استعد للطفل: قائمة التحقق الخاصة بالثلوث الثالث

أنت في المنزل ، ماما! لقد مررت بثلثي الحمل. بحلول هذه المرحلة ، تكون قد تغلبت على غثيان الصباح ، وشعرت بالراحة مع بطنك المتزايد (ناهيك عن ذلك حجم صدريتك الجديد المثير للإعجاب!) وربما تكون قد بدأت بالفعل في التخطيط لما ستكون عليه الحياة بحذاء جديد طفل. خذ هذا التخطيط إلى المستوى التالي مع قائمة التحقق التي يجب قراءتها في الفصل الثالث. من شراء مقعد السيارة إلى ملء الفريزر بالوجبات الجاهزة ، لدينا كل شيء بحاجة إلى التأكد من أنك مستعد وجاهز للانتقال من المرحلة الثالثة من الحمل إلى الأم الجديدة بسهولة و نمط.

صورة فوتوغرافية: عديلا بيبي 

1. ديكورات حضانة فينيش
الحقيقة هي أن طفلك لن يهتم كثيرًا بجماليات غرفته الجديدة ، فالمواليد الجدد يهتمون فقط بالطعام والراحة في هذه المرحلة. ولكن ، إذا كانت ميول تصميم Nate Burkus الخاصة بك تجعلك ترغب في التأكد من أن حضانة جديرة بإنستغرام قبل وصول الطفل ، حان الوقت الآن لإضفاء لمسة زر على اللمسات الأخيرة. قم بتجميع سرير الأطفال ، وتأمين الهاتف المحمول وجرب الكرسي الهزاز. ستقضي الكثير من الوقت في الحضانة في الأشهر القليلة الأولى وتريد التأكد من أنها مكان مريح لك ولطفلك.

2. اشترِ منظفات غير سامة
أليس من الجنون أنه بمجرد أن تظهر تلك العصا إيجابية ، فإن غريزة دب الأم تبدأ فورًا وتريد حماية مولودك الجديد الذي ينمو من أي شيء حتى ولو كان ضئيلاً خطير >> صفة؟ تصبح غريزة القناة الهضمية أقوى بمجرد ولادة طفلك ، لذا تأكد من أن منزلك آمن قدر الإمكان عن طريق إزالة المنظفات السامة وشراء كل الأشياء الطبيعية والصديقة للبيئة.

3. قم بشراء وتثبيت كرسي السيارة
قطعة أساسية من معدات الأطفال هي مقعد سيارتك. إذا كنت تريد اصطحاب الطفل معك إلى المنزل من المستشفى ، فأنت بحاجة إلى مقعد سيارة. ستحتاج أيضًا إلى تثبيته بشكل صحيح. نحن نعلم ما تفكر فيه - ما مدى صعوبة ذلك؟ نقترح تثبيت مقعد السيارة في أسرع وقت ممكن والتعرف عليه الآن لضمان رحلة خالية من الإجهاد إلى المنزل من المستشفى. قد ترغب حتى في التوقف عند a محطة فحص مقعد السيارة لفحص التثبيت بواسطة فني معتمد.

صورة فوتوغرافية: فيل وتيدز موقع الكتروني

4. مسمار أسفل طبيب الأطفال
قد يبدو الاستعانة بطبيب لشخص لم يصل بعد سابقًا لأوانه ، ولكن وجود طبيب أطفال جاهز للذهاب قبل الولادة هو أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها. ستكون مشغولًا ومرهقًا (آسف ، هذا صحيح!) بمجرد وصول حزمة الفرح الخاصة بك إلى أن آخر شيء تريد القيام به هو البدء في البحث عن أفضل طبيب أطفال محلي. لذا ، حان الوقت الآن لطلب الإحالة من الأصدقاء الموثوق بهم أو الطبيب أو القابلة التي تولد طفلك. اقرأ نصائحنا حول كيف تجد طبيب أطفال إذا كنت لا تزال تبحث.

5. حضري وجبات الفريزر في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة
سوف تربت على ظهرك حرفيًا للتحقق من هذا من قائمتك. سيكون الحصول على وجبات جاهزة في الثلاجة في الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة طفلك بمثابة نعمة للتوفير. لن يكون لديك الوقت أو الطاقة للطهي ، ولكن تناول وجبة منزلية مريحة سيكون مذاقًا لذيذًا ومغذيًا للغاية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فاتركي الثوم والبصل النيئ ، لأن هذه المكونات يمكن أن تجعل الأطفال حديثي الولادة على ما يبدو منزعجين.

6. اعتن بنفسك
إن النمو لحياة جديدة هو عمل شاق! خذ الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لتعتني بنفسك حقًا. احصل على تدليك ، واذهب في نزهة طويلة ، وانغمس في قيلولة في منتصف اليوم. بعبارة أخرى - كافئ نفسك! قد لا يكون لديك الوقت لهذه الفخامة البسيطة بمجرد وصول طفلك.

صورة فوتوغرافية: توبي يو بيوتي 

7. ابحث عن ممرضة الرضاعة في منطقتك إذا احتجت إليها
إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية ، يجب عليك البحث عن ممرضة رضاعة في منطقتك. غالبًا ما تزورك ممرضة في المستشفى ، لكن للأسف يمكنك اصطحابها معك إلى المنزل. اعلمي أنه بالنسبة لبعض النساء ، فإن الرضاعة تأتي بسهولة ، أما بالنسبة لأخريات فهي صراع. يساعدك تحديد استشاري الرضاعة قبل ولادة الطفل على إدارة أي من الحالتين.

8. احصلي على أساسيات الطفل في اللحظة الأخيرة
من المرجح أن تستحم طفلك خلال الثلث الثالث من الحمل وستحصلين على الكثير من الأشياء لمولودك الجديد. ومع ذلك ، سيكون هناك حتمًا بعض العناصر التي لا تتلقاها. حان وقت تخزين الحفاضات!

صورة فوتوغرافية: Inhabitots.com

9. قم بتخزين عناصر الراحة بعد الولادة
ستوصي الأمهات المخضرمات في كل مكان برحلة إلى متجر الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة حتى تتمكن من ذلك قم بشراء بعض العناصر التي ستجعل عملية الشفاء أسهل في الأسابيع القليلة الأولى بعد طفلك ولد. نعم ، أنت بحاجة إلى الشفاء - لقد ولدت طفلاً! إليك ما يجب عليك شراؤه ، ملين لطيف أو ملين للبراز (اطلب توصية من طبيب النساء) ، مطاط قفازات للحشو بالثلج المسحوق (مثالية للتطبيق على البقع المؤلمة) ، وبطانات اللباس الداخلي الطويلة جدًا ، ومنصات الشاش والساحرة بندق. يعد تسلل قطعة من الشوكولاتة إلى سلتك أمرًا اختياريًا ونشجعه.

10. احزم حقيبة المستشفى الخاصة بك
لقد سمعت هذا من قبل ، ولكن هذا فقط لأنه مهم للغاية. خذي بعض الوقت للتفكير فيما سترغبين في اصطحابه معك في المستشفى أثناء المخاض والولادة. بمجرد أن تبدأ الانقباضات ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو تحديد سروال اليوغا الذي سترغب في ارتدائه في المنزل من المستشفى! يمكنك أيضًا لصق ملاحظة تذكير على الحقيبة حتى تتذكر الأشياء الدقيقة الأخيرة التي تحتاج إلى رميها مثل فرشاة أسنانك وحقيبة المكياج (ستكون هناك صور!) ومزيل العرق. تابعنا قائمة مراجعة تعبئة حقيبة المستشفى للتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه.

صورة فوتوغرافية: كعكة القهوة والكارديو

11. اتصل في مساعدة
فكر في كل الأشياء التي يجب أن تحدث يوميًا إلى جانب رعاية المولود الجديد مثل تنظيف المنزل ، ورعاية الأشقاء الأكبر سنًا ، وإطعام الحيوانات الأليفة والمشي. تحقق مما إذا كان يمكنك الترتيب لشخص آخر للقيام بهذه الأشياء. سواء كنت فردًا من العائلة أو صديقًا أو مساعدة مستأجرة ، سترغب في الحفاظ على طاقتك في الأسابيع القليلة الأولى المحمومة ، كما أن وجود أيدٍ إضافية على سطح السفينة أمر لا بد منه.

12. حجز موعد ليلة
إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فقد لا تدركين أن مغادرة المنزل لمدة 10-12 عامًا للذهاب في موعد مع زوجك يصبح أكثر صعوبة. استمتع بحرية عدم الاضطرار إلى اتخاذ الترتيبات اللازمة لرعاية الأطفال وانطلق في موعد رومانسي مع الرجل المفضل لديك. سيشعر الارتباط بزوجك / زوجتك قبل وصول طفلك بخصوصية إضافية.

13. تدرب على رحلتك إلى المستشفى
هل يوجد بناء بالقرب من المستشفى؟ حركة مرور مزدحمة خلال أوقات معينة من اليوم؟ خذي تمرينًا واحدًا على الأقل مع شريكك إلى المستشفى أو مركز الولادة ، ورسمي طريقًا احتياطيًا في حالة الاختناقات المرورية غير المتوقعة أو إغلاق الطرق.

14. التسجيل مسبقًا في المستشفى أو مركز الولادة
تسمح العديد من المستشفيات أو مراكز الولادة للأمهات الجدد بالتسجيل المسبق. هذا يعني أنه يمكنك الاهتمام ببعض الأعمال الورقية ومسائل التأمين قبل وصولك إلى المخاض. تأكد أيضًا من الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك وإعلامهم بضرورة إضافة طفلك إلى الخطة.

الصورة: Bun Maternity موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك

15. احصلي على ملابس الفصل الرابع
لا شك أنك سترغب في ارتداء ملابس مريحة قدر الإمكان في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. لكن ، سوف تحتاج إلى ارتداء ملابسك. تحقق من العلامات التجارية مثل الأمومة كعكة لكل ما تحتاجه لتكون مريحًا وعمليًا بمجرد وصول مولودك الجديد.

هل فاتنا شيء؟ ماذا تقترح أن تفعل الأمهات الأخريات للتحضير في الثلث الثالث من الحمل؟

إيمي ديلا بيتا