22 مأجور لإطعام الطفل أثناء التنقل: الزجاجات والرضاعة الطبيعية ونصائح الوجبات الخفيفة

1. احصل على وسادة تمريض للسفر قابلة للنفخ للاحتفاظ بها في السيارة ، وضعها في حقيبة يدك عند السفر بالطائرة. عندما لا تكون في حالة عبور ، يمكن أن تمنح تلك الوسادة طفلك مكانًا مريحًا ومدعومًا للجلوس أو الاستلقاء.

2. لا داعي للبكاء على اللبن المسكوب أو الفاسد. ما عليك سوى إحضار المزيد من الحليب الصناعي أو ضخ حليب الثدي أكثر مما تعتقد أنك ستحتاجين إليه. في الأيام النشطة ، وخاصة الأيام الدافئة ، من المحتمل أن يكون طفلك عطشانًا أكثر مما تشعر به في المنزل ، ويمكن أن يعني التغيير في الروتين أيضًا تغييرًا في عادات التغذية.

3. قسّم التركيبة مسبقًا إلى أكياس بلاستيكية صغيرة بحجم الوجبات الخفيفة واملأ الزجاجات النظيفة بكمية الماء التي تحتاجها. امزج ورج ، وقد حان وقت الزجاجة! أحضر معك مياهًا إضافية في حالة الانسكاب أو إذا كنت بحاجة إلى المزيد من المياه للشرب.

4. أثناء وجودك في المنزل ، اجعل طفلك يعتاد على الزجاجات المصنوعة من تركيبة درجة حرارة الغرفة أو حليب الثدي في حالة عدم قدرتك على تسخين الزجاجات أثناء خروجك. مع تركيبة البودرة ، يجب تسخين الماء إلى 70 درجة فهرنهايت على الأقل ثم تبريده حتى يصبح شربه آمنًا.

5. إذا كان طفلك لا يذهب لتناول المشروبات في درجة حرارة الغرفة ، فهناك طرق للحصول على الماء الساخن لتسخين زجاجات الحليب الاصطناعي أو أكياس حليب الثدي. املأ أكواب السفر ذات الفتحات الكبيرة بالماء الساخن قبل مغادرة المنزل ، وسوف تحافظ على الماء ساخنًا لساعات. عندما يحين وقت الرضاعة ، ضعي زجاجة الحليب الاصطناعي أو كيس حليب الأم في وعاء أو كوب سفر فارغ واسكبي الماء الساخن فيه. ستمنحك محطات الوقود والمقاهي أيضًا الماء الساخن (عادةً مجانًا!) إذا أخبرتهم أنك تستخدمه لتدفئة زجاجة طفلك.

الصورة: iStock

6. احتفظي بالحليب الذي تم ضخه باردًا باستخدام مبرد ثلج أو كيس غداء قابل للتجميد حتى يمكنك تبريده.

7. ارتدي خزانًا للرضاعة تحت رأسك حتى لا تتعرض معدتك للرضاعة الطبيعية. كما أنه يبقيك أكثر دفئًا في الأيام الباردة.

8. بطانية القماط ليست فقط للالتفاف حول طفلك عندما يكون الجو باردًا أو لتغطية مقعد السيارة أثناء القيلولة (اتركي بعضًا من مقعد السيارة مكشوفًا حتى لا يصبح الجو حارًا جدًا تحته). بطانية قماط مفيدة أيضًا للانزلاق على نفسك إذا كنت ترغبين في الحصول على بعض الخصوصية للرضاعة الطبيعية.

9. هذا مغير لقواعد اللعبة للرحلات البرية ونزهات السيارات: إذا قمت بضخ الحليب ، فقم بشراء الملحقات حتى تتمكن من ضخها في السيارة. احصل على سلك تمديد يتم توصيله بولاعة السجائر ، ويمكنك حتى ضخها في المقعد الخلفي!

10. أحضري الماء والصابون الذي يمكنك استخدامه لشطف الحليب الاصطناعي أو من الزجاجات. رج الزجاجة لتنظيفها وستزيل معظم السائل والرائحة. قم بتعبئة كيس بلاستيكي نظيف أو حاوية أخرى للاحتفاظ بها حتى يمكنك غسلها بشكل صحيح.

11. قد يؤدي تغيير روتينك إلى تغيير تركيزك أثناء الرضاعة الطبيعية. لتتذكر الجانب الذي رعته آخر مرة ، ضع ربطة شعر أو خاتمًا على تلك اليد. قم بتحريكه بعد كل جلسة تمريض ، وستعرف دائمًا الجانب الذي يجب أن تبدأ فيه الرضاعة.

1. عندما تكون في الخارج ، سواء كنت في عربة أطفال أو مقعد سيارة أو جالسًا في الهواء الطلق ، فإن أكواب الوجبات الخفيفة ذات الأغطية التي تسمح للأطفال الصغار بالوصول إلى أيديهم هي المفتاح لتقليل الفوضى. الأكواب مقاومة للانسكاب إلى حد ما ، وسيحب طفلك استقلالية تناول وجباته الخفيفة.

2. هل رأيت تلك العلب البلاستيكية التي يبيعونها بالقرب من الصيدلية في الصيدليات؟ اختر واحدة كبيرة وقم بتعبئتها بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة الصغيرة ، مثل الفطائر ، ومفرقعات السمك الذهبي ، والتوت البري المجفف. سيحب الأطفال مجموعة من الخيارات ، وستكون سعيدًا لأنك لن تضطر إلى تعبئة حاويات كبيرة من الوجبات الخفيفة. افتح جميع الحجيرات لبوفيه الأطفال أو واحدة فقط في كل مرة لاحتواء العبث. عندما يكبر الأطفال ويشعرون بالجوع ، قم بالتبديل إلى حاوية أكبر ذات مقصورات صغيرة ، مثل صندوق التصنيع أو صندوق المعالجة.

3. قم بتجميد أكياس عصير التفاح أو أكياس الزبادي قبل مغادرة المنزل ، خاصة في الأيام الحارة. ستكون بمثابة أكياس ثلج للخضار والسندويشات عندما تكون في طريقك ، وبعد ذلك يمكنك أن تمنح طفلك طعامًا رائعًا ومحلولاً.

4. أحضر معك أكياس شطائر مملوءة بمناشف ورقية مطوية (مناشف مبللة في كيس ، ومناشف جافة في كيس آخر). يمكن أن تمسح المناشف أي انسكابات ، وسيكون لديك كيس لأغلفة الطعام والأشياء الأخرى التي ترميها بعيدًا.

5. تُصنع بطانات القهوة أطباق وجبات خفيفة سهلة الاستخدام يمكنك التخلص منها - أقل من شيء يمكن حمله.

6. إذا كان طفلك قد بدأ للتو بتناول الأطعمة الصلبة ، أحضر معه أطعمة لا تحتاج إلى التسخين ، فقط مهروسة ، مثل الموز والأفوكادو. ما عليك سوى إحضار ملعقة لهرسها وسكينًا لتقطيع الأفوكادو.

7. إذا كنت ستذهب في نزهة أطول ، مثل رحلة طوال اليوم أو عدة أيام ، فاحتفظ ببعض الوجبات الخفيفة الجديدة لرحلة العودة إلى الوطن. إذا كان طفلك قد تجاوز السفر ، فستجده وجبة خفيفة مختلفة مفيدة له.

8. هل تبحث عن وجبة صحية مليئة بالشبع لا تحتاج إلى تسخينها؟ في المنزل ، اخلطي البيض النيئ مع الخضار المقطعة ناعماً - محمصة أو نيئة. اسكبي المزيج في أكواب مافن صغيرة واخبزيها لتحضير حلوى بحجم طفل صغير يمكنك إحضارها معك في أي مكان.

9. أحضر معك غلاف بلاستيكي وشفاطات إذا كنت ستحصل على طعام من المطاعم. إذا كان المطعم يحتوي فقط على أكواب بلاستيكية أو ورقية ، فلف غلافًا بلاستيكيًا فوق الجزء العلوي وافرمه من خلاله. إذا سقط الكأس ، فسيتم احتواء الفوضى في الغالب.

10. إذا كنت تسافر كثيرًا بالسيارة ، يمكن لمكنسة السيارة المحمولة أن تحمي سيارتك ، بما في ذلك مقعد السيارة ، من الفتات. احصل على النوع الذي يتم توصيله في ولاعة السجائر ، ولن تقلق بشأن فقد شحنتها.

11. في مطبخك ، احتفظي بدرج أو رف مخصص للوجبات الخفيفة يحتوي على وجبات خفيفة يتم شراؤها من المتجر والتي يوافق عليها الطفل حتى تتمكني من تناولها والذهاب إليها عندما تكونين في عجلة من أمرك. كما أن الاحتفاظ بجميع أغراض الأطفال معًا يجعل من السهل رؤيتها عندما تكون على وشك النفاد.