Топ 10 основни услуги за нови родители

Може би сте имали дула за процеса на раждане, но какво ще кажете за следродилна дула? Семействата се нуждаят от подкрепа и след раждането на бебето, а Bridgetown Baby ще ви помогне през тези натоварени и неравномерни първи месеци. Услугите включват решения за спане на бебета и успокояващи техники, подкрепа при възстановяване след раждането, грижи за братя и сестри и дори готвене и леко почистване. Това е чудесен ресурс за нови родители, които нямат много семейство или приятели наблизо, които могат да помогнат, или за тези, които се нуждаят от допълнителна подкрепа и грижи през нощта.

На линия: www.bridgetownbaby.com

Вярвате или не, не е нужно да сте Опра, за да имате свой собствен готвач. Персоналният готвач на Ready Set Eat предлага здравословни, гурме ястия, приготвени във вашия дом. Накарайте готвач да приготви седмица или дори цял месец обеди и вечери, които да съхранявате във фризера си, за да имате готови за консумация ястия на една ръка разстояние за първите натоварени месеци след раждането. Това е идеално за тези със специални диетични ограничения вместо традиционния „влак за хранене“ от семейството и приятелите. Предлагат се и сертификати за подарък.

На линия: www.readyseteat.net

Нека бъдем честни, може би ще можем да се справим с безсънните нощи, безкрайните бутилки и памперси и плача, но трябва ли да се занимаваме и с прането? Tumble PDX буквално ще свали мръсното ви пране от ръцете ви! Техните камериери работят седем дни в седмицата, като вземат прането ви и го оставят обратно, чисто и сгънато, в рамките на 48 часа. Магия? Така мислим. Цените на пране и сгъване са $ 1,99/lb с такса за доставка от $ 5,99.

На линия: www.tumblepdx.com

Мисията на La Leche League е да помага на майките по целия свят да кърмят, чрез подкрепа от майка на майка, насърчаване, информация и образование и да насърчава по -доброто разбиране на кърменето като важен елемент за здравословното развитие на бебето и майката. Главата в Портланд предлага месечни срещи за майки, които търсят подкрепа по време на кърменето си. Проверете уебсайта им за местни обяви.

На линия: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

Понякога простото бягане до магазина за хранителни стоки може да се окаже скучна работа за родителите, особено тези с малки деца. Сега можете да го възложите на външни изпълнители от уюта на вашия дом! Пазарувайте за хранителни стоки и битови нужди от местни магазини като Food Front, New Seasons и Green Zebra, заедно с други по -големи търговци. Доставката е налична в същия ден и те предлагат безплатна доставка при първата ви поръчка.

На линия: www.instacart.com

Преминахте ли през бременността, раждането и първите няколко седмици или месеци вкъщи и сега е време да се върнете на работа? Намалете стреса на този важен преходен период с „Посещението за подготовка за работа на работа“ на Miracle of Nurture. Експертите ще предоставят насоки относно често задавани въпроси и преживявания, които възникват, когато родителският отпуск приключи, плюс те ще създадат персонализиран план, който да улесни вашия преход. Други услуги включват обучение за изцеждане на мляко и общуване с болногледачи. Тази услуга обикновено е 1-1,5 часа, със стандартна такса от $ 125 или с плъзгаща се скала намален диапазон от $ 50 до $ 115.

На линия: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection предоставя подкрепа, информация и ресурси на семейства, изложени на риск от или изпитващи следродилна депресия или тревожност. Има редица групи, насочени специално за жени, както и специализирани групи за подкрепа на татко, които се фокусират върху мъжката гледна точка на бременността и родителството. Децата са добре дошли да се присъединят. Всички групи са безплатни, подходящи за ЛГБТК и поверителни.

Предлага се по различно време на множество места в района на метрото в Портланд
На линия: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Разположен в Холивудския квартал, образователният център „Майка и дете“ предлага безплатни класове по родителство, кърмене и грижи за бебета. Семинарите са насочени към родителите от бременността до петгодишна възраст. Бебета на четири месеца и по -малки са добре дошли да се присъединят към болногледачите в часовете. Центърът предлага също облекло, кърпички и памперси на семейства в нужда по време на месечните им Дни за грижа за клиентите.

1515 NE 41st Ave
503-249-5801
На линия: www.momchildpdx.org

Докато FIT4MOM е предимно програма, базирана на упражнения за млади майки, те също така организират седмични групи за игра, месечни събития за нощта на майките и други забавни семейни дейности, като дати за игра и тематични вечери. Вижте тяхната програма за фитнес и хранене Body Back, или Стрелки за колички, клас по фитнес, който родителите могат да правят с децата си в колички. Дните, часовете и местоположенията на събитията са посочени в тях Фейсбук страница. Цените на класа варират, но първият клас е безплатен.

Предлага се по различно време на множество места в района на метрото в Портланд
На линия: www.southeastportland.fit4mom.com

Book Babies е продължаващ курс, предлаган в библиотеката на окръг Multnomah чрез множество места на клона. Пазителите и бебетата от раждането до една година се радват на песни, книги и време за игра заедно. Не само, че е безплатно да присъствате, но и ще срещнете други нови семейства, с които да създадете приятелства през целия живот.

Предлага се по различно време на множество места в окръг Multnomah
На линия: www.multcolib.org/events