Калифорнийските законодатели току -що гласуваха децата да спят

Родителите, които се страхуват от сутрешните училищни сутрини, когато трябва да измъкнат от леглото сънливите си младежи и тийнейджъри, ще се радват да чуят, че Калифорния току -що гласува забрана на училищата да започват преди 8:30 сутринта.

Дори и да не живеете в Голдън Стейт, новината, че калифорнийските депутати са приели законопроект, забраняващ средните и гимназиите да започват преди 8:30 сутринта, може да бъде плюс. Докато законопроектът все още се нуждае от подписа на губернатора Джери Браун, който се очаква да го подпише, Забраната за начало на училище в Калифорния може да проправи пътя на други държави в цялата страна да последват примера му.

Идеята зад законопроекта е да се позволи на учениците от средните и средните училища да спят малко повече сутрин. Експертите смятат, че ако позволите на децата да се събудят по -късно и да получат допълнителни минути сън, това може да подобри тяхното здраве и фокус в училище, което води до по -висок процент на завършване и по този начин по -малко пари, прахосани от училище области.

Изследване от Харвардското медицинско училище е показал, че за децата на тази възраст, достатъчното сън може да бъде от решаващо значение, а недостатъчното количество може да доведе до затлъстяване, депресия и проблеми с развитието. Според Харвард тийнейджърите се нуждаят от поне осем до 10 часа сън на нощ, но с увеличаване на натоварването с домашни и извънкласните дейности повечето просто не получават достатъчно. Всъщност някои проучвания показват, че само 20 % от децата на възраст от 11 до 17 години спят достатъчно през нощта.

„Това забавено начално време за училище може да има голямо влияние върху децата и юношите в средното училище“, казва експертът по сън д -р Карол Аш казано CBS News. „Когато не получат необходимия сън, това може да причини лоши академични постижения, сънливо шофиране депресия, самота, социална изолация, пристрастяващо поведение и наддаване на тегло, затлъстяване и хипертония. Така че има значително здравословно и психическо въздействие върху децата ви. "

След като законопроектът бъде подписан, училищните райони в щата Калифорния ще имат до три години, за да приложат новата политика.

- Шахрзад Уоркентин

Представена снимка: Сигурност чрез Pixabay

СВЪРЗАНИ ИСТОРИИ:

Ние сме всяка майка във вирусното видео на тази майка за отпадане от училище

Обаждане на всички PTA майки и татковци: Ето как учителски набирате средства като шеф

Моят тийнейджър всъщност е развълнуван да се върне на училище. Ето как го направихме