هاك لتعزيز الوعي الذاتي لدى طفلك وبناء مرونته

الصورة: ديفين تومياك

هل يشعر أي شخص آخر بشعور خفيف من الذعر من كلمة "المرونة"؟

أنت قلق من أنك لا تفعل ما يكفي لبناء مرونة طفلك. أنت قلق لأنك لا تفعل ذلك بشكل صحيح. أنت قلق لأن المخاطر كبيرة جدًا. أنت قلق لأنك لا تعرف حتى الفرق بين "المرونة" و "المرونة". (هل هناك فرق؟) وترك ابنك كرة T بعد تمرين واحد فقط. وبكى ابنك بعد أن فقد بارشيسي. ويبدو ابنك ، حسنًا ، واهية.

[جديلة رفع اليد الخجولة.]

لا تخافوا.

سواء كنت تقصد أن تكون كذلك أم لا ، فأنت تبني مرونة طفلك طوال الوقت.

هذا صحيح. طوال الوقت.

في كل مرة تقوم فيها بتسجيل طفلك للاشتراك في كرة القدم أو التدوير بالهراوات أو نادي الشطرنج ، فإنك تعلم قيمة تنمية المشاعر. في كل مرة تطلب فيها من طفلك القيام بعمل روتيني ، فإنك تضفي عليه الكفاءة الذاتية. في كل مرة تصر فيها على استخدام الخيط لطفلك ، فإنك توجهه إلى الرعاية الذاتية. في كل مرة تذكر فيها طفلك بعدم المقاطعة عندما تكون على الهاتف ، فأنت تعلم التعاطف والتواصل الفعال. في كل مرة تقول فيها "من بعدك" ، وأبقي الباب مفتوحًا لشخص غريب يسير في المتجر في نفس اللحظة التي تقضي فيها أنت ، فأنت تمثل الكرم والاتصال لطفلك.

فهل هذا كاف؟ المحتمل. ولكن هناك طريقة سهلة لتحقيق كل ما تفعله وكل ما تقوله أكثر من ذلك يكفي.

ببساطة ساعد طفلك على إدراك ما يشعر به بعد أن يفعل شيئًا جيدًا.

هذا لا يعني فقط تعليم طفلك الكفاءة الذاتية من خلال تكليفه بالأعمال المنزلية. إنها تخطو خطوة صغيرة إلى الأمام عن طريق سؤال طفلك عن شعور طفلك حيال مساعدة الأسرة بهذه الطريقة. لا يعني ذلك فقط إنشاء روتين للعناية الذاتية في استخدام الخيط ، ولكن قضاء لحظة سريعة في سؤال طفلك عن شعوره وهو يفعل شيئًا من أجل رفاهيته الجسدية. من الواضح أن طفلك يعرف أنه يحب الشطرنج. لكن هل يعرف طفلك ما الذي يعجبه في لعبة الشطرنج؟ التخطيط؟ النمط الأسود والأبيض للوحة والقطع المصغرة؟ شعور الفوز؟

وبدلاً من مجرد فتح هذا الباب للغريب في المتجر ، فهذا يعني أن تقول لطفلك بعد ذلك ، "رائع ، هذا جعلني أشعر بالرضا حقًا لأن أفعل شيئًا لشخص آخر ". لن تقوم فقط بنمذجة هذا النوع من التفكير من أجلك طفل. في الواقع ، ستحث طفلك على التفكير فيما يشعر به. سماعك تتحدث عن عواطفك سيجعل طفلك يفكر فيها. هذا لأنه من المستحيل تقريبًا أن تسمع شخصًا يتحدث عن إحساس ما ، دون التفكير في تجربتك الخاصة. إذا قال أحدهم "أشعر بالبرد" ، فإن ميلنا الطبيعي هو التحقق من أنفسنا لمعرفة ما إذا كنا نشعر بالبرد أيضًا. هذا مدمج في علم الأحياء لدينا.

يعد الوعي الذاتي أحد أهم عوامل الحماية التي يمكن أن نمتلكها في رحلتنا نحو المرونة. والمحادثة هي بوابتنا إلى الصحوة.

عندما يعرف الأطفال أنفسهم - احتياجاتهم ، ونقاط قوتهم وضعفهم ، وعندما يعرفون ما الذي يدفعهم ، وما الذي يجعل دمائهم تتدفق ، وكذلك ما الذي يغلي دمائهم - عند الأطفال فهم من هم حقًا ، فهم قادرون على تحديد أهداف واقعية لأنفسهم ، وهم قادرون على الاهتمام باحتياجاتهم الخاصة ، والتعرف على قيودهم الخاصة ، وجعلهم مسؤولين اختيارات.

وفق تزدهر العالمية ، تهدف شركة Arianna Huffington إلى تحسين رفاهية الناس والمجتمعات ، والوعي الذاتي هو كل شيء عن طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك.

عندما يتعلق الأمر بإثارة الوعي الذاتي لدى أطفالنا ، فإن الأمر كله يتعلق بالسؤال معهم الأسئلة الصحيحة. مهمتنا كآباء هي مساعدة أطفالنا تعلميعكس على تجاربهم ، وليس فقط لديك خبرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنمية وعي أطفالنا الذاتي لن يساعدهم فقط على فهم أنفسهم بشكل أفضل. سوف يساعد أنت فهم طفلك بشكل أفضل ، وإلى جانب ذلك ، سيساعدك ذلك على التواصل معه بشكل أفضل.

وربما لن تتساءل أبدًا عما إذا كانت "المرونة" أم "المرونة" مرة أخرى.