أنا ذلك الأب الذي اشتكى دائمًا من أطفاله

كان هدفي الرئيسي دائمًا هو أن أصبح أباً. بعد أن استمتعت دائمًا بالعمل مع الأطفال ، اعتقدت أنني سأكون طبيعيًا - ومع ذلك ، كنت أتفاجأ عندما يتعلق الأمر بأولادي.

كانت الأبوة صعبة ولا تزال كذلك حتى يومنا هذا. لدي أربعة أطفال تتراوح أعمارهم من 7 إلى 19 عامًا ، وكل شيء بدءًا من أنماط التواصل تختلف احتياجاتهم العاطفية والجسدية اختلافًا كبيرًا من طفل لآخر. لم أفهم مدى هذه الاختلافات حتى انتقلت إلى العمل من المنزل.

هل حاولت تنسيق المشاريع في العمل أثناء سماعك معارك الاطفال تندلع مباشرة خارج باب مكتب منزلك؟

إنه مشتت للانتباه بشكل لا يصدق ، وعندما يحدث خلال مكالمة عمل ، سأحاول التخفيف من إحراجي عن طريق المزاح حول "أطفالي الوحوش" ومربيتي الكسولة. إلا أنه لم يكن هناك مربية.

كنت أنا فقط ، أحاول التوفيق بين أشياء مهمة للغاية وأهمل في النهاية أهم شيء في حياتي: أطفالي.

بعد فترة ، كانت هذه النكات هي الطريقة التي أشرت بها باستمرار إلى أطفالي ، وأصبحوا تدريجياً أقل نكتة. بدأ كل شيء يفعله أطفالي يزعجني ، منذ أن كنت أكبر عمري استخدام ابنتها لوسائل التواصل الاجتماعي لمباريات المصارعة الوهمية لأبنائي. بينما لم أتحدث سلبًا أمام أطفالي أو "أمزح" عنهم في وجودهم ، كان لآرائي الداخلية تأثير مباشر على شعوري تجاههم.

في إحدى الأمسيات ، بينما كنت أنا وزوجتي نناقش يومنا ، كنت قد سخرت من بعض النكات عن ابننا البكر كونه مراهقًا كريه الرائحة وكيف كان علي مساعدته في غسل غسيله المتراكم.

سألتني زوجتي ، التي لديها ما يكفي من سلوكي ، "هل أنت حتى مثل أطفالنا؟"

صدمني هذا السؤال. أخبرتها أنني بالطبع أحب أطفالنا ، لقد أحببتهم وكانوا عالمي كله.

أجابت ، "حسنًا ، أنت متأكد أنك لست كذلك."

جلست مع بيان زوجتي لفترة وحاولت التفكير في آخر مرة قلت فيها شيئًا إيجابيًا عن أطفالي. لم يخطر ببال شيء.

لطالما رأى علماء النفس ذلك كيف تتحدث عن نفسك والآخرين هو ما تؤمن به في النهاية. من خلال الإشارة باستمرار إلى أطفالي بالحديث السلبي والسخرية ، كنت قد دربت نفسي على النظر إليهم دائمًا من منظور سلبي. عندما فكرت في هذا الإدراك ، خلصت أيضًا إلى أن جزءًا كبيرًا من سلوكيات أطفالي الأخيرة كانت بسبب موقفي السلبي تجاههم.

لم يكن هذا هو نوع الأب الذي كنت أرغب في أن أكونه وليس سبب اختياري العمل من المنزل في المقام الأول. لتغيير وجهة نظري ، التزمت بما يلي:

• توقف عن استخدام المصطلحات السلبية لوصف أطفالي أو أفعالهم.

• قل أربعة أشياء إيجابية عن كل طفل كل يوم.

• خذ فترات راحة منتظمة من العمل لقضاء بعض الوقت مع أطفالي.

• امنح نفسي وقتًا للتنفس والتفكير قبل التعامل مع أي سلوك سيء محسوس.

وضع أبنائي قراري سريعًا على المحك بعد فترة وجيزة من الالتزام بالتغييرات المذكورة أعلاه. كانوا يلعبون الكرة اللينة في الفناء الخلفي ويرسلون الكرة عبر نافذة غرفة المعيشة. بعد قضاء بعض الوقت لجمع نفسي ، تذكرت أنني أخبرتهم أنه يمكنهم لعب الكرة اللينة في الفناء ولم أذكر ذلك ليس ضرب نحو المنزل.

بعد مواساة ابني الأصغر - الذي كان يبكي لأنه كان قد كسر النافذة بالفعل - تحدثنا جميعًا عن ممارسات اللعب الآمن. وضعنا جدولًا زمنيًا للضرب والقبض حيث سأذهب معهم إلى المنتزه القريب. بعد ذلك ، بعد أن قمنا بتنظيف الزجاج ، ساعدوني في القياس والبحث عن نافذة جديدة لغرفة المعيشة قمنا بتثبيتها في اليوم التالي.

التغيير لم يأت بسرعة. كنت بحاجة لتعلم كيف إدارة محفزاتي العاطفية. ومع ذلك ، مع العمل المستمر ، أود أن أعتقد أنني أصبحت أقرب بكثير من تحقيق حلم طفولتي في أن أصبح أبا صالحًا.