Кърменето трябва да притежава всички кърмещи майки

Пренатални витамини. Да, вие сте след раждането, но много здравни специалисти препоръчват да продължите да ги приемате, докато кърмите, за да можете вие ​​и бебето да си набавите основни хранителни вещества. Говорете с Вашия лекар какви витамини имате нужда.

Подплатени кърпи. Вероятно имате сладки, цветни кърпички на бебешкия душ, но обикновената кърпа от пелена също е отличен начин да защитите дрехите си и да избършете лицето на бебето след изплюване.

Щитове за зърна. Тънък, прозрачен силиконов щит за зърна може да помогне на бебето да се заключи, ако има проблеми с научаването как или ако имате плоски или обърнати зърна.

Сутиени за кърмене. Тези сутиени улесняват храненето на детето ви и са по -удобни за вас, особено през първите няколко месеца. Ако изпомпвате, ще искате комбинирани сутиени за кърмене и изпомпване, които ви позволяват да изпомпвате без ръце. Разгледайте нашите ръководство за сутиени за кърмене за всичко, което трябва да знаете.

Възглавници за кърмене. Прочети за най -добрите възглавници за кърмене, включително Béaba Big Flopsy (на снимката), за да намерите любимия си и да разгледате новия Humble-Bee Nurse-Sling, иновативна опция, която държи вашето бебе под правилния ъгъл за хранене.

Чаши за събиране на кърма. Не губете капка течно злато с чаша, предназначена да улавя мляко от гърдите, с които бебето ви не кърми. Те също са удобни за изразяване на ръце, а някои, като например kindestCup 3-в-1 Многофункционална чаша за експресия на кърма, позволете на бебето ви да пие направо от силиконовата чаша.

Приложения за кърмене. Не е нужно да си спомняте от коя страна сте кърмели за последно, когато кърмите бебето или други важни данни за кърмене, ако изтеглите приложение, за да го направите вместо вас. Много приложения също ще проследяват промените на пелените, графика за сън и историята на здравето, така че да имате всичките си данни за бебето на едно място. Вижте страхотно организационни приложения за нови майки.

Консултанти по кърмене. Ако кърменето е болезнено или се притеснявате дали бебето получава достатъчно мляко, говорете с консултант по кърмене. Ако не можете да намерите такъв във вашия район, има онлайн компании като Дребност, където можете да говорите с експерт по текст, телефон или видео и да вземете онлайн уроци по кърмене.

Кремове за зърна. Успокойте възпалените, сухи, напукани зърна с кърма, кокосово масло, ланолин или крем за зърна. Ако купувате крем, потърсете такъв, който не е необходимо да се отмива преди бебешките сестри.

Подложки за кърмене. Подложките за гърди за еднократна употреба или за многократна употреба могат да утешат възпалените зърна и да предпазят от течове, които оцветяват дрехите ви - и могат да бъдат изключително смущаващи.

Обезболяващи гърди. The Затоплящ лактационен масажор LaVie (на снимката) може да омекоти гърдите, за да подпомогне блокирането, да обработи запушени канали и да намали набъбването. Микровълнова във формата на поничка Възглавница Milkease и нанесете върху гърдите си преди кърмене (или изцеждане; повече за това по -късно), за да намалите дискомфорта или да ускорите потока или производството на мляко. Комплекти за комфорт на гърдите Lil’buds от Lillemer може да се използва или горещо за почистване на запушени канали, увеличаване на производството на мляко и облекчаване на болката, или студено, за да се облекчи набъбването.

Моторизирани помпи за кърма. Много застрахователни компании покриват разходите за помпа за кърма, което е страхотно. Но понякога има ограничения и може да искате или да се нуждаете от различен вид помпа. Medela ви позволява да наемете помпа от болничен клас, Medela Symphony, чрез своята програма за наемане на помпа за кърма.

Последните иновации направиха изпомпването по -удобно, удобно и дискретно:

• The Двойна електрическа помпа за кърма Motif Luna (на снимката) може да достави повече мляко за по -малко време и идва с нощна лампа за изцеждане, докато вашето бебе или партньор спи. Компанията стартира и версия с батерии.
• The Мобилна помпа за кърма Freemie Liberty е акумулаторна помпа, захранвана от батерии с таймер за заспиване, така че можете да задрямате, докато изпомпвате.
• Уилоу е друг чудесен вариант при носими помпи за кърма; без кабел и ви позволява да изпомпвате във всяка позиция, без да изтича. Помпайте в контейнер за многократна употреба или в торбички за съхранение, устойчиви на разливане. Той също така се свързва с приложение, което проследява обема на млякото, времето на изпомпване и миналите сесии на изпомпване.

Ръчни помпи. Много кърмещи жени обичат удобството на ръчна помпа като тази Хаакаа. Тихо е и не изисква батерии или контакт, така че е чудесно за късни нощи, въздушни пътувания и пътувания по пътищата. Можете да използвате ръчна помпа, за да увеличите снабдяването, да уловите изтичащото мляко, докато бебето кърми от другата гърда, и да облекчите натиска преди кърмене, ако сте напълнени.

Аксесоари за изпомпване. Сутиенът за изпомпване без ръце е задължителен за традиционната помпа за кърма. Във всяка чаша от тези умни сутиени има прорез, който ви позволява да пъхнете фланците в сутиена и да свържете бутилките и маркучите извън него. Ние харесваме Релаксиран сутиен за кърмене и изпомпване без ръце „Larken X“. И като говорим за фланци, фланците с правилен размер могат да имат значение при изпомпването. Ако се притеснявате за производството на мляко, потвърдете, че използвате фланеца с правилния размер за гърдите си.

Съхранение и почистване.Торбички, чаши и кутии за съхранение на кърма Junobie са за многократна употреба и са изработени от силикон, така че има по -малко отпадъци и няма риск от химическо излугване. Kiinde прави по -топло кърмата, Kozii Warmer, който безопасно размразява и затопля млякото в торби или бутилки. И накрая, за почистване, Dapple Baby’s Bottle & Dash Sapun почиства бутилки, части от помпи за кърма, залъгалки и др. Изберете аромат без аромат, ако бебето е чувствително към нови миризми.

Охладители за мляко. Ако изпомпвате по време на работа, на излети или по време на пътуване, се нуждаете от здрава изолирана торбичка, за да изхвърлите изцеденото си мляко. Ние обичаме Охлаждане от млечен щъркел, която поддържа 20 унции мляко на хладно до 20 часа, благодарение на вакуумно изолирани панели и пакети с лед за многократна употреба (включени). В тъмносин найлон с регулируема черна презрамка, тя прилича на тоалетна за обяд за максимална дискретност.

Охладители с изолация от кърма. Много торбички за пелени идват с изолирани охлаждащи торби или отделения. Ако вашият не го прави и не искате да купувате още нещо за бебе, помислете за изолирана кутия за обяд с пакет лед, за да поддържате бутилките хладни, когато сте навън.

Бутилка за вода. Кърменето ви прави супер жадни, така че бутилка вода е абсолютно задължителна. Изберете бутилка, която е лесна за почистване и не е твърде тежка за носене, тъй като ще дърпате и бебешките бутилки и екипировка.

Балсам за устни. Устните ви вероятно ще изсъхнат от кърменето, а десният балсам за устни поддържа устните ви меки за всички тези бебешки целувки. Ние обичаме ЧЕТИРИ: Органичен балсам за устни, който съдържа само четири съставки (пчелен восък, кокосово масло, масло от жожоба и масло от мента), така че не поставяте върху тялото си нищо, което е опасно за бебето.

Поставка за балсам за устни. Да, това е нещо и ще се чудите как сте живели без него. Между липсата на сън и мозъка на мама често ще имате късмет да намерите чантата си, камо ли балсама за устни в нея. The LippyClip (на снимката) е държач за балсам за устни, който се прикрепя към чантата за памперси, ключове, калъф за мобилен телефон, раница, количка или китка. Предлага се в много цветове и модерни шарки, така че ще искате да получите куп от тях.

Капак за кърмене. Законно е да кърмите във всичките 50 държави, но може да се почувствате по -комфортно с кърпа за кърмене. Използвайте завиващо одеяло или шал, ако не искате да купувате отделен продукт, но корицата може да ви предложи повече поверителност и удобство. Медна перла корици за многократна употреба са плътни и удобни за кърмене и могат да се използват и като калъф за столче за кола, покривало за колички, високо покривало за седалка и безкраен шал. Ще ви хареса практичността и невероятните модели, в които те идват.

Прахове за напитки за кърмене. Подхранващ лактационен протеин на прах Majka (на снимката) комбинира витамини, минерали, протеини, фибри и подпомагащи лактацията билки в прах, който можете да добавите към любимото си смути или други закуски. Majka също така предлага прахове за усилване на лактацията и вкусни лактационни хапки. Ако сокът е повече във вашия стил, опитайте Прахове за пиене на млечна майка при кърмене. Предлагат се с аромати на лимонада, плодов пунш и диня, тези освежаващи сокови смеси са пълни с млечни билки и без млечни продукти, соя и сминдух.

Чай и кафе по време на кърмене. Топлата напитка е успокояващ начин да получите вашата лактационна подкрепа и допълнителна хидратация. Чай на млекопроизводителите на Munchkin съдържа съставки като семена от копър и коприва за подпомагане на производството на мляко, и Смес от напитки от млечен поток на UpSpring + добавка за лактация от благословен трън смесва две подсилващи мляко билки с естествено съдържащ се кофеин.

Лактационни лакомства. Новите майки заслужават всички закуски. Boobie суперхрани прави кора от гранола, барове, гуми и други, без млечни продукти, соя, глутен и ГМО. The Щастливи бисквитки за кърмене на мама, от Happy Family Organics, идват в канела и овес или шоколад, овес и морска сол. И двата вкуса съдържат бирена мая, лен и овес, важни хранителни вещества (включително желязо, витамин D и фолиева киселина) и DHA за подпомагане здравето на мозъка и очите на бебето. Сладкиши от Milky Mama задоволяват желанието за шоколад и съдържат съставки, които поддържат лактацията, и Бисквитките за кърмене на MilSflow на UpSpring, със сминдух и благословен бодил, елате в стафиди от овесени ядки и двоен шоколадов чипс. Млечни барове за лактация са пълни с валцувани овесени ядки, бирена мая, ленено семе и брашно, черен сусам, орехи и бадеми, за да повишат енергията и да дадат на майките ценни хранителни вещества. Те не съдържат обичайните алергени пшеница, млечни продукти, соя и яйца.

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да вземете каквито и да било закуски или добавки, за да увеличите предлагането на мляко или общия хранителен прием.