдигате чаша на любимите си хора, на шефа и колегите си, на приятелите и съседите и дори на непознатите, седнали до вас на бар. По това време на годината има много празнувания, но имайте предвид какво използвате, за да препечете. Някои хора могат да получат леко хрипове или други симптоми от сулфитите във виното, например, а някои алкохолни напитки съдържат основни хранителни алергени.

Предпазни мерки: Няма добри тестове за чувствителност към сулфит, но реакцията ви към сушени плодове-с високо съдържание на този консервант на базата на сяра-може да бъде индикатор. Обърнете внимание, ако имате астма, тъй като сулфитите могат да предизвикат симптоми. Черешите Maraschino съдържат и малки количества сулфити. Вземете органично вино за глътка без сулфит. Други задействания, които трябва да знаете: Дървесните ядки могат да бъдат намерени специални бири, особено сезонни ели; млякото е в ирландски крем и ликьори от бял шоколад; и белтъците могат да се използват за добавяне на пяна към специализираните напитки.

Тригер за празнична алергия #4: Пътуване

Престоят в хотел за празниците може да е прекрасен, но не и ако имате алергии. Възглавниците и постелките могат да съдържат много акари. Може да имате затруднения и с някои от перилните препарати, които използват. Ако ще останете със семейство, те са домашни любимци, които могат да предизвикат симптомите ви.

Предпазни мерки: Помислете да донесете нейната собствена възглавница или поне покривало за възглавница от прахови акари. Също така се уверете, че имате стая за непушачи. Ако сте алергични към домашния любимец на вашето семейство, вземете лекарства със себе си. Ако е възможно, избягвайте да галите животното и измийте ръцете си след директен контакт.

Тригер за празнична алергия #5: Стрес

Имайте предвид, че стресът може да доведе до пристъпи на астма. Химикалите, отделяни от тялото по време на стрес, могат да доведат до стягане на мускулите около дихателните пътища, което затруднява дишането.

Ваканционен тригер за алергия, бонус кръг! Звезди

Това празнично растение е член на семейството на каучуковото дърво и съдържа съединения, подобни на тези, открити в латекса, така че стойте настрана, ако имате алергия към латекс. Някои групи хора - като здравни работници и хора със спина бифида, които са претърпели множество операции - са по -склонни да бъдат алергични към латекс. Едно проучване показа, че 40% от хората, алергични към латекс, също са алергични към звезди.

Ключът е да сте подготвени и да планирате предварително. Консултирайте се предварително с Вашия лекар.