صحة الأسرة أثناء التنقل: استكشف شمال غرب فلوريدا

بالنسبة للعائلات المهتمة بالصحة ، يمكن أن تكون الإجازات الصيفية عبارة عن حقيبة مختلطة. عندما تكون على الطريق لأيام أو أسابيع في كل مرة ، يصبح تناول الطعام بشكل جيد وممارسة التمارين الرياضية أمرًا صعبًا. إذا كنت تبحث عن ملاذ عائلي يوفر الكثير من المرح النشط وخيارات الأكل الصحي الوفيرة و تمتد الشواطئ الرملية البيضاء الممتدة على طول المياه الخضراء الزمردية ، ثم شمال غرب فلوريدا هي الوجهة المثالية لك. تابع القراءة لمعرفة إلى أين تذهب وماذا تفعل لخلق تجربة عطلة تبدو وكأنها ملاذ صحي عائلي!

الصورة: أنيت بينيديتي

المغرفة؟

من المحتمل أن تكون المنتزهات الترفيهية هي أول ما يثيره أطفالك عندما يتم ذكر حالة أشعة الشمس كوجهة محتملة لقضاء إجازة عائلية. لكن لنكن صادقين ، المتنزهات الترفيهية قاسية على القدمين والأمعاء والأعصاب. فلوريدا هي موطن لمجموعة من الفرص المليئة بالركوب والوجبات السريعة ، ولكن الساحل الشمالي الغربي يلائم أولئك الذين يبحثون عن تجربة صحية مع أقل شهرة - وبعيدة أقل ازدحامًا - مجتمعات شاطئية توفر مناظر خلابة لخليج المكسيك جنبًا إلى جنب مع خيارات الأكل المغذية لإبقاء أسرتك متحمسة لبعض الأشياء الرائعة والنشطة مرح!

الصورة: أنيت بينيديتي

شاطئ البحر

البقاء
يشتهر مجتمع المنتجع المثالي هذا بتصميمه العمراني الجديد بالإضافة إلى ظهوره في "The Truman Show". تم بناءه على مساحة 80 فدانًا من عقارات ساحل الخليج البكر ، ويتألف من أكثر من 300 منزل - مثالي للعائلات من جميع الأحجام - وكثير منها عبارة عن إيجارات لقضاء الإجازات. احجز إقامتك في أحد المنازل الريفية الفاخرة عبر شاطئ البحر وكالة تأجير الكوخ. أنها توفر مجموعة متنوعة من الخيارات المذهلة في مواقع مختلفة في جميع أنحاء المدينة. إلى جانب الاستمتاع بإقامة في منزل جميل مع جميع وسائل الراحة (بالإضافة إلى بعض) التي اعتدت عليها ، يتم تضمين الإضافات التالية: تأجير الدراجات وزجاجة نبيذ عند الوصول وتأجير أقراص DVD مجاني غير محدود وفشار مجاني وحمل شاطئي ترحيبي به هدايا تذكارية وسرعة عالية الوصول إلى الإنترنت ، وخصومات على أنشطة المغامرات الخارجية ، والاستخدام المجاني لألعاب الشاطئ وخدمات الكونسيرج التي تساعد في التخطيط اليومي أنشطة.

الصورة: أنيت بينيديتي

يفعل
يمتلئ وسط المدينة بخيارات التسوق وتناول الطعام المتنوعة ، بما في ذلك سوق Seaside Farmer’s، كل ذلك على مسافة قريبة من المنازل والمكاتب في المنطقة ، لذلك ستقضي أنت وأطفالك الكثير من الوقت على قدميك. إذا مللت الأرجل الصغيرة من المشي ، احصل على بعض الدراجات وقم بجولة في المدينة وخارجها على عجلتين. تتميز هذه المنطقة التي يمكن ركوب الدراجات فيها بعدة مداخل للشاطئ ، تسعة منها تتميز بأجنحة فريدة توفر مكانًا للراحة والاستمتاع بجمال ساحل الخليج الفريد. ضع ألعاب الشاطئ المجانية الخاصة بك في السلة الموجودة على الجزء الأمامي من دراجتك واقض فترة ما بعد الظهيرة في الرش واللعب في الأمواج.

إذا كنت تبحث عن نشاط لبناء فريق عائلي ، ففكر في نقل مهاراتك في بناء القلعة الرملية إلى المستوى التالي والاشتراك في فصل دراسي مع دروس Sandcastle. سيقابلك مدرب Sandcastle على الشاطئ حيث سيقضون ساعتين لتعليمك كيفية نحت الهياكل المذهلة باستخدام أدوات فريدة من نوعها ، والرمال البيضاء المتلألئة والمياه. عند الانتهاء ، سيكون لديك قلعة خاصة بك يبلغ ارتفاعها حوالي ثلاثة أقدام ونصف لتتفاخر بها. تبلغ تكلفة التجربة بأكملها حوالي 220 دولارًا أمريكيًا والأطفال الذين يبلغون من العمر أربعة أعوام أو أقل مجانًا!

عندما تنتهي من اللعب بالرمل ، قفز على دراجتك وتوجه إلى مكان قريب حديقة جرايتون بيتش الحكومية حيث يمكنك الاستمتاع بنزهة عبر الغابات الساحلية. توفر هذه الحديقة التي تبلغ مساحتها 2200 فدان أيضًا الوصول إلى الشواطئ البكر والبحيرة الغربية حيث يمكنك الاستمتاع بالتجديف بالكاياك والتجديف وصيد الأسماك.

الصورة: أنيت بينيديتي

تأكل
من المؤكد أن كل هذا النشاط سيثير شهية كبيرة. قم بتغذية صغارك الجياع (والكبار) في مطاعم غير عادية مثل هافانا بيتش بار اند جريل. يقدم هذا المطعم المكون من أربعة ألماس مأكولات خليج ساحل أمريكانا مع تأثيرات منطقة البحر الكاريبي. ابدأ يومك بالفواكه الموسمية أو دقيق الشوفان المقطع. قم بتزويد فترة ما بعد الظهيرة بسلطة ستيك ؛ أو استمتع بأمسيتك مع المحار المحمص أو المحار المشوي أو سمك الخليج المشوي. ال Chanticleer ايتري هو موقع مثالي لوجبة غداء مليئة بمجموعة من السلطات والسندويشات الشهية بما في ذلك لحم الديك الرومي بيكون جواكامولي ولحم الخنزير الكلاسيكي أو الديك الرومي والجبن. و، ثلاثون أ يجعل تناول الطعام الصحي نسيمًا مع عناصر القائمة التي تشمل حساء العدس اللذيذ وكزة التونة مع شرائح الخيار والجزر والأفوكادو ؛ ومجموعة من السلطات وخيارات المأكولات البحرية التي لن تجعلك تشعر بالذنب عندما تزحف إلى السرير. حتى أنهم يقدمون للأطفال شرائح اللحم والدجاج المشوية كبديل صحي لأطعمة قائمة الأطفال النموذجية.

الصورة: أنيت بينيديتي

ديستين

البقاء
تقع هذه المدينة الشاطئية على ساحل الزمرد ، وهي مريحة حتى لبعض من أروع السواحل التي تقدمها فلوريدا. احجز إقامتك في منتجع شاطئ هندرسون حيث ستستمتع عائلتك بمزيج مثالي من الفخامة والصديقة للعائلة. من الأجنحة الفسيحة المثالية للحفلات الكبيرة إلى غرف السبا مع مناطق جلوس وشرفات خاصة ، هناك مجموعة من الخيارات للاختيار من بينها. تأتي جميعها مع بياضات أسرّة فاخرة وإطلالات رائعة وإمكانية الوصول إلى وسائل راحة لا مثيل لها للعائلات التي تبحث عن مزيج من المرح مع لمسة من النعيم.

إذا كنت تحجز إجازة طويلة في المنطقة ، أو لديك عائلة كبيرة جدًا أو ترغب في إقامة مساحة إضافية صغيرة ، يوفر The Henderson أيضًا Henderson Lofts ، والتي تقع بجوار ملتجأ. إنها تتميز بإيجارات عطلات فاخرة مع خدمات الضيوف ، وهي مضمونة لتصبح بسرعة منزلك بعيدًا عن المنزل.

الصورة: أنيت بينيديتي

يفعل
يوفر منتجع Henderson لضيوفه الكثير للقيام به في مكان الإقامة. يوجد مسبحان في الموقع ، أحدهما للكبار والآخر للعائلة بأكملها. يقضي الأطفال ساعات في الطفو على طول النهر البطيء للمسبح واللعب على لوح رش المياه. إذا احتاج الأب والأم إلى قضاء بعض الوقت بمفردهما ، فإن المنتجع لديه رعاية في الموقع: Poppy’s Kids Club Day Camp. يقدم المخيم الألعاب والحرف اليدوية والأنشطة الترفيهية. الأطفال مضمونون لتكوين صداقات جديدة! حتى أنهم يقدمون ليلة ممتعة للأطفال (والتي تترجم إلى قضاء ليلة مع الوالدين أيضًا). ملاحظة: هناك رسوم مرتبطة بـ Poppy’s Kids Club.

بينما يلتقي أطفالك برفاق جدد ، جرب أحد فصول اللياقة في النوادي. من اليوجا إلى التدوير ، لن تواجه مشكلة في الحفاظ على لياقتك في عطلتك. يوفر Henderson أيضًا لضيفه تأجير قوارب الكاياك والرقص وأكثر من ذلك. الاستمتاع على الشاطئ أمر سهل مثل حمل معداتك والمشي لمسافة قصيرة إلى الشاطئ.

للذكريات التي تدوم إلى الأبد ، احجز إحدى الرحلات البحرية مغامرات المياه AJ عروض. انطلق إلى أحد المراكب الشراعية الخاصة بهم للاستمتاع برحلة الدلافين أو رحلة بحرية عند غروب الشمس واستمتع بتجربة ساحل الزمرد من وجهة نظر فريدة من نوعها. سيحب أطفالك بيئة المجموعة الممتعة ، وإذا كانوا محظوظين ، فقد يلمحون بعض السيلفي أو يحصلون على فرصة لتوجيه السفينة بينما يستمتع الأب والأم بكأس من النبيذ.

ماذا ستكون رحلة العافية العائلية بدون القليل من تجربة السبا؟ منتجع هندرسون سالاماندر سبا يقدم مجموعة متنوعة من العلاجات التي من شأنها أن تخفف أي توتر أو قلق قد يكون لديك. سجّل أمي للحصول على علاج للوجه مدته 60 دقيقة سيجعلها تبدو متألقة ، أو احجز جلسة مساج سويدي لمدة 90 دقيقة وقم بتخصيصها من خلال تحسين التدليك مثل العلاج بالروائح أو مقشر الجسم. عندما تنتهي من ذلك ، استرخِ في أحواض الدوامات الفاخرة ، واغتسلا في الدش التجريبي أو استمتعا بالبخار.

الصورة: أنيت بينيديتي

تأكل
ابدأ أيام إجازتك في بار فورمولا فريش سوبرفوود. من العصائر الباردة إلى العصائر المليئة بالطاقة إلى الأطباق الوفيرة المليئة بالفواكه والمكسرات وحليب اللوز والمزيد ؛ هناك شيء يرضي جميع أفراد عائلتك - وستشعر بالرضا حياله أيضًا! إذا كنت تفضل تناول الطعام من المزرعة إلى المائدة ، ولكن ليس لديك وقت لتناول وجبة طويلة ، فتوجه إلى Destin’s ايفركريسب لما يسمونه المزرعة للوجبات السريعة! اختر من بين مجموعة من السلطات الطازجة ، أو أطباق الحبوب الصحية ، أو استمتع بمذاق النكهة مع أحد خيارات توست الأفوكادو. لا يوجد طبق واحد ستندم عليه.

منتجع هندرسون خيارات طعام ممتازة في الموقع. سواء كنت تتناول العشاء في مطعم Primrose أو Beach Club Grill ، نضمن لك تجربة من المستوى التالي. الجو أنيق ولكنه مناسب للأطفال والقائمة مستوحاة من القرب من مياه الخليج بينما تعبر عن النكهات المحلية لدستين. استعد لبعض أفضل السوشي الذي تناولته على الإطلاق جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من الأطباق التي تشمل لحم الخنزير المطهو ​​ببطء ، وروبيان الخليج في فلوريدا ، والقرنبيط المقرمش بالسمسم. يم!

الصورة: أنيت بينيديتي

بينساكولا

البقاء
وجهة شاطئية أخرى ذات رمال بيضاء ، لدى Pensacola الكثير لتقدمه للعائلة التي تبحث عن الوقت على الماء ، وجرعة قوية من الطبيعة والكثير من الثقافة. بينما يبعد مسافة قصيرة بالسيارة عن وسط مدينة بينساكولا ، فإن قرية الببغاء الأرجواني يقع في Perdido Key ويوفر للعائلات التي تبحث عن إقامة منزلية الكثير من الخيارات. تأتي خيارات الإقامة في شكل شقق من غرفة نوم واحدة إلى أربع غرف نوم وتشمل الوصول إلى مسبح كبير في الهواء الطلق حمام سباحة يحتوي على كهف شلال وجسر حوض استحمام ساخن جزيرة يمكن الوصول إليه: شيء صغير لكل من الوالدين و أطفال.

الصورة: أنيت بينيديتي

يفعل
تعرف على بينساكولا بطريقة فريدة ومبهجة. احجز جولة سيجواي مع إميرالد كوست تورز! تتيح هذه الرحلة التي تستغرق ساعة إلى ساعتين لعائلتك فرصة ركوب الدراجة البخارية الرائعة ثم الانزلاق عبر المدينة مع مرشد يملأك بكل تاريخ المنطقة الرائع. يضمن للأطفال أن يحبوا التجربة بأكملها... وهناك الكثير من نكات الأب التي ستبقي رجل المنزل مستمتعًا أيضًا.

بينساكولا بوردووك هي وجهة مثالية للعائلات التي لديها أطفال من جميع الأعمار. إنه مليء بالمحلات الفريدة لساعات من التسوق وخيارات طعام لا حصر لها والعديد من وسائل الترفيه الملائمة للأطفال. إذا كانت تجربة القوارب الخاصة أمرًا تتوق إليه عائلتك ، فقم بحجز رحلة عائلية على قارب كاتاماران كوندور للإبحار. تتيح هذه التجربة الفريدة للزائرين فرصة رؤية ما تشعر به على متن سفينة صُممت للسباقات. إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من ضعف في المعدة ، فإن تجربة القوارب هذه مثالية لهم لأن الإبحار يكون سلسًا على هذا المركب الذي يبلغ ارتفاعه 40 قدمًا. الكابتن كيرك يضمن ذلك!

أنهِ عطلتك في فلوريدا برحلة إلى حديقة بيج لاجون الحكومية. تجول في منطقة محمية تبلغ مساحتها 698 فدانًا أو احصل على قوارب الكاياك واختبر صفاءها الطبيعي وأنت تجدف على طول محاطاً بالنباتات المحلية والحياة البرية. ستلهم أغنية الطيور ورش الأسماك القافزة حتى أصغر محبي الطبيعة في طاقمك.

الصورة: أنيت بينيديتي

تأكل
استمتع ببعض رشفات العصر في بار النبيذ على ممشى شاطئ بينساكولا بينما يستكشف الأطفال الرمال أو يلعبون فيها. أو توجه إلى كازينو بيتش بار آند جريل حيث يمكنك الجلوس على بعد بوصات من الشاطئ والاستمتاع بأصناف قائمة طعام لذيذة وصحية مثل Ahi tuna nachos ولفائف الخس والروبيان وسيفيتشي المانجو الخضراء والمزيد! سيسعد الأطفال باختيارهم من السلايدر والخضروات الموسمية بالطريقة التي يحبونها.

المطاعم الإضافية التي لا تريد أن تفوتها تشمل مخبز وبيسترو جورج ارتيسان حيث يشتمل الإفطار على عناصر مثل قرفة جوز البقان والعسل والقرفة وسمك السلمون المدخن والبيض المسلوق. كما يقدمون وجبة فطور وغداء في عطلة نهاية الأسبوع وقائمة عشاء مع الأخطبوط المشوي ولحم البقر كارباتشيو. أثناء تواجدك في المنطقة ، عليك تجربة Flora Bama ، وليس هناك مكان أفضل للقيام بذلك من في نادي فلورا باما لليخوت حيث يمكن للأطفال الاستمتاع بالركض عبر حدود ولايتين ويمكن للوالدين تناول كوكتيل وإلقاء المحار في أجواء مريحة.

لدى شمال غرب فلوريدا الكثير لتقدمه للعائلات المكرسة للحياة الصحية. بين الأيام التي يقضونها في اللعب على الشواطئ البكر ، وفترات بعد الظهر مخصصة للمغامرات العائلية والمطاعم التي تجعلك تشعر بالرضا ، لا بد أن تصبح حالة الشمس المشرقة هي المفضلة لعائلتك سنويًا ابتعد.

- أنيت بينيديتي

تم دفع تكاليف هذه الرحلة من خلال Visit Florida ، لكن جميع الآراء الواردة هنا تخص الكاتب.