17 فكرة غداء إبداعية (ليست شطائر)

هذا غداء مليء بالبروتين لا يستغرق الكثير من الوقت للجمع في الصباح. ببساطة قم بتسخين كرات اللحم (التي يتم شراؤها من المتجر أو محلية الصنع) وأضف الخضار المفضلة لديهم إلى الأماكن الأخرى في مربع بينتو. شاهد المزيد من أفكار الغداء الرائعة من حياة واحدة جميلة هنا.

عشاق البيتزا ، ابتهجوا! مع هذه الفكرة من مشروع واحد صغير، يمكنك الحصول على أطباق بيتزا عميقة صغيرة الحجم بحجم مثالي لعلب الغداء. قم بالتخصيص مع الطبقة المفضلة لديك لتناول غداء سحري حقًا. احصل على الكيفية هنا.

لا يمكنك الحصول على ألوان أكثر (أو لذيذة!) من فكرة صندوق الغداء هذه لعنة لذيذ! إنها مليئة بالفراولة ، والمعجنات ، واليوسفي ، وعيدان الكرفس ، جنبًا إلى جنب مع لفائف سريعة - كما خمنت - سريعة جدًا في التحضير. للوصفة ، رئيس هنا.

قم بتعبئة علب الغداء الخاصة بهم بنسخة صحية ومحلية الصنع من الوجبات السريعة الأساسية! ستذهب هذه الأفكار مثل ألعاب العصابات مع الأطفال الذين يتوقون إلى القطع النقدية 24/7 - وستندهش من مدى سهولة صنعها. قطع الوصفة هنا.

ابتعد عن Lunchables التي تم شراؤها من المتجر! يمكنك إعداد نسختك الخاصة تمامًا من هذا النظام الكلاسيكي - وحتى إضافة بعض الإضافات الصحية (مرحبًا ، فاكهة!) أثناء تواجدك فيه. احصل على مصدر إلهام لتصنع بنفسك في يفرقع، ينفجر. تأكل. يركض.

تخطي العصير وإقرانه مع جذور إبداعية! يتمتع مشروب ماء جوز الهند هذا الذي يعمل بالنباتات بمذاق يحبه الأطفال. مع غرام واحد من السكر ، إنه حل ترطيب سعيد للجميع.

Psst! تعد مقبلات الحفلة المفضلة لديك أيضًا خيارًا رائعًا لتناول الغداء للأطفال والكبار على حد سواء. وباستخدام مكونين وأربع خطوات فقط ، يمكن للطهاة الصغار مساعدتك في صنع هذه اللدغات التي لا تقاوم. تريد الوصفة؟ رئيس هنا.

المزيد من دواليب الهواء ، من فضلك! هذه الوجبات الصحية الفائقة - جنبًا إلى جنب مع جرعة كبيرة من الفاكهة والخضار - قابلة للتخصيص ، وسهلة التحضير ، ولذيذة تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعدادها مسبقًا وتناول الغداء طوال الأسبوع. احصل على الوصفة من لعنة لذيذ.

حوّل غدائك إلى مهرجان بهذه الفكرة الإبداعية من مطبخ كريستين! مليئة بلحم البقر والخس والجبن والفاصوليا السوداء والذرة والصلصة ، أطباق الغداء هذه مليئة بالنكهة وصحية للإقلاع. يسجل الوصفة هنا.

هل لديك ثلاثين دقيقة؟ هذا هو الوقت الذي يستغرقه عمل هذه المكونات الأربعة طعم الجنون! من خلال تناول بعض الببروني والجبن المفضل لديك ، فقد حصلوا على جميع نكهات البيتزا وسوف يتناسبون تمامًا مع صندوق الغداء. احصل على الوصفة السهلة هنا.

البيجل مع الجبن الكريمي هو كلاسيكي في أي وقت! دع أطفالك يختارون النكهة المفضلة لديهم ويملأوا وعاءًا صغيرًا بالجبن الكريمي. سيكون لديهم متعة في تقليب كعكهم ، ويمكنك رمي الجبن والفواكه أو الخضار لتناول طعام الغداء. اطلع على التفاصيل واحصل على أفكار أخرى في ساحة تشيلسي الفوضوي.

لوجبة غداء حلوة ولكن لا تزال صحية ، عليك تجربة هذه اللفائف من وصفات موسمية صحية. قم بإقرانها مع الخضار الطازجة لوجبة خفيفة ولذيذة. للحصول على الوصفة ، انقر هنا.

حوّل الأطفال الذين يكرهون الخضار إلى أكلة للسلطة مع هذه العبقرية كوب سلطة من دليل مطبخ أمي. يمكنك تخصيصه بالطبقة التي تحبها صغارك ، لكننا نرى الأفوكادو والديك الرومي والبيض المسلوق مكانًا لذيذًا للبدء. للحصول على الوصفة ، انقر هنا.

يعد Mac and Cheese فوزًا أكيدًا لأطفالنا ، وهذا هو السبب في أننا نحب هذه اللعبة من easy Mac متعصب الطعام. أفضل جزء؟ إنه مصنوع بالكامل في الميكروويف ويتجمع في لمح البصر. انقر هنا للاستيلاء على الوصفة.

تناول الخضار في النظام الغذائي لطفلك مع هذه الأطعمة الشهية كاساديا بواسطة كاتي سوليفان. بالإضافة إلى الحصول على الموافقة الكاملة ، من السهل أيضًا المضي قدمًا وإعادة تسخينها بسرعة. انقر هنا للحصول على الوصفة.

هذه الكعك بحجم لدغة من علاقة من القلب هي مفضلة فورية للأطفال ، وهي أفضل بالنسبة لك من كلاب الذرة المقلية التي تجدها في معرض المقاطعة. لمعرفة كيفية صنعها ، انقر هنا.

سلطة المعكرونة هي دائمًا خيار غداء رائع ، وهذه النسخة المستوحاة من البيتزا من كويست فيجي لا بد أن يكون ناجحًا مع الصغار. مع المكونات المفيدة لك مثل الفول والخضار ، يعد هذا مكسبًا للصحة أيضًا. انقر هنا للحصول على الوصفة.

لا تنسى الجذور الإبداعية لجعل هذه الوجبة أكثر متعة! يتمتع مشروب ماء جوز الهند هذا الذي يعمل بالنباتات بمذاق يحبه الأطفال. مع غرام واحد من السكر ، يمكنك أن تشعر بالرضا حيال ذلك أيضًا.