محررو الدراجة ثلاثية العجلات الحمراء يكشفون عن أسرارهم لمتعة السقوط

قد تكون تتاجر في شبشب بأحذية رياضية ، لكن هذا لا يعني أن المتعة يجب أن تنتهي. بالنسبة لفريق تحرير Red Tricycle ، يشمل الخريف أفضل المواسم - لا تزال الأمسيات خفيفة بما يكفي للعب في الهواء الطلق ، وأوراق الشجر المتغيرة الرائعة وهواء السقوط المنعش. للاحتفال بالخريف وكل الإثارة التي يجلبها ، التقينا بمحررينا وسألناهم عن أنشطة الخريف المفضلة لعائلاتهم. المكافأة: حتى أنهم اختاروا معدات Nike المفضلة لديهم والتي تساعدهم على تحقيق أقصى استفادة من كل مغامرة.

هل تبحث عن المزيد من الطرق للبقاء نشطًا؟ تحقق من Nike PLAYlist ، وهو مورد منظم للأفكار للأطفال الذين يتطلعون إلى التحرك. من الطرق الرائعة لتغيير روتين اللياقة البدنية إلى المقابلات المرحة مع نجوم الرياضة ، قائمة تشغيل نايك لديه شيء للجميع.

الصورة: ايرين ليم

ايرين ليم ، رئيس التحرير

طفلي في عمر ممتع حقًا حيث يشعر بالفضول حيال كل شيء (الشكل أ: يسأل "ما هذا؟" كل خمس دقائق تقريبًا ؛ محاكمه المستمرة متعبة ولكنها ممتعة). هذا يعني أن المشي البسيط حول الكتلة مع كلبنا يجلب اكتشافات جديدة كل قدمين. بسبب الوباء ، كنا قريبين من أوطاننا هذا الخريف ، مما يجعل نزهاتنا اليومية - حيث نفحص الأزهار ونبحث عن الحياة البرية ونجمع الصخور - أكثر جدوى. مع طقس منطقة الخليج الذي لا يمكن التنبؤ به ، وجدت أن ارتداءه في طبقات هو المفتاح لنزهة ناجحة (لأن لا أحد يريد طفلًا باردًا يريد العودة إلى المنزل في تلك اللحظة). من المحملات الأساسية إلى البلوزات والسراويل الرياضية التي تتيح له سهولة الحركة أثناء الجري والبط والاستكشاف ، إليك ما سيرتديه هذا الخريف:

Amber Guetebier ، مدير التحرير

هذا العام ، اشتركت أنا وابني (9 سنوات) في لعبة Pumpkin Run 5K الافتراضية. إنه طفل رياضي لكنه لم يمارس أي نوع من الجري لمسافات طويلة (ومن أنا أمزح؟ لقد مرت سنوات بالنسبة لي!) ، لكننا اعتقدنا أن هذه ستكون طريقة رائعة لإنجاز شيء ما معًا وممارسة التمارين في هواء الخريف الهش. نظرًا لأن حزمة السباق الخاصة بنا جاءت مع قمصان الركض المطابقة (مع وجوه اليقطين ، ليس أقل) كنت أبحث عنها طبقات أساسية بسيطة مثل المحملات والجري لباس ضيق لإكمال الزي ولضمان بقائه دافئًا و جاف. بالنسبة للأحذية ، نحن معجبون بشدة بـ نايك اير زومز. إنها خفيفة الوزن للغاية وتغسل جيدًا حقًا إذا كنت تركض في أي مسارات موحلة. إليك اختياراتي الأخرى في الخريف حتى نتمكن من الجري بأناقة:

الصورة: غابي كولين

غابي كولين ، كبير المحررين الوطنيين

أعيش في تكساس ، وأتطلع إلى موسم الخريف لأنه عندما يبرد الموظفون المؤقتون ، ويمكنني أنا وعائلتي العودة لاستكشاف مسارات الطبيعة المحلية. يحتاج أطفالنا إلى الشعور بالراحة عند الاستكشاف ، ولهذا أحببت المعدات والملابس أدناه. لأن الراحة والأداء الوظيفي بالنسبة لأطفالي (وأنا) أمران أساسيان:

كارلي وود ، محرر Pinterest

بعد حلول الخريف ، تتوق ابنتي البالغة من العمر سبع سنوات لبدء موسم رقصها. لقد كانت دائمًا فتاة نشطة ، وتحب تكوين روتينها الخاص ، وحركات الرقص ، وهي في الأساس ، لا تتوقف أبدًا عن الحركة. نظرًا لأنها تستطيع الرقص في أي مكان ، أستثمر كل خريف في عدد قليل من القطع الجديدة التي يمكنها ارتدائها في الهواء الطلق للحصول على أخدودها. أنا أبحث على وجه التحديد عن تنوع وأنماط من شأنها أن تبقيها دافئة ، ولكنها تتنفس جيدًا أيضًا. تتحقق هذه الملابس من كل تلك الصناديق:

كيت لويث ، محرر منطقة الخليج

لطالما كان الخريف هو فصلي المفضل ، لدرجة أنني أبحث عن فرص لرؤية تغيير لون الأوراق الآن بعد أن انتقلنا من شيكاغو إلى كاليفورنيا. أحد أنشطتي المفضلة في الخريف مع أطفالي الثلاثة (الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 و 12 عامًا) هو الذهاب للمشي لمسافات طويلة لأنه لا يوجد شيء يمنحك إطلالة على حالتنا الرائعة مثل السير في الممرات. عندما نتجه إلى الجبال ، يمكن أن يكون الجو أكثر برودة بمقدار 30 درجة في كثير من الأحيان مما هو عليه في المنزل ، لذلك أريد بالتأكيد أن أحضر طبقات للجميع. من الصوف الأساسي والقمصان إلى الأحذية القوية ، إليك اختياراتي لأسلوب الخريف:

- إيرين ليم

قصص ذات الصلة:

10 أنشطة صحية يمكنك القيام بها أثناء التباعد الاجتماعي

5 رياضات آمنة يمكنك ممارستها أثناء الإصابة بفيروس كورونا

طرق سهلة وممتعة للتمرين مع الأطفال في المنزل