Hulu Kids пуска съдържание за внимание и медитация и това е, от което се нуждаят родителите
Внимателността и медитацията не винаги са лесни за разбиране, изпълнени с енергия деца, но нова поредица за Hulu може да помогне. Спрете, дишайте и мислете Видеоклиповете за съзнание за деца на Hulu могат да помогнат на тези непрекъснато движещи се малчугани да направят точно това, което означава, че може би можете да имате минута да спрете, да дишате и да мислите също.
Създателите на уелнес приложението Stop, Breathe & Think пуснаха поредица от анимационни епизоди на тема съзнание. Видеоклиповете имат за цел да научат децата на техники за съзнание по забавен и забавен начин. Епизодите се фокусират върху идеи като Тихо, Фокус, Грижа и Свързване и Сън. Епизодите могат да превърнат времето на екрана от безмислено разсейване в занимателна дейност, която насърчава уелнес.
снимка: Спри, Дишай и Мисли
„В момент, когато всички са загрижени за използването на устройства за малки деца, тези видеоклипове са като здравословни дигитални закуски“, заяви изпълнителният директор Джули Кампистън в прессъобщение. „Вместо да предлагат ескапизъм или разсейване, те подтикват децата към пълно присъствие и им помагат да се справят с пълната гама от емоциите си. Наскоро научихме колко ефективни са действията за осъзнаване и медитация, предоставени от екрана, и сме развълнувани какво ще означава това за днешните деца. "
Епизодите са достъпни за поточно предаване сега на Hulu. Те са с продължителност от 30 секунди до шест минути. The Приложение Стоп, Дишай и Мисли, която включва над 40 дейности за осъзнаване, е достъпна за изтегляне на iOs и Android.
Опитвали ли сте да практикувате внимателност с децата си? Разкажете ни за това в коментарите.
- Шахрзад Уоркентин
СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:
Как внимателността ми помогна да надхитря смартфона си и да си възвърна времето със семейството си
Тези упражнения за внимание ще превърнат лятното пътуване на вашето семейство в радостно пътуване
Ново проучване показва, че съзнанието може да бъде добро за новородени майки