افتتح للتو: استوديو يوغا جديد يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع به

مع وجود العديد من الصالات الرياضية وفصول اللياقة البدنية في لوس أنجلوس ، من المدهش أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها لممارسة الرياضة مع أطفالك. هذا ما يجعل WARRIOR & CO الجديد. استوديو يوغا في وودلاند هيلز مميز للغاية. هناك فصل يستمتع به كل فرد من أفراد عائلتك ، من الأطفال إلى الأجداد. تابع القراءة لمعرفة الصف المناسب لك وللمتأملين المصغرين.

الصورة: WARRIOR & CO.

زين للجميع
كمعلمين وأولياء الأمور وحتى مستشارين سابقين في المخيم ، المحارب وشركاه استوديو يوجا لقد أمضى مالكوها Morgan Kaczor و Bonnie Abramson Sobel و Karen Sobel حياتهم في العمل مع الأطفال والعائلات ، لذا فهي تجعل الإحساس التام بأنهم شرعوا في بناء مساحة حيث يمكن للأشخاص من جميع الأعمار تجربة عدد لا يحصى من الفوائد التي يجب أن تتمتع بها اليوغا يعرض.

مرفق الاستوديو الجديد والمريح في وودلاند هيلز هو نتاج حلمهم الشخصي لمشاركة اليوغا مع والديهم وأطفالهم. إنهم يأملون في دعوة عائلات أخرى لاكتشاف هذه المساحة الفريدة تمامًا للجميع.

الصورة: شهرزاد وركنتين

فصول لليوغيين من جميع الأعمار
يقدم الاستوديو قائمة كاملة من الفصول الدراسية لتلبية احتياجاتك ، بغض النظر عن أعمار أطفالك. للأمهات والأطفال من سن 4 وما دون ، تعتبر فئة الآباء والميني واريور مزيجًا مثاليًا من اليوجا واللعب. الفصل الذي تبلغ مدته 45 دقيقة ، والذي يتم تقديمه يومي الثلاثاء والخميس في الساعة 9:30 صباحًا ، هو ميزان للعب و أساسيات اليوجا التي يُدعى الأطفال لتجربتها بجانبك (على الرغم من أنهم أيضًا أحرار في اللعب بالألعاب متاح). لديهم دب يوغا رائع يمكن وضعه ، يمكن أن يساعد في تعليم الأطفال كيفية الانتقال إلى أوضاع محددة. بين مجموعات اليوجا القصيرة ، ستغني الأغاني ، وتستمتع ببعض الوقت بالمظلة ، وبالطبع ، تفرقع بعض الفقاعات ، مما يجعل الأمر ممتعًا للأطفال أيضًا ، كل ذلك أثناء الضغط بشكل جيد.

الصورة: شهرزاد وركنتين

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، هناك خياران: Junior Warrior للأطفال من سن 5 إلى 8 سنوات ، و Tween Warrior للأطفال من سن 9 إلى 14 عامًا. يقدم كلا الصفين صفًا ممتعًا ومبهجًا يعرف الأطفال ، ليس فقط بالحركات والتمارين الرياضية التي توفرها اليوجا ، ولكن أيضًا الجانب التنفسي والتأمل لمساعدتهم على تطوير الهدوء التقنيات. أفضل جزء هو أن هناك دروسًا للبالغين تُقدم في نفس الوقت تمامًا مثل فصول الصغار وتوين ، حتى تتمكن من الحصول على التمرين الخاص بك أثناء ممارسة أطفالك. هناك فصول أخرى للبالغين من جميع المستويات متوفرة على مدار اليوم أيضًا ، بما في ذلك اليوغا قبل الولادة ، إذا كنت تفضل الذهاب بمفردك أثناء تواجد الأطفال في المدرسة.

الصورة: WARRIOR & CO.

أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن للعائلة بأكملها ، بما في ذلك الأجداد والعمات وأبناء العم والأصدقاء الطيبون فقط قول "ناماستي" معًا في فصل Family Flow الأسبوعي. مع أجواء مريحة وحركات أساسية يمكن للجميع اتباعها بغض النظر عن العمر أو المستوى ، هذا هو الطريقة المثلى لقضاء يوم الأحد في التخلص من أي ضغوط والقيام ببعض الترابط للاستعداد ل الأسبوع المقبل.

الصورة: شهرزاد وركنتين

التفاصيل الواعية
تختلف أوقات الفصل لذا تحقق من جدول وقم بالتسجيل عبر الإنترنت أو على هاتفك باستخدام تطبيق MindBody. هناك ثلاث طرق مختلفة للدفع. أولاً ، يمكنك التسجيل للحصول على عضوية غير محدودة للبالغين بسعر 112 دولارًا في الشهر ، وللأطفال من سن 5 إلى 15 بسعر 70 دولارًا في الشهر ، أو يمكنك الحصول على عضوية عائلية تغطي الجميع مقابل 225 دولارًا في الشهر. (هذه صفقة رائعة للغاية!) الخيار الثاني هو شراء بطاقة دخول متعددة الفئات بسعر 85 دولارًا لخمس فصول أو 160 دولارًا لعشرة فصول. أخيرًا ، يمكنك الدفع عن طريق الفصل مع رسم تسجيل قدره 20 دولارًا للبالغين و 12 دولارًا للأطفال (10 دولارات أمريكية إذا كان الوالدان لديهما عضوية غير محدودة). الأطفال بعمر 4 سنوات وأقل مشمولون في رسوم البالغين لفئة الوالدين و Mini Warrior. يقدم الاستوديو حاليًا عرضًا تمهيديًا خاصًا لمدة أسبوع. يمكنك تجربة أي من فصولهم الدراسية خلال الأسبوع مجانًا قبل التسجيل.

يمكنك أنت و yogisك المصغرون إحضار الحصائر الخاصة بك أو استخدام الحصائر التي يوفرها الاستوديو. يتم تنظيف جميع مساحات ومعدات الاستوديو وتعقيمها جيدًا بعد كل فصل. تتوفر أيضًا غرفة خلع الملابس مع دشات ومناطق لتغيير الملابس لكل من النساء والرجال ، في حالة رغبتك في التخلص من كل هذا العرق الذي اكتسبته بشق الأنفس قبل أن تصل إلى خط الاستلام في المدرسة.

المحارب وشركاه استوديو يوجا
21015 شارع أوكسنارد
وودلاند هيلز
818-912-6855
متصل: warriorandcoyoga.com

ماذا تفعل عائلتك لممارسة الرياضة؟ شارك فصولك المفضلة في التعليقات.

—شهرزاد وركنتين