A + نصيحة حول التعافي من القسم C

لا تُعد الولادة بمساعدة طبية جزءًا من خطط الولادة لمعظم النساء الحوامل ، ومع ذلك يولد ما يقرب من ثلث جميع الأطفال في الولايات المتحدة عن طريق الولادة القيصرية. إذا كنت تخطط لإجراء ولادة قيصرية أو كنت تتعافى حاليًا من واحدة ، فإليك السبق الصحفي الحقيقي حول ما يمكن توقعه في الأسابيع القليلة الأولى.

صورة فوتوغرافية: سانجايا عبر Pixabay

وقفة الحامل

لا تريد الأم المستقبلية شيئًا أكثر من حمل طفلها الجديد ، ولكن على الرغم من أنك انتظرت شهورًا لمقابلة فرحتك الجديدة ، فقد تحتاج إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً. القسم C هو عملية جراحية كبرى ، لذلك طفلك (أو الأطفال ؛ تعتبر الولادات القيصرية شائعة مع الولادات المتعددة ذات الترتيب الأعلى) من المرجح أن تحصل على فحص سريع قبل تسليمها إليك. عند تسليم مولودك الجديد ، قد يكون الاحتضان الأولي قصيرًا (لكن لا تقلق ، فهو لا يزال ساحرًا!). تأكد من مطالبة شخص ما في غرفة العمليات بالتقاط صورة أو مقطع فيديو لهذه اللحظة الرائعة.

الاحتياطي الفيدرالي هو الأفضل

قد يكون خيبة أمل كبيرة لمعرفة أن الوجبة الأولى لطفلك قد لا تكون من ثديك. يتلقى العديد من الأطفال الذين يولدون من خلال عملية قيصرية حليبًا صناعيًا بعد الولادة مباشرة لأسباب طبية. ونظرًا لأن هرمونات الأم قد تحتاج إلى مواكبة جدول الجراحة ، فقد يستغرق الأمر أيامًا قبل أن يأتي حليبك. حاول أن تظل هادئًا. لا يساعد ملامسة الجلد للجلد على زيادة حليب الثدي فحسب ، بل يوفر أيضًا تجربة ربط مماثلة للرضاعة الطبيعية ، لذا احتضن!

قف. ال. الم.

قد يستغرق التخدير وأدوية الألم التي يتم إعطاؤها أثناء الجراحة ما يصل إلى 24 ساعة حتى يزول. لمدة تصل إلى أربعة أيام بعد الجراحة ، ستجد أنه من المؤلم القيام بمهام بسيطة حتى مع الأدوية. لست بحاجة إلى النهوض من السرير لتشعر بتأثير الخنجر للولادة القيصرية. يؤدي الضحك والسعال والعطس إلى تحفيز مستقبلات الألم. إذا كانت المخدرات تجعلك غير مرتاح ، فتحدث إلى طبيبك حول البدائل. بالنسبة لبعض الأمهات ، يكفي تايلينول وموترين. تناول دوائك في الوقت المحدد وقبل كل شيء: احرص على البقاء متقدمًا على الألم!

احصل على الكثير من الدعم

ونحن لا نتحدث فقط عن مجموعة إضافية من الأيدي (ولكنك ستحتاج إليها أيضًا!). بينما تشعر جميع الأمهات الجدد بتأثير هلام ما قبل الولادة حول وسطهن ، فإن ماما القسم C تخوض معركة داخلية أيضًا. تخترق العملية القيصرية العديد من طبقات الأنسجة والعضلات ، تاركة الأعصاب تصرخ لإعادة الاتصال. امنح المنطقة بعض الدعم الإضافي باستخدام مادة رابطة. يساعد في تسريع عملية الشفاء عن طريق جعل الانحناء والتحرك أسهل. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم وتقليل التندب. ويقلل من إحساس "الهزهزة" بعد الولادة.

صورة فوتوغرافية: أديتيا رومانسا عبر Pixabay 

الخط غير المرئي (نأمل يومًا واحدًا)

في الأيام القليلة الأولى ، لن تتمكن من رؤية موقع الجرح (نراهن على أن هذا شيء جيد) ، ولكن عندما يتم الكشف عن ندبتك الجديدة ، فقد تصاب بالصدمة. ستجعلك السوائل التي تلقيتها أثناء الجراحة جنبًا إلى جنب مع احتباس السوائل الطبيعي بعد الولادة تشعرين بالانتفاخ والتورم. يمكن أن يجعل التورم موقع الشق يبدو غير متساوٍ ، والذي - سنكون صادقين - يمكن أن يبدو حدًا لفرانكشتاين. الخبر السار: سوف يهدأ التورم (لا تنسى هذا الرابط!) وستعمل شرائح الندبات المصنوعة من السيليكون.

دعونا نلتف مرة أخرى

سيُطلب منك تقليل نشاطك البدني لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. في البداية ، بالكاد تريد التحرك (حتى مع استخدام مسكنات الألم ، يمكن أن يكون الانزعاج شديدًا). عندما تشعر أنك تستطيع البدء في الجلوس والوقوف (عادة في اليوم الثاني أو الثالث بالنسبة للأكثر) ، ابدأ ببطء. في البداية ، ستحتاج إلى إجبار نفسك على التحرك. إنه أمر مؤلم للغاية ، وسنكون صادقين ، من الأسهل مجرد الاستلقاء والاستمتاع بسرير المستشفى القابل للتعديل ذاتيًا. ومع ذلك ، بعد أسبوعين ، يمكن أن يبدأ الشعور بالبطء والثبات بالشعور بالملل بعض الشيء. قد تشعر بتحسن كبير جسديًا (سنوات ضوئية من آلام المستشفى الحارقة) ، لكن داخليًا ما زلت تتعافى. تأكد من الاستمرار في الحركة ، وبناء روتينك المعتاد تدريجيًا ، ولكن لا تتأخر في ذلك.

الجميع أنبوب

باستثناء مرضى القسم C! تكافح معظم النساء مع حركة الأمعاء الأولى بعد الولادة مباشرة (شكرًا ، الهرمونات!). لكن التخدير المستخدم أثناء العملية القيصرية يمكن أن يزيد الحالة تعقيدًا. أبلغت بعض النساء عن إصابتهن بالإمساك لمدة تصل إلى أسبوعين. والأسطورة الحضرية حول أن أنبوب ما بعد الولادة هو تجربة قاسية ومؤلمة؟ نعم ، إنها ليست أسطورة. من الصعب. هذا مؤلم. تأكد من الذهاب قبل مغادرة المستشفى. اشرب الكثير من الماء وإذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة ، فاطلب من الممرضات الحصول على ملين للبراز.

— ميغان مايرز

قصص ذات الصلة:

حديث حقيقي: 8 معالم بارزة لأم جديدة للتطلع إليها (أم لا)

نصيحة للأمهات الجدد من الأمهات اللائي كن هناك

10 منتجات وخدمات يجب أن يعرفها جميع الآباء الجدد