يساعد دليل فتيات الكشافة الآباء على التحدث إلى بناتهم حول الوزن وصورة الجسم

صورة فوتوغرافية: المرشدات عبر تويتر

قد لا تعرف ذلك ، ولكن موقع Girls Scouts لديه الكثير من الموارد الرائعة لتربية الفتيات. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التحدث مع ابنتك عن صورة الجسد ، فإن دليلهم "نعم ، ابنتك فقط وصفت نفسها بالسمنة، "هل هناك للمساعدة.

كتبه طبيب نفساني تنموي ، وهو يتضمن خطوات للاستجابة لطفلك يطلق على نفسه اسمًا سمينًا ، بما في ذلك:

ما مدى انتشار التشهير بالدهون في ثقافتنا
ثمانون في المائة من الأطفال في سن العاشرة يخشون أن يصبحوا بدينين لأنهم محاطون باستمرار برسائل مفادها أن الفتيات الأكثر رشاقة أو ثقيلة لسن ناجحات أو سعداء.

لماذا الرد "أنت لست سمينًا. أنت جميلة!" غير مفيد
ستتمتع الفتيات بعلاقة صحية مع أجسادهن إذا فهمن أن هناك طرقًا لا نهاية لها لتكوني جميلة ، بما في ذلك جميع أنواع الاختلافات في جسم الإنسان.

لا تفترض أنك تعرف من أين أتت
اسأل ابنتك لماذا تعتقد أنها سمينة. ربما لا تشعر ملابسها بالراحة أو أنها ترى كيف يختلف جسدها عن جسد زملائها في الفصل ، لكن هذه الاختلافات لا تزال جيدة. من المهم الوصول إلى جذر ما يسبب مشاكل صورة الجسد.

كن قدوة حسنة
تسمع ابنتك ذلك عندما تصف نفسك بدينًا ، لذا خذ وقتًا لتذكير نفسك أنك لست مضطرًا للارتقاء إلى معايير الجمال غير الواقعية أيضًا.

انتبه لوسائل الإعلام التي تستهلكها وتأكد من أنها ترى مجموعة متنوعة من أنواع الأجسام التي يتم الاحتفال بها
مواجهة العار الجسدي في التلفزيون والأفلام والإعلان. عرّف الفتيات على الإنجازات من جميع الأشكال والأحجام من خلال أمثلة مثل كتاب الأطفال القادم "بريق المشارب، "هولو مذكراتي جنون الدهون, وميليسا مكارثي في صائدو الأشباح.

هل تحدثت مع طفلك عن صورة الجسد؟ اخبرنا في التعليقات أدناه.