5 نصائح للمساعدة في تخفيف مخاوف العودة إلى المدرسة

بعد ما يقرب من عام من التعلم الافتراضي والتعليم المنزلي ، بفضل جائحة COVID-19 ، يواجه الكثير منا مخاوف بشأن عودة أطفالنا إلى المدرسة. هناك العديد من الأسئلة التي تحيط بأطفالنا وهم يعودون إلى الفصل الدراسي بعد غيابهم لفترة طويلة. قد تتساءل عما إذا كان ذلك آمنًا ، أو إذا كان أطفالك سيتمكنون من المتابعة من حيث توقفوا ، أو قد يكون لديك تخشى أنك لم تواكب كل شيء التعلم الافتراضي كما كنت تعتقد ، وأطفالك الآن خلف.

في حين أن كل هذه المخاوف صحيحة ، فمن الضروري أن تتذكر أنك لست وحدك ، ماما. على الرغم من أننا واجهنا جميعًا تحديات مختلفة ومواقف فريدة خلال العام الماضي ، فقد شاركنا أيضًا مخاوف وشكوكًا مماثلة. كما لاحظ الكثيرون ، ربما لم نكن جميعًا في نفس القارب ، لكننا كنا ننجرف في نفس العاصفة ، ونبذل قصارى جهدنا للتنقل في المياه المضطربة ونشق طريقنا بأمان إلى الشاطئ. ربما كان مصير العديد من أطفالنا العودة إلى المدرسة هذا الشهر. بعد كل شيء ، اليوم الوطني لرياض الأطفال هو 21 أبريل ، ورياض الأطفال هو الوقت الذي يبدأ فيه العديد من الأطفال حياتهم المهنية في المدرسة. يشعر الكثير من الآباء بالتوتر عندما يقف أطفالهم على عتبة الذهاب إلى المدرسة لأول مرة.

لذلك ، للمساعدة في التغلب على شكوكك بشأن عودة أطفالك إلى المدرسة بعد الجائحة ، ضع في اعتبارك بعض هذه النصائح التي غالبًا ما تساعد الآباء والأطفال عند بدء رياض الأطفال.

1. تكلم عنه
من المحتمل أن يشعر أطفالك ببعض عدم اليقين بشأن ما يخبئه المستقبل عندما يتعلق الأمر بالعودة إلى الفصل الدراسي. يمكن أن يكونوا متوترين. ربما اعتاد البعض على العودة إلى المنزل ولا يريدون العودة ، في حين أن البعض الآخر قد يكون متشوقًا للذهاب ومتحمسًا. بغض النظر عن أي مما يلي يصف أطفالك ، ليس هناك من ينكر أن هناك تحولًا كبيرًا قادمًا. تحدث مع أطفالك حول ما يشعرون به ، وشاركهم مشاعرك ، وافهم الموقف بوضوح.

2. توقع القلق
عندما تدخل في موقف جديد ، فإن توقع حدوث أشياء معينة يعدك بشكل أفضل لحدوث هذه الأشياء. لذلك ، توقع ظهور بعض الأعصاب والقلق ، سواء كان ذلك لك أو لأطفالك أيضًا. مارس تمارين التنفس ومهارات التأقلم مع أطفالك في وقت مبكر ، حتى تكون مستعدًا عندما تضرب لحظات القلق هذه.

3. ابق مرنًا
على الرغم من أن الأمور عادت ببطء إلى طرق ما قبل الوباء ، إلا أن الأمور لا تزال غير مؤكدة بعض الشيء. لذلك ، المرونة هي المفتاح. حافظ على قابليتك للتكيف وتوقع التغييرات وساعد أطفالك على التكيف عندما تضطر الأمور إلى التغيير قليلاً.

4. كن صبورا
لا تتوقع أن يصبح كل شيء طبيعيًا ورائعًا وخاليًا من الهموم بين عشية وضحاها (على الرغم من أن أي شيء طبيعي على الإطلاق؟). تحلى بالصبر وساعد أطفالك على تعلم كيفية التعامل مع الأشياء فور حدوثها. لا تضيع الكثير من الوقت في القلق بشأن ماذا لو وما يمكن أن يحدث ؛ ما عليك سوى التركيز على اللحظة الحالية.

5. عقد اجتماعات عائلية منتظمة
من الضروري دائمًا البقاء على اطلاع دائم وإدراك لما يحدث في حياة طفلك ، ولكن الأمر أكثر أهمية الآن. اعقد اجتماعات أو تسجيلات وصول منتظمة ، سواء كان ذلك على العشاء أو ليلة لعبة عائلية ، لتسأل أطفالك عن شعورهم. إذا شعرت بأي تغيرات في سلوك طفلك ، مثل التهيج ، والتصرف بهدوء أكثر من المعتاد ، والتعب المفرط ، وعدم الاستمتاع الأنشطة بعد الآن ، وما إلى ذلك ، فلا ترفضها باعتبارها "مرحلة". تحدث إلى أطفالك وتحدث إلى طبيب أو معالج إذا شعرت بشيء ما يحدث. فمن الأفضل أن يكون آمنا من آسف.

ستساعد هذه النصائح في تخفيف مخاوفك بشأن عودة أطفالك إلى المدرسة ، بالإضافة إلى إرشادك في الاتجاه الصحيح للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق لدى أطفالك. ومع ذلك ، إذا كنت أحد الآباء العديدين الذين قرروا مواصلة التعليم المنزلي ، فتحقق من مامازين جلسة Mindpower الخاصة بالتطبيق تسمى "Patience with Homeschooling" ، جنبًا إلى جنب مع الموارد الأخرى المتاحة في التطبيق ، للعثور على الدعم الذي تحتاجه.