أغذية أكثر ذكاءً لأطفالك

أثناء إجراء بحثي في ​​جامعة ستانفورد ، أنجبت أطفالي وأدركت أن هناك فجوة كبيرة في السوق عندما يتعلق الأمر بتوفير مغذيات معينة خلال النوافذ الرئيسية لنمو الدماغ. لم يقتصر الأمر على فقدان الأطعمة الموجودة على أرفف متاجر البقالة الأكثر صحة لهذه العناصر الغذائية ، بل كانت تفقد أيضًا العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الدماغ والجسم النامي. لذلك ، قررت أن أبدأ في تغيير ذلك مع Cerebelly في عام 2019. كنت أعرف أنه إذا لم أفعل ذلك ، فهناك احتمال كبير ألا يفعله أي شخص آخر.

ولكن كيف نضمن حصول أطفالنا على العناصر الغذائية الصحيحة؟ حسنًا ، أعتقد أن الكثير من الآباء يسعدون ويفخرون بصنع طعام لأطفالهم ، وهناك قيمة كبيرة في القيام بذلك والتي تمتد إلى ما هو أبعد من الملف الغذائي للطعام الذي تصنعه. لقد صنعت Cerebelly لإعطاء الوالدين شيئًا أقل للقلق بشأنه وشعرت حقًا (وما زلت أفعل ذلك!) مع المنتجات ، نحن نساعد في تخفيف الشعور بالذنب حول تناول الطعام ووضع أطفالنا على الطريق الصحيح للخضروات طويلة الأجل يتناول الطعام. بغض النظر عن الطريقة التي تنظر بها ، فإن Cerebelly لديها 8 أضعاف التغذية لدعم نمو الدماغ الصحي ، من بين أفضل 7 أكياس طعام للأطفال مبيعًا في السوق.

لقد وجدت أن التسوق مربك للغاية - حتى على أرفف متاجر البقالة الأكثر صحة - وأشجع جميع الآباء على "قلب طعامك" ومعرفة كيف تتراكم تغذيتنا للحصول على وجبات خفيفة أكثر ذكاءً. قد تكون هناك جميع المكونات الصحيحة مصورة في المقدمة - ولكن ما هو المكون الأول في قائمة المكونات؟ غالبًا ما يكون التفاح أو الموز أو الكمثرى. تحتوي العديد من العبوات على السبانخ والخضروات الورقية الداكنة على الجهة الأمامية ، فقط لتكتشف من الخلف أن هناك نسبة قليلة منها من الاحتياج اليومي من الحديد على لوحة التغذية - ما يعادل سعر حراري واحد من السبانخ في الواقع المنتج. يحتوي كل كيس على لوحة غذائية - تخلص من الارتباك بمجرد النظر إليه.

بعض النصائح للآباء للبحث عنها:
اكتشف أنواع مختلفة من الخضار والفواكه: هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم نمو الدماغ الصحي وهي ليست كلها في الفواكه والخضروات الأساسية اليومية. للتأكد من حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاجها ، ابحث عن مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه مثل عشب البحر ، فطر الميتاكي وبذور القرع وزيت الطحالب وبذور عباد الشمس التي تحتوي على كثافة غذائية عالية بما في ذلك DHA والحديد والزنك و فيتامين هـ.
لا تنخدع بتغليف أغذية الأطفال!: اقلب طعامك ، لأن التغذية بالداخل هي المهمة. قد يحتوي الصندوق أو البرطمان أو الحقيبة على السبانخ في مقدمة العبوة ، ولكن إذا كان يحتوي على 2٪ فقط من قيمة الحديد اليومية للطفل ، فمن المحتمل أنك تحصل على ما يعادل 1 سعرة حرارية من السبانخ.
الخضار على الفاكهة: ابحث عن أطعمة الأطفال النباتية أولاً ، بدلاً من الأطعمة التي تحتوي على الفاكهة أولاً (والتي يمكن أن تكون مليئة بالسكريات). الخضروات هي المكان الذي يوجد فيه الكثير من العناصر الغذائية الجيدة!

في Cerebelly ، نحن حريصون حقًا على أشياء مثل المعادن الثقيلة والملوثات (ومن هنا جاءت جائزة Clean Label !!) ونضمن أن منتجاتنا تجمع بين أحدث المنتجات التغذية في مرحلة الطفولة المبكرة مع علم الأعصاب التنموي لتوفير مغذٍ ، ولكن أيضًا لذيذ ، عضوي ، غير معدّل وراثيًا ، مشتق من النباتات بنسبة 100٪ ، نباتي أولاً ، خالي من الألبان ، و خالٍ من الغلوتين ، بدون منتجات سكر مضافة - مما يمنح أطفالنا أفضل بداية ممكنة في الحياة مع الحقائب المُحسّنة للعمر ومؤخرًا قضباننا الذكية ، للنمو مع.