تيس هوليداي ينشر إنستغرام حول التوقعات غير الواقعية للأمهات الجدد
لطالما استخدمت عارضة الأزياء ذات الحجم الزائد Tess Holliday حسابها على Instagram للدعوة إلى أن الجمال يأتي في جميع الأشكال والأحجام. لقد كانت بنفس القدر من التمكين والصراحة بشأن رحلتها إلى الأمومة. هوليداي البالغة من العمر 32 عامًا هي أم لولدين ، رايلي (12 عامًا) وبوي (2). يوم الثلاثاء ، نشر تيس هوليداي إنستغرام قويًا عن توقعات غير واقعية للأمهات الجدد—يمكن لكل أم أن تتواصل تمامًا.
على الرغم من أن أصغرها كان يبلغ من العمر عامين تقريبًا ، فقد انفتحت هوليداي حول اكتئاب ما بعد الولادة الشديد الذي واجهته منذ أن أنجبت بوي في عام 2016. في شهر مارس ، نشرت العارضة على Instagram ، "منذ أن أصبحت أماً جديدة (مرة أخرى!) كنت منفتحة للغاية بشأن مدى صعوبة الأمر. من عند التعامل مع PPD الشديد، في بعض الأحيان للشعور بالعزلة والإرهاق ". كان Instagram يوم الثلاثاء أكثر صراحة ، حيث وضع ضعفها هناك ليس من أجل الاستيلاء على تعاطف المعجبين أو شفقته ، ولكن تضامنًا مع مجتمع من الأمهات فقط يحاولن الحفاظ على كل شيء سويا.
عرض هذا المنشور على Instagram
هل يبدو هذا كشخص يعاني؟ تم التقاط هذا اليوم منذ عام وحتى ما قبل شهر تقريبًا ، كل يوم منذ التقاط هذه الصورة كنت أفكر في رأسي: "أتمنى لو كان بإمكاني تلاشى." لم يكن لدي من قبل أفكار انتحارية أو إيذاء نفسي ، لكن أفكار الرغبة في التوقف عن الأذى والشعور بالعجز كانت جديدة وبصراحة غامر. لقد كنت منفتحًا بشأن صراعاتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، لكن لم أدرك حتى وقت قريب أنني أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. توقفت عن الحديث عن ذلك كثيرًا لأن قلة من الناس قالوا لي إنني واجهت "سلبيًا جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي". (حسنًا ، بصراحة ، 🖕🏻) يبلغ عمر "طفلي" عامين تقريبًا ، ولا تزال بعض الأيام مليئة بالحزن والقلق والعجز... مثل اليوم.. . بينما أكتب هذا ، أنا في الحمام مرتديًا قناعًا ، أبكي لمدرب حياتيceramickitten عبر النص أتساءل كيف تمتلئ حياتي بالعديد من الأشياء المدهشة ولكن يبدو من الصعب الوصول إلى الأجزاء الجيدة. عندما أخرج من الحمام ، سأأكل شيئًا حتى أتمكن من تناول مضادات الاكتئاب (أنا في الشهر الثاني منها) ، ثم سأقوم بالتوسط وأخذ بوي للعب مع الأصدقاء.. . من المتوقع أن "تعود" الأمهات جسديًا وعاطفيًا. من المتوقع أن "نبقى أقوياء" للعائلة. ومع ذلك ، لا يزال لدى معظمنا (بمن فيهم أنا) أيام نشعر فيها بأننا غريب في أجسادنا ، وغير جاذبين لأنفسنا (وشركائنا) ، ووحيدون لأن الأصدقاء يتوقفون عن دعوتك إلى الأشياء ، وما إلى ذلك. أنا ممتن لحصولي على الدعم في حياتي ، والأصدقاء للتحدث معهم ، لكن الأمر أصبح سيئًا للغاية لدرجة أنني اضطررت إلى اتخاذ إجراء ، ومن خلال القيام بذلك ، من المحتمل أن ينقذ حياتي.. . أعتقد أن ما أقوله هو ، الأمهات / الشخصيات الأبوية: عليك أن تأخذ الوقت الكافي لرعايتك. لا تدع الأمر يصل إلى النقطة التي فعلتها حيث تشعر وكأنك تفقد عقلك. لا تفكر لأن طفلك ليس "رضيعًا" أنك ما زلت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، لأنني هنا لأخبرك ، بالتأكيد يمكنك ذلك. اطلب المساعدة أو تحدث إلى شخص ما أو اعثر على مجموعة دعم أو أرسل لي رسالة. لست وحدك ولست بحاجة إلى المعاناة وحدك. ❤️
تم نشر مشاركة بواسطة T E S S H🍒L L I D A Y (tessholliday) في
وكتب هوليداي على إنستغرام: "من المتوقع أن تعود الأمهات إلى طبيعتهن جسديًا وعاطفيًا". وتابعت: "من المتوقع أن" نبقى أقوياء "للعائلة. ومع ذلك ، لا يزال لدى معظمنا (بمن فيهم أنا) أيام نشعر فيها بأننا غريب في أجسادنا ، غير جذابين لأنفسنا (وشركائنا) ، وحيدين لأن الأصدقاء توقفوا عن دعوتك إلى الأشياء ، وما إلى ذلك " وشكرت أصدقائها وعائلتها وأنواع الدعم الأخرى في حياتها لمنعها من التصاعد إلى أسفل. "أعتقد أن ما أقوله هو ، الأمهات / الشخصيات الأبوية: عليك أن تأخذ الوقت الكافي لرعايتك. لا تدع الأمر يصل إلى النقطة التي فعلتها حيث تشعر وكأنك تفقد عقلك ، "حذر هوليداي الأمهات الأخريات.
وفقًا لموقع الويب الخاص بصحة المرأة بعد الولادة ، ما يصل إلى 1 مليون امرأة تعاني كل عام من اكتئاب ما بعد الولادة حتى 12 شهرًا بعد ولادة طفلهما. ولكن في حالة هوليداي ، فإن أصغرها على وشك أن تبلغ الثانية من العمر - وقد خاطبت منتقديها مباشرة على Instagram: "لا تفكر لأن طفلك ليس "رضيعًا" بحيث لا يمكنك الاستمرار في المعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة ، لأنني هنا لأخبرك ، أنت أكثر يمكن بالتأكيد. "
عرض هذا المنشور على Instagram
منذ أن أصبحت أماً جديدة (مرة أخرى!) كنت منفتحًا جدًا على مدى صعوبة الأمر. من التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة الشديد ، إلى الشعور أحيانًا بالعزلة والإرهاق. تفصل بين أطفالي 10 سنوات وهذا يأتي مع مجموعة المشاكل الخاصة به ، لكنني وجدت الدعم من خلال نساء أخريات. في اليوم الآخر ، عثرت علىPeanut في متجر التطبيقات. إنه لأمر مدهش حقًا. يُظهر التطبيق ماماك الأخريات في منطقتك الذين هم في نفس المرحلة من الحياة مثلك ، والذين تشاركهم الاهتمامات مع ما وراء مجرد الأمومة. هذه واحدة من الأشياء التي أحبها فيPeanut - فهي تدرك أنه على الرغم من أننا أمهات ، ما زلنا نريد التواصل كنساء أولاً وقبل كل شيء. يحتوي التطبيق على هذه الميزة الرائعة المسماة Pages ، لمساعدتك في الحصول على نصائح حول كل ما تتعامل معه من الأمهات الأخريات. كانت هناك لحظات اعتقدت فيها "هل يمكن لطفل صغير يبلغ من العمر عامًا واحدًا أن يصاب بنوبات الغضب حقًا ؟!" خمنوا ماذا يمكنهم أن يفعلوا 🤦🏻♀️ أم واحدة اقترح تعليم لغة الإشارة بوي حتى يتمكن من إيصال ما يحتاجه لتقليل نوبات الغضب لأنه لا يمكنه حتى الآن قول ما يريد يريد. 💡 كوني أحد الوالدين أمر صعب حقًا ، لكن الرجل يستحق هذه الحقائب تحت عيني! أشجعك على التحقق منPeanut out ، وآمل أن يساعدك بقدر ما ساعدني! هناك سبب لقولهم إن الأمر يتطلب قرية لتربية طفل! 💘 📸nickhollidayco #momlife
تم نشر مشاركة بواسطة T E S S H🍒L L I D A Y (tessholliday) في
اختتمت هوليداي "غرامها" ببعض النصائح المهمة لأي أم تشعر وكأنها تكافح: "اطلب المساعدة ، تحدث إلى شخص ما ، اعثر على مجموعة دعم أو الجحيم ، راسلني. أنت لست وحدك ولا تحتاج إلى المعاناة وحدك ".
الوعظ ، ماما.
—Keiko Zoll
الصورة المميزة: تيس هوليداي عبر Instagram
قصص ذات الصلة
هل "الفصل الرابع" حقيقي؟ إرشادات جديدة قد تغير فترة ما بعد الولادة
تشارليز ثيرون تتحدث عن الأطفال وفضح الأم ولماذا لا يجب أن تكون النساء خارقة
السناتور. تامي دكوورث تتفهم حقيقة كونها حامل في الكونغرس