كعكة في الفرن: وجبات فريزر جاهزة للأمهات

لقد أعددتِ الحضانة. لقد طويت الملابس. لقد أنجزت قائمة المهام التي تتضمن هذه الأشياء فقط قبل الرضيع أنت يمكن القيام به. حان وقت الطهي (أكثر من مجرد طفلك). لماذا ا؟ لأنه إذا كان هناك شيء واحد لن يكون لديك عندما يأتي طفلك ، فقد حان الوقت لطهي ثلاث وجبات صحية في اليوم. ما هي الأم preggo التي يجب أن تفعل؟ حاول صنع وتجميد واحدة (أو 10!) من هذه الوجبات السهلة التحضير.

طباخ بطيء-تركي-أسود-فول-تشيلي

جائع لشيء حار قليلا؟ هذا الفلفل الحار الديك الرومي الأسود هو طعام مريح. ما عليك سوى رمي جميع المكونات في كيس الفريزر (لا تحتاج حتى إلى طهي الديك الرومي أولاً!) ووضعه في الفريزر حتى تشتهي الفلفل الحار. (تلميح: إذا كان طفلك الرضيع يزعج الفاصوليا أو البهارات ، فقط قم بتعديل الوصفة قليلاً). احصل على التفاصيل - وغيرها من وصفات الطهي البطيء القابلة للتجميد - من نيو ليف ويلنس.

رصيد الصورة: نيو ليف ويلنس

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

هل تملئين الفريزر بالوجبات لتسخينها وتقديمها بعد ولادة الطفل؟ أخبرنا بما تطبخه.

- ميليسا هيكشر