30+ فكرة غداء فريدة لتجربتها هذا الخريف

إذا كان طفلك مجنونًا بالبيتزا ، فتحقق من ذلك: بيتزا التورتيلا من مطبخ كريستين! إنها طريقة أكثر ملاءمة لصندوق الغداء لتعبئة فطيرة بيتزا وأزواج رائعة مع الخضار أيضًا. للحصول على الكيفية (بالإضافة إلى المزيد!) ، انقر هنا.

هل سمعت عن فكرة غداء الحمص هذه من حياة واحدة جميلة? الأمر بسيط: حمص فف لطفلك مع الخضار الطازجة والمعجنات ورقائق البيتا للغمس. لا ضجة ، لا ضجة! احصل على مزيد من المعلومات هنا- جنبًا إلى جنب مع ورقة الغش الخاصة بتعبئة غداء مجانية قابلة للطباعة.

هذه الدواليب جميلة كصورة وقابلة للتخصيص بشكل لا نهائي للإقلاع. ساحة فوضوي تشيلسي يحتوي على كل العناصر الغذائية في فكرة الغداء هذه ، بما في ذلك كيف يمكنك إعطائها دفعة مع غمس مزرعة مناسب لوجبة الغداء!

إعطاء الغداء لمسة ملونة! الخطوة الأولى: اصنع غلاف قوس قزح هذا من أطفال صحيون للغاية. إنه صحي للغاية وبسيط للغاية بحيث يمكنك جعله PDQ في صباح حافل. احصل على الوصفة (والمزيد!) هنا.

كلمتين: شطائر الفريزر. طعم الجنون لقد حقق سحرًا رائعًا مع إبداعات لحم الخنزير والجبن هذه. ما عليك سوى تسخينها في الصباح لتناول غداء مدرسي سريع وسهل مليء بالجبن اللزج. تعلم المزيد هنا.

وجبات الغداء المملة لا تحتوي على شيء في غداء الكعك هذا. إنه مزيج مثالي من القمح الكامل والموز وأزواج رائعة مع بيضة مسلوقة للحصول على جرعة إضافية من البروتين. تعلم اكثر من خلال مطبخ كريستين.

هل أنت جاهز للعمل معها؟ هذه الوصفة من ملاذ المطبخ إنه لذيذ ومبدع ، ويمكن للطهاة الصغار المشاركة في الإعداد! يمكنك حتى التفكير مسبقًا وتجميد القوائم غير المطهية عندما تحتاج إلى خطة غداء سريعة خلال أيام الأسبوع. احصل على الوصفة هنا.

هل لديك مهرج صف بين يديك؟ امنح غداءهم تلك المشاعر الكرنفالية هذا الإصدار من كلب الذرة في شكل كعكة. هذه القضمات جيدة دافئة أو باردة وسهلة التحضير!

عشاق البيتزا ، ابتهجوا! مع هذه الفكرة من مشروع واحد صغير، يمكنك الحصول على أطباق بيتزا عميقة صغيرة الحجم بحجم مثالي لعلب الغداء. قم بالتخصيص مع الطبقة المفضلة لديك لتناول غداء سحري حقًا. احصل على الكيفية هنا.

يعد Mac and Cheese فوزًا أكيدًا لأطفالنا ، وهذا هو السبب في أننا نحب هذه اللعبة من easy Mac متعصب الطعام. أفضل جزء؟ إنه مصنوع بالكامل في الميكروويف ويتجمع في لمح البصر. انقر هنا للاستيلاء على الوصفة.

يجتمع الريحان والبارميزان وبذور عباد الشمس لصنع هذا بيستو طازج ولذيذ خالي من المكسرات. اخلطها في المعكرونة ، واستخدمها كساندويتش أو اجعلها غمسًا لذيذًا للخضروات.

كلمتين: لدغات بيتزا. احتفظ بدفعة في المجمد ، وستكون جاهزًا دائمًا. تحقق من هذا الإصدار من قبل سوبر هيلثي كيدز.

الصورة: سيري دالي

مدوّنة الطعام ، أم لثلاثة أطفال ومساهمة منتظمة في الطعام في TODAY ، سيري دالي يتعلق الأمر بجعل حياة الوالدين أسهل قليلاً في المطبخ. تحقق من الوصفة الكاملة هنا لأحد ألذ أنواع الجبن المشوي لقد حاولنا منذ سنوات.

استخدم الترمس وقدم بعض الحساء الدافئ لتلك الأيام الباردة. محاولة هذا حساء الخضار الأبجدية لتناول طعام الغداء ، سيكونون L-O-V-E.

قم بتعبئة سلطة مليئة بالأشياء الجيدة ، وأضف وعاءًا من الصلصة على الجانب. جرب هذا سلطة كيدي كوب من كاتي سوليفان مورفورد كتيب مطبخ أمي.

أصابع التوست الفرنسية ، والفطائر ، والفطائر الصغيرة ، والنقانق ، والفاكهة الطازجة: يحب الأطفال أطعمة الإفطار ، فلماذا لا نضمن أنهم يتناولون غداءهم بالفعل مع القليل من طعام الصباح في فترة ما بعد الظهر؟

الصورة: جينيفر مارتين

يحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين ويحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يتناولون الطعام بحجم نصف لتر ، مما يجعله مربحًا لجميع الأطراف في وجبة غداء الأطفال. نحن نحب هذا حبيبة فطيرة كيساديلا من كتاب الوصفات ، أفضل صندوق غداء على الإطلاق.

كيف تحول وقت الغداء إلى مهرجان حقيقي؟ مع هذه الناتشوز سهلة التفكيك ، من باب المجاملة ما طباخ ليزا. هذه الفكرة لا تتخطى فوضى الناتشوز التقليدية فحسب ، بل يمكن أيضًا رميها معًا في حوالي 5 دقائق. احصل على الكيفية هنا.

إذا كانت كل شطائر الخبز المعتادة لديك تشعر بقليل ، حسنًا ، قديمة, المرأة الرائدة استطيع المساعدة. لا تعتبر شطائر دولاب الهواء هذه فقط بديلاً مبتكرًا (على محمل الجد ، مجموعات النكهات لا حصر لها) ، بل إنها أيضًا بسيطة بما يكفي ليصنعها الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، فهي الحجم المثالي لصناديق الغداء الصغيرة. احصل على الإلهام هنا.

ضعهم يلف سلطة البيض في القائمة اليوم! لانش بوكس ​​بانش يلاحظ أن تبخير التوفو يجلب أولاً لدغة بيض أقوى. نحن نحب كيف يمكن أن يؤكل هذا باردًا (ويعرف أيضًا باسم الليلة السابقة) كموفر حقيقي للوقت. يزور لانش بوكس ​​بانش للحصول على الوصفة الكاملة والمزيد من الأطعمة النباتية اللذيذة.

شكرا ل سهل هكذا، يمكنك علاج خبراء البيتزا الصغار بوجبة غداء "za" الإبداعية التي لا تتضمن شرائح مغلفة بورق القصدير. هذه الكعك بالجبن سهلة التحضير (يمكن للأطفال حتى المساعدة في العمل التحضيري) ويمكن رميها في الفريزر لتلك الأيام عندما تحتاج إلى وجبة غداء أو وجبة خفيفة في أسرع وقت ممكن. احصل على الوصفة هنا.

في بعض الأحيان ، لا تتعلق وجبة الغداء في المنزل بإعادة اختراع العجلة. فقط خذ هذه الفكرة الذكية من خفاقة وعصا. يحتوي على جميع النكهات المفضلة من PB&J التقليدية ، ولكن في شكل كبوب مناسب للأطفال. بدلًا من شطائرك بالفاكهة الصحية ، ستكون جاهزًا للذهاب إلى المدرسة. تعلم المزيد هنا.

ألا تستطيع إقناع أكلك الذي يصعب إرضاءه بالتخلي عن PB & J؟ للاستمتاع بالطعام التقليدي ، نحب هذه السندويتش المشوي المتطور والمغذي من خبير الخضار. في حين أنه من السهل جدًا صنعه ، إلا أنه من الرائع تناوله ، سواء كان ملفوفًا بورق قصدير أو طازجًا من صينية الخبز.

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى احتضان المراوغات المتعلقة بالطعام للأطفال - مثل التعلق بلون واحد معين. هذه الفكرة العبقرية من الأم 100 مجموعات وجبات خفيفة رائعة مثل معكرونة البيستو والبروكلي والعنب (Psst! إذا كان طفلك مدمنًا على لون مختلف ، الأم 100 لديها أيضًا وجبات غداء برتقالية وصفراء على مدونتها!).

نحن نحب كيف وجدت هذه الفكرة في مدونة UrbanFamily، يحتوي على نكهات ممتعة والكثير من الجزر المبشور الرائع. إنه مثالي عندما تريد زيادة تناول الخضروات لأطفالك - أو عندما تريد تحضير وجبة غداء تبدو رائعة ولكنها تستغرق دقائق لتحضيرها. تعلم المزيد هنا.

يحب الأطفال الجانب DIY من Lunchables (اذهب إلى الشكل) ، لكن وجبات الغداء غير المصنوعة يمكن أن تكون باهظة الثمن. إشارة يفرقع، ينفجر. تأكل. يركض.، والذي يوضح كيفية صنع نسختك الأرخص والأكثر صحة من بيتزا Lunchables. ما عليك سوى بضع دقائق لتجهيزها ، ويمكنك حتى إعدادها مسبقًا وإلقائها في حقيبة مدرسية عند الخروج من الباب. تعلم المزيد هنا.

ما الذي تحصل عليه عندما تأخذ BLT الكلاسيكي وتعطيه لمسة غداء مدرسية؟ هذه مجمعات صغيرة الحجم من الفتاة التي أكلت كل شيء! من السهل تجميعها وقابليتها للتكيف أيضًا ، لذا لا تتردد في الإبداع مع خبز التورتيلا المصنوع من القمح الكامل أو الحمص أو البراعم أو شرائح الدجاج أو أي شيء آخر في درج الخضروات. تعلم المزيد هنا.

المعلم ، عشاق الطعام ، المدون ، والأم الخارقة ليكسي مطبخ ليكسي النظيف هو بطلنا. لقد ابتكرت هذه الوصفة الصديقة للبيئة مع بذور الكتان ودقيق التابيوكا والكثير من النكهات لوقت الغداء. قم بتعبئة القليل من الصلصة والمناديل المبللة للحصول على أفضل وجبة غداء في الكافتيريا!

فكر فيما وراء الخبز! أضف قرصة يوضح كيفية تضمين الزخارف اللذيذة في غداء طفلك الصغير. تشتمل مكونات الحشو على جبن شيدر وزبدة الفول السوداني - ولكن إذا كانت مدرسة أطفالك خالية من الفول السوداني ، فيمكنك دائمًا الاستعاضة عن أنواع أخرى من زبدة الجوز. احصل على السبق الصحفي هنا.

تحدث عن استخدام المعكرونة الخاصة بك! هذه الفكرة من الهيب foodie أمي يمكن خفقها بسرعة في الصباح وتتميز بالنكهات الآسيوية اللذيذة (فكر في صلصة الصويا منخفضة الصوديوم وزيت السمسم وغير ذلك). إنه رائع للأطفال الذين سئموا من طريق شطيرة ol ، كما أنه رائع لأولئك الذين لديهم حاويات غداء صغيرة أيضًا. احصل على كل التفاصيل اللذيذة هنا.

لدى Blogger Catherine McCord دائمًا أفكار بسيطة وممتعة لإرضاء حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً. هذه الشطائر من ويليشوس أجرة حفل الشاي على القناة وهي تحقق نجاحًا كاملاً عندما يتعلق الأمر بوجبات الغداء المدرسية. فقط تأكد من تخزين كيس بارد في أكياس الغداء هذه حتى تظل الجبن الكريمي باردة طوال الصباح! تعلم المزيد هنا.