أكثر جلسات تدليك ما قبل الولادة في العاصمة
قد يكون لديك هذا "توهج" الحمل الذي يستمر الجميع في الحديث عنه ، ولكن مع نمو بطن طفلك ، تزداد الأوجاع والآلام التي تصاحب صنع حياة جديدة. تتفق العديد من النساء الحوامل على أن تدليك ما قبل الولادة ليس رفاهية ، ولكنه ضرورة. يساعد على تخفيف توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية والاستمتاع بالاسترخاء التام. انظر أدناه للحصول على سبعة أماكن رائعة للحصول على تدليك ما قبل الولادة. ثم قم بإسقاط بعض التلميحات حول والدك حول مدى فائدة التدليك في تحسين مزاجك. شهادة الهدية من فضلك!
الصورة: بوبي بالوزا
M3 مساج وسبا
وفقًا لـ M3 Massage ، يعد اللمس أمرًا حيويًا لصحة المرأة الحامل الجسدية والعاطفية ، ومن يمكنه المجادلة في ذلك؟ تم تصميم التدليك قبل الولادة بما يتناسب مع تغيرات جسمك ومصمم لإرخاء العضلات المتوترة ، وتخفيف البقع المؤلمة ، وتحسين الدورة الدموية والحركة ، وتجعلك تشعر بالراحة. Ahhhhh ، يبدو جيدا جدا! ملاحظة: لا يقومون بتدليك النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
التكلفة: 100 دولار لمدة 50 دقيقة.
3070 M St.، NW (جورج تاون)
202-333-6151
متصل: m3massage.com
العلاج الصحي الذاتي والعافية
يقدم معالج التدليك الحائز على جائزة ، أندون كوستدينوف ، تدليكًا قبل الولادة مصممًا للتخلص من التوتر في أسفل الظهر والبطن ، وتخفيف الآلام والآلام ، وتخفيف إجهاد الجسم بشكل عام.
التكلفة: 60 دولارًا لمدة 30 دقيقة.
1150 18ذ سانت ، شمال غرب (آدامز مورغان)
202-604-9786
متصل: healthyselfdc.com
توسوفا
تقدم TuSuva جلسات تدليك قبل الولادة تعمل على زيادة الطاقة بشكل فعال وتقليل احتباس السوائل وإبطاء العملية من الدوالي ، وكذلك للمساعدة في تخفيف مضايقات الحمل الشائعة ، مثل تورم القدمين وأسفل الظهر توتر.
التكلفة: 90 دولارًا - 135 دولارًا
2701 طريق أونتاريو ، شمال غرب (آدامز مورغان)
202-320-0250
متصل: tusuva.com
بلدي أورانج العافية
يتخصص My Orange Wellness في التدليك قبل الولادة. تم تصميم علاجاتهم لمعالجة مشاكل الجسم المتعلقة بالحمل مثل زيادة الوزن ، واحتباس السوائل ، واختلالات الوضعية ، وآلام الرباط المستدير ، وآلام أسفل الظهر والورك. بناءً على احتياجاتك ، تجمع كل رسالة بين تمدد الأنسجة العميقة و / أو تدليك NMT و / أو التدليك السويدي لزيادة الدورة الدموية وتقوية الاستجابة المناعية وتقليل التورم وتخفيف آلام العضلات. يبدو ahhhh-mazing!
التكلفة: 110 دولار - 140 دولار
418 10ذ سانت ، SE (كابيتول هيل)
202-510-5246
متصل: myorangewellness.com
غرفة السبا
تتيح لك غرفة السبا مزج ومطابقة العلاجات المختلفة من أجل إنشاء تدليك مخصص قبل الولادة يكون مثاليًا لاحتياجاتك. يمكنك جعل التجربة أفضل عن طريق إضافة تحسين المنتجع الصحي إلى التدليك الخاص بك ، مثل Wild تطهير الوجه بالورد ، علاج اليد بالرمان ، تقشير قفاز الحرير من جرشانا ، أو ظهر البتولا تطهير. مرحبًا ، افعل ذلك الآن قبل فوات الأوان!
التكلفة: 60 دولارًا - 195 دولارًا
4115 Wisconsin Ave.، NW (Tenleytown)
202-241-6095
متصل: sparoommassage.com
نوستا سبا
نوستا الأم أن تكون تدليك يعالج آلام الجسم والآلام التي تصاحب المتطلبات الجسدية في الثلث الثاني والثالث من الحمل. اختر من زيت اللافندر العضوي أو زيت البابونج لترطيب بشرتك أثناء التدليك. يمكنك أيضًا إضافة علاج للبطن باستخدام بلسم غني بالزبد مع خصائص علاجية لـ Gotu Kola و Calenduly التي تعزز مرونة الجلد.
التكلفة: 115 دولارًا - 175 دولارًا
1129 20ذ سانت ، شمال غرب
202-530-5700
متصل: nustaspa.com
اوهانا العافية
في Ohana ، يعد التدليك ضرورة وليس رفاهية. إنها طريقة لتهدئة عقلك وضبط جسدك وروحك. إنهم لا يقدمون فقط جلسات تدليك الحمل ، ولكن أيضًا علاجات ما بعد الولادة وتدليك الخصوبة. تعمل علاجات الحمل الخاصة بهم على التخفيف من مضايقات الحمل ، بما في ذلك آلام المفاصل والاضطرابات الوضعية. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم العلاجات لتحسين التنفس والاسترخاء ، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي غير المريحة (وداعًا للشخير وحرقة المعدة!).
التكلفة: 65 دولارًا - 170 دولارًا
4815 St Elmo Ave. (بيثيسدا ، ماريلاند)
301-215-6388
متصل: ohanawellnessbethesda.com
خدمات التدليك العلاج الطبيعي
يركز العلاج الطبيعي على خدمات التدليك التي تعمل على تحسين مرونة الجلد أثناء إرخاء الجسم وتخفيف ثقل الساقين. تعد علاجاتهم بتقليل هذا التورم المألوف الذي يأتي مع الحمل. تستخدم الوسائد لتخفيف الضغط في منطقة الظهر والحوض.
التكلفة: 80 دولارًا لمدة 90 دقيقة
205 شارع ساوث وايتينج (الإسكندرية ، فيرجينيا)
571-490-6750
متصل: naturalhealingms.com
هل سبق لك أن تلقيت تدليكًا قبل الولادة؟ أخبرنا كل شيء عنها في قسم التعليقات أدناه.
- جيمي بوند