17 عشاء بسيط يستخدم مقلاة واحدة

لن يكون الأمر أسهل بكثير من وصفة دجاج كونغ باو هذه دونات تقلق ، كن بصحة جيدة. المفتاح في الصلصة ، مصنوع من عدد قليل من المواد الغذائية الأساسية المتوفرة لديك على الأرجح. للحصول على الوصفة ، انقر هنا.

هذه الوصفة من لوحة كيت لا بد أن يكون المفضل لدى طاقمك على الفور. يمكنك تخصيص الطبقة لتناسب أذواق عائلتك ، مع الاستمرار في الحصول على الكثير من الخضار والبروتين. انقر هنا للحصول على الوصفة ، بالإضافة إلى نصائح مفيدة حول أفضل أنواع رقائق البطاطس والجبن.

هذه الوصفة المستوحاة من مهرجان أكتوبر من ريفي عشاق الطعام هو المفضل على مدار السنة. أزواج النقانق المدخنة بشكل جميل مع البطاطا الحمراء وطلاء الخردل المنعش يجمع كل شيء معًا. احصل على الوصفة عن طريق النقر هنا.

هذا الطبق سريع البرق من إعداد الوجبة على فليك هو الاختيار الأمثل لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة. يُطهى الروبيان والخضار في أقل من 10 دقائق ويقتران بشكل مثالي مع بيكو دي جالو الطازج والتورتيلا الدافئة. للحصول على الوصفة ، انقر هنا.

لا يمكنك أن تخطئ مع وصفة الشاورما التي تسعد الجماهير من استفسار الشيف. يجعل التتبيلة المتبل جيدًا الدجاج لذيذًا للغاية ، ويمكن لأطفالك الصغار الاستمتاع به على الطاولة مع إضافات مثل صلصة تزاتزيكي والخضروات والحمص. انقر هنا للحصول على الوصفة.

افترض أنك في إيطاليا لقضاء الأمسية بهذه الفكرة الرائعة من ملعقة تذوق نيكول. مثل سلطة كابريزي ، جبنة موتزاريلا طازجة مذابة ، طماطم ناضجة وريحان بشكل مثالي مع صدور الدجاج. انقر هنا للحصول على كل التفاصيل حول كيفية القيام بذلك.

حافظ على الأشياء بسيطة وصحية مع هذه الوصفة الرائعة من مطبخ كالين. تتماشى البطاطا الحلوة والبروكلي والنقانق معًا بشكل جيد ، خاصةً عند إضافة طبقة بلسميك إلى المعادلة. انقر هنا للحصول على كل التفاصيل.

زيت السمسم هو عنصر المخزن الذي ستحتاجه لخبز الصينية الأم المخضرمة. فهو يجمع بين الأناناس والفلفل والبطاطا الحلوة لتحميص نكهات هاواي الطازجة والحلوة. عندما تبحث عن طبق سهل من مقلاة واحدة لرفع معنويات الأسرة ، فهذا هو الطبق. رئيس فوق الأم المخضرمة للوصفة ، وقد انتهى العشاء!

قد تبدو بطاطس الانتشلادا المكسيكية بالدجاج كطبق جانبي ، ولكن مغطاة بالدجاج والفاصوليا السوداء والذرة ، من المحتمل أن تصبح مفضلة للأسرة. والخبر السار هو أن الدرج يمكن تحضيره قبل ساعات قليلة من الموعد المحدد وإعادة تسخينه ليصبح مقرمشًا عندما يكون الجميع جاهزين لتناول الطعام. احصل على الوصفة من إيرين كلارك في حسنا مطلي ، وتخطي الهالبينو إذا كان ذلك سيكون حارًا جدًا لبراعم التذوق الصغيرة.

تقطع البطاطس المخبوزة المتواضعة شوطًا طويلاً لملء البطون الفارغة (تسجيل المغادرة هذا الإصدار في أرشيفنا). يمكنك أن تأخذ خطوة إلى الأمام مع هذا المزيج الذي لا يقاوم من لحم الخنزير المقدد والجبن في قشرة البطاطس المقرمشة من رشة يم. لن يهتم الأطفال حتى بوجود كالي بيستو! لا تتأخر عن فكرة جمع قشور البطاطس وإعادة تعبئتها - احتفظ بالهرس لوقت لاحق من الأسبوع - ودلل الأسرة ببطاطس مخبوزة تتناسب مع وليمة البيتزا. يم!

روبيان طازج ، كوريزو ، بازلاء وأرز سهل الطهي ، كلها طبقات لتحضير طبق الباييلا الذي ستحبه العائلة. إنه سهل ولذيذ ، بالإضافة إلى أنه يمكن طهيه وإعداده في أقل من ثلاثين دقيقة. استبدل chorizo ​​للحصول على بديل معتدل من النقانق إذا لم يكن الأطفال يتمتعون بنكهات أكثر سخونة. رئيس لأكثر من منظور حار للوصفة.

شرائح لحم الخنزير المتبلة هي عامل الجذب الرئيسي في هذا العشاء الصفيح ؛ يكملها البروكلي المحمص وقطع الأناناس الطازجة. الشيء الصعب الوحيد هو تحضير التتبيلة في الليلة السابقة ، لكن بخلاف ذلك ، هذه الوصفة من مطبخ آجي لا يمكن أن يكون أسهل - العشاء سيكون جاهزًا في غضون 20 دقيقة.

سيحب الأطفال فاهيتا الدجاج اللذيذة! 20 دقيقة فقط من وقت الطهي ، ويمكن أن ينتقل العشاء مباشرة من الفرن إلى المائدة. فقط قم بلف التورتيلا ، وأنت على ما يرام. الدفع بولدر لوكافور للوصفة والفيديو الإرشادي.

لا تنزعج من فكرة صنع البيتزا من الصفر - فهذه البيتزا تتشكل في غضون ساعة وستستحق بذل جهد إضافي. احصل على الوصفة من المنظر من الجزيرة العظيمة ، وأضف الطبقة المفضلة لعائلتك.

هذه الوصفة من ويليشوس تدعو إلى طهي المكونات في مظروف ورقي ، حتى لا تحتاج المقلاة إلى الغسيل! يمكن أيضًا تكييفها مع الأذواق المختلفة - استبدل النكهات الآسيوية من الزنجبيل والسمسم بالريحان والطماطم ، أو أضف خضروات مختلفة أو حبوبًا مطبوخة - أيًا كان ما يأكله الأطفال. سيتم طهي محتويات الكيس على البخار بلطف لعشاء يومي سهل. حتى أن هناك فائدة كيف الفيديو للذهاب مع الوصفة.

يمكن أن تكون هذه العجينة المكونة من ورقة واحدة في فرنك في أقل من 15 دقيقة. بعد 45 دقيقة ، الأطباق جاهزة ، والعشاء جاهز. أفخاذ الدجاج المكسوة بالعظم والجلد هي السر هنا - والبيستو! تم تعيين هذا ليكون المفضل للعائلة. الدفع طعام الجار للوصفة.

قدمي هذه القرفة والتفاح والجبن كويساديلا في أي وقت من اليوم - والأفضل من ذلك ، حث الأطفال على المساعدة في صنعها وتناولها معًا. لدينا البساطة الفائقة كيف في أرشيفاتنا، وتأتي الوصفة من The Gourmand Mom - وهي جزء من مبادرة لجعل الأطفال والآباء يطهوون ويأكلون معًا كعائلة. احصل على المزيد من الإلهام في كيدز كوك الاثنين.