الأطفال الأكثر ذكاءً يأكلون هذا الطعام كل أسبوع ، وفقًا لدراسة جديدة

الصورة: Pexels

قد يؤدي تناول الأسماك بانتظام إلى جعل طفلك أكثر ذكاءً. أم حقا؟ حسنا حسنا. لذلك من الممكن أن يكون هذا نوعًا من المبالغة. لكن بحثًا حديثًا من جامعة بنسلفانيا وجد علاقة بين زيادة درجات الذكاء ، وتحسين النوم وكمية الأسماك التي يستهلكها الطفل. الدراسة المنشورة فيالتقارير العلمية، هو الأول من نوعه الذي يجد صلة بين تناول الأسماك وهذه الفوائد المنشودة.

درس الباحثون درجات معدل الذكاء من 541 طفلًا صينيًا تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عامًا ، ومقدار الأسماك التي يتناولونها وكيف يبلغ آباؤهم عن عادات نومهم (أي الطفل وليس الوالدين). بعد تحليل البيانات ، وجد الأكاديميون المسؤولون عن الدراسة بعض الأشياء المثيرة للاهتمام تحدث.

الأطفال الذين أكلوا السمك أسبوعياً على الأقل سجلوا 4.8 نقاط أعلى في اختبارات الذكاء الخاصة بهم مقارنة بالأطفال الذين أبلغوا عن أكل السمك "أبداً" أو "نادراً". الأطفال الذين تناولوا "أحيانًا" وجبات تحتوي على أسماك سجلوا 3.3 نقاط حاصل ذكاء أعلى من مجموعتي "أبدًا" و "نادرًا".

إلى جانب درجات الذكاء المتزايدة ، كان لدى الأطفال الذين تناولوا المزيد من الأسماك أنماط نوم أفضل. قال الباحث في الدراسة وبنسلفانيا يدمج المعرفة البروفيسور أدريان رين ، "قلة النوم مرتبطة بالسلوك المعادي للمجتمع والإدراك السيئ هو المرتبطة بالسلوك المعادي للمجتمع ". وأضاف رين: "لقد وجدنا أن مكملات أوميغا 3 تقلل من السلوك المعادي للمجتمع ، لذلك ليس من المفاجئ أن الأسماك وراء هذا."

لاحظ مؤلف الدراسة ، Jianghong Liu من كلية التمريض بجامعة بنسلفانيا ، "هنا ننظر إلى أوميغا 3 القادمة من طعامنا بدلاً من من المكملات ". وهذا يجعل الدراسة رائدة عندما يتعلق الأمر بالبحوث الناشئة حول ما يأكله أطفالنا وكيف يمكن أن يؤثر معهم.

هل أطفالك يأكلون السمك بسعادة؟ اخبرنا في التعليقات أدناه.