هل العمل من المنزل حقًا أقل إجهادًا من الانتقال إلى العمل؟

اكتسبت الوظائف عن بعد شعبية في السنوات القليلة الماضية ، خاصة بين الآباء الذين يبحثون عن جداول زمنية أكثر مرونة. في حين العمل من المنزل غالبًا ما يوصف بأنه أكثر ملاءمة ، تتساءل دراسة جديدة عما إذا كانت في الواقع أقل إرهاقًا من الانتقال إلى مكتب للعمل أم لا.

وفقًا للدراسة الحديثة الصادرة عن جامعة بايلور ، فإن العمل من المنزل هو الأنسب للأشخاص الذين لديهم شخصيات معينة. في حين أن المواضع البعيدة يمكن أن توفر ضغطًا أقل لبعض الأشخاص ، فقد يكون لها تأثير معاكس للآخرين. وجد الباحثون أن الموظفين الأكثر ملاءمة للعمل من المنزل هم أولئك الذين يتمتعون بالاستقلالية ، أو القدرة على العمل بشكل جيد ، فضلاً عن الاستقرار العاطفي.

صورة فوتوغرافية: كتالوج الفكر عبر Pixabay

كما توضح الكاتبة الرئيسية سارة بيري ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في الإدارة في كلية هانكامر للأعمال بجامعة بايلور ، فإن الاستقرار العاطفي "يوضح كيف منزعج من شخص ما ، أو على الطرف الآخر ، مدى مرونة عواطفه ". ومضى بيري يقول إن الأشخاص الذين يتمتعون باستقرار عاطفي مرتفع يمكنهم مواجهة المواقف العصيبة في العمل "بخطى سريعة" بينما "قد يصاب الشخص الذي يعاني من ضعف الاستقرار العاطفي بالإحباط والإحباط ، مما يبذل الطاقة مع تلك المشاعر بدلاً من التعامل مع المشكلة في كف."

قام الباحثون بمسح أكثر من 400 عامل بالغ ، وقاموا بقياس مستويات الإجهاد لدى كل شخص (بمعنى الإرهاق وعدم الرضا) والاستقلالية والاستقرار العاطفي في العمل. وخلصوا إلى أن أولئك الذين يتمتعون بأعلى مستويات الاستقلالية والاستقرار العاطفي كانوا أكثر عرضة للازدهار في المناصب البعيدة.

في حين أن الاستقلالية كانت ضرورية للنجاح في وظيفة العمل من المنزل ، إذا كان الموظف منخفضًا مستويات الاستقرار العاطفي سيكونون أكثر عرضة للمعاناة من الإجهاد المرتبط بالعمل أو ضغط عصبى.

الحد الأدنى؟ العمل من المنزل ليس متاحًا للجميع - ولكنه أثبت أنه مساعدة كبيرة للآباء العاملين الذين يحتاجون إلى المرونة.

- شهرزاد واركنتين

قصص ذات الصلة:

توظف أمازون 1750 وظيفة للعمل من المنزل ويجب عليك التقديم في أسرع وقت ممكن

توظف شركة Williams-Sonoma 3500 وظيفة من المنزل وإليك كيفية التقديم

توظف أمازون أكثر من 200 وظيفة للعمل من المنزل