العطاء يغير كل شيء

إذا كنت قد نشأت كما كنت ، فربما تكون على دراية بكلمة نعمة. كانت النعمة هي الصلاة التي قلناها قبل الوجبات. Grace هو مصطلح ما زلت أستخدمه لوصف المظهر الأنيق لشخص ما ، وكانت النعمة مصطلحًا استخدمته أمي عندما باركنا شخص نحبه بحضوره. ومع ذلك ، مع تقدمي في السن ، أدركت أن النعمة هي أكثر بكثير من مجرد كلمة كنيسة. ربما كان أهم شيء تعلمته عن النعمة هو أنه لا يهم عمرك إذا كنت متدينًا ، أو ما هو تفضيلك الجنسي ، أو المكان الذي تقف فيه سياسيًا. مثل الحب ، إنه شيء نستحقه جميعًا ، ونحتاجه جميعًا ، ويجب علينا جميعًا أن نعطي المزيد منه.

النعمة هدية. النعمة نعمة. نعمة تتخلى عن. النعمة هي الفهم. النعمة متسامحة. النعمة تمد يدك. النعمة غير قضائية. النعمة هي نكران الذات. نعمة تغير العلاقات. تختار النعمة الرحمة. النعمة تشعل الهدف وتغير القصص. في جوهرها ، النعمة هي الحب غير المشروط في العمل. في الواقع ، تم نسج خيوط النعمة في جميع أنحاء نسيج العالم ويمكن العثور عليها في كل مكان ، من القصص التاريخية إلى أفلام هوليوود الحالية.

كان أحد أفلامي المفضلة أثناء نشأتي الاسد الملك

. قصة النعمة منسوجة في هذه ديزني الكلاسيكية وبسيطة بما يكفي ليفهمها الأطفال. في فيلم Simba ، يغادر الشبل منزله ليهرب من مشاكله وأخطائه العارمة. بعد سنوات من نسيان ماضيه وعيش حياة جديدة خالية من القلق ، يدرك في النهاية أنه بحاجة إلى العودة إلى المنزل للمساعدة في إنقاذ أرض الكبرياء. إنه يتوقع أن يكون مخجلًا وغير مرغوب فيه ، ولكن بدلاً من ذلك ، يتم الترحيب به من قبل عائلته وأصدقائه ، وسعداء بعودته إلى المنزل. معًا ، ينقذون أرض الكبرياء. حصل على النعمة واستقبل بعودة بأذرع مفتوحة. لو رفضته عائلته وأصدقاؤه أو عاقبوه على أخطائه الماضية ، لكانت أرض الكبرياء قد ضاعت ، وكانت علاقاته قد قطعت. لقد غيرت النعمة كل شيء.

بصفتي أحد الوالدين ، أحتاج إلى نعمة كل يوم. أنا أخطأ كثيرا. أصرخ ، أفقد صبري ، أقضي الكثير من الوقت على هاتفي ، يمكنني أن أكون أنانيًا ، أحرق الطعام ، أتأخر باستمرار ، القائمة تطول وتطول. لكن بغض النظر عن أخطائي ، ليس هناك شعور أفضل من أثناء وضع أطفالي في الليل ، فإنهم يلفون أذرعهم حولي ويلتقون بي بحب ونعمة غير مشروطة. إنهم لا يحقدونني ولا يخجلونني. يمدون أذرعهم بغض النظر عن الفوضى.

ألا يجب أن نقدم نفس الشيء لأطفالنا؟

الجواب نعم. إن منح أطفالنا النعمة من أهم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لهم.

إن منح الأطفال نعمة لا يعني فقط أنك تفكر في قلوبهم وتعترف بفرديتهم ، ولكنه أيضًا يعلم الأطفال أنهم مهمون. لا يتجاهل أو يبرر السلوك السيئ. بدلاً من ذلك ، يقدم إرشادات محبة من خلال علاقة صحية.

تختار النعمة التعاطف ، ووفقًا لمقال موجود في شبكة الصحة العقلية للأطفال، التعاطف مهم لأسباب مختلفة ، بما في ذلك الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية.

تشرح المؤلفة Laurie Ellington ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Zero Point Leadership ، آثارها القوية. تقول ، "الرحمة تنشط الجهاز العصبي السمبتاوي على عكس استجابة الخوف. يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الالتهاب في الجسم ، مما يعزز جهاز المناعة. لقد ثبت أنه يزيد من طول التيلوميرات ، وهي الأغطية الموجودة في نهاية كروموسوماتنا المرتبطة بالصحة وطول العمر. تحفز التعاطف نظام تقديم الرعاية للثدييات وتؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، مما يزيد من مشاعر الثقة والتعاون. نحن نرى أن هذه الحاجة إلى التنظيم العاطفي ليست فقط داخل أنفسنا ، ولكن بين بعضنا البعض أيضًا ".

مع وضع هذا في الاعتبار ، تصور هذا السيناريو. ما زلت تحب طفلك حتى لو كان يعاني من نوبة غضب. إن الجلوس معهم ، ومحاولة فهم سبب انزعاجهم ، ومساعدتهم على الهدوء حتى تتمكن من معالجة المشكلة ، هو توسيع النعمة. الغضب ومعاقبتهم لأنه ليس كذلك. لا يتغير حبك لطفلك بغض النظر عن الطريقة التي تختارها للتعامل مع نوبة غضبه ولكن تمديد النعمة سيحسن علاقتك وترابطك.

من الأمثلة الشخصية على تعزيز النعمة عندما كانت بناتي تتخبط وتكسرن هدية تذكارية حصلنا عليها في رحلة إلى عمان ، الأردن. لقد دمرنا أنا وزوجي. لأكون صريحًا ، كان رد فعلي الأول هو وضعهم جميعًا في المهلة وإيقافهم لمدة أسبوعين على الأقل. ومع ذلك ، بدلاً من معاقبة بناتنا ، قدمنا ​​لهم الراحة وشرحنا سبب انزعاجنا. التقطنا جميعًا القطع وألصقنا الهدايا التذكارية معًا. لن تكون هي نفسها أبدًا ، لكن علاقتنا كانت أقوى لأننا جميعًا تواصلنا بهدوء بدلاً من التصرف بغضب. حتى يومنا هذا ، هو تذكار نعمة لدينا. مرة أخرى ، غيرت النعمة النتيجة.

مؤلف الأبوة والأمومة على أساس النعمةيقول الدكتور تيم كيميل: "إذا قمنا بعملنا بشكل مناسب ، يجب على أطفالنا مغادرة منازلنا بحب آمن ، وهدف مهم ، وأمل قوي."

إن منح الأطفال نعمة يفعل ذلك بالضبط. تمنح العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل للأطفال القوة العاطفية والعقلية التي يحتاجون إليها للنمو. كما تعلمهم كيفية منح النعمة وأنهم هم والآخرون أكثر من أخطائهم.

لذا ، بينما تمضي في يومك ، فكر في ماهية النعمة. إذا كانت النعمة مجرد شيء تقوله قبل الوجبة ، فأنا أشجعك على التعمق أكثر. أملي أن ترى أن النعمة لا تقل أهمية عن الحب. إنها طريقة حياة ، ومثل الحب ، يجب نسجها داخل وخارج قصصنا لأن النعمة تغير كل شيء.