أم! 8 طرق للحصول على Zen في DC
كان هذا العام كثير. التوفيق بين طلبات البقاء في المنزل ، ومعالجة التعلم الافتراضي ، وإلغاء خطط العطلات والعطلات ، وفقدان اتصالات الأصدقاء والعائلة التي تشتد الحاجة إليها. لقد كان كافيًا إبعاد حتى الشخص الأكثر تمركزًا عن الخطوة. لقد جمعنا بعضًا من طرقنا المفضلة لإعادة التركيز وإعادة التجميع حتى تتمكن أنت وأطفالك من الاستعداد للاستمتاع بموسم عطلة مليء بالحيوية. تابع القراءة لمعرفة مكان العثور على بعض الشخصيات الجادة في واشنطن العاصمة.
مسار خارج الضرب
جزيرة ثيودور روزفلت
هذه الجزيرة التي تبلغ مساحتها 91 فدانًا بمثابة نصب تذكاري للرئيس روزفلت ، وتكريمًا لإسهاماته في الحفاظ على الطبيعة. سيكون لديك الكثير من الصحبة عند عبور جسر المشاة إلى هذه المحمية الطبيعية ، ولكن بمجرد وصولك إلى الجانب الآخر ، تتلاشى الحشود. توجه إلى يسارك المباشر واترك صخبًا صغيرًا على أطرافك الساقطة وصخور صغيرة الحجم وأنت تستكشف المسار الخفي المثالي للتوجه نحو الماء. هناك الكثير من الفرص للوصول إلى الشاطئ وبمجرد أن تفعل ذلك ، بالكاد سترى روحًا. لمزيد من المسارات غير المألوفة ، اذهب هنا.
نصب جورج واشنطن التذكاري بي كي دبليو واي
الممرات المتجهة شمالًا بين جسر روزفلت وجسر كي
أرلينغتون ، فيرجينيا
متصل: nps.gov
صورة فوتوغرافية: ديدروت عبر ويكيبيديا
حديقة هادئة
حديقة هايدن التذكارية
ابتعد عن كل شيء هنا في المدينة! بجوار ييتس فيلد هاوس ستجد هذه الجوهرة المخبأة في أراضي جامعة جورج تاون والتي تعتبر من أفضل الأسرار التي يحتفظ بها العديد من السكان المحليين. العثور على الحديقة هو نصف المتعة! تقع على الجانبين الشرقي والشمالي من مرصد هايدن. ستجد بركًا صغيرة وميزات مائية وقوسًا للجري تحته وإطلالات على نهر بوتوماك. الصمت السلمي يقطعه أحياناً الطائرات العلوية. سوف يسعد الأطفال الصغار برؤية مسارهم على ارتفاع منخفض. ابحث عن المزيد من الحدائق التي تستحق الاستكشاف هنا.
طريق الغرب. شمال شرق
واشنطن العاصمة 20057
متصل: georgetown.edu
صورة فوتوغرافية: نيكولا ريمون عبر فليكر
الاستحمام في الغابة
سكايلاين درايف
تواصل مع الطبيعة من خلال الممارسة اللطيفة للاستحمام في الغابة (لست متأكدًا من ذلك ، اكتشف المزيد هنا). مع وصول ألوان الأوراق إلى ذروتها الآن ، إنه الوقت المثالي للقيام برحلة سريعة لمدة 80 دقيقة إلى Skyline drive. يمتد هذا الطريق لمسافة 105 ميل على طول قمة جبال بلو ريدج وهو الطريق العام الوحيد عبر المنتزه. يستغرق السفر كل شيء حوالي ثلاث ساعات ، ويمكن الوصول إليه في أربع نقاط. "الغزلان والدب الأسود والديك الرومي البري ومجموعة أخرى من حيوانات الغابة تستدعي شيناندواه بالمنزل وتعبر بانتظام سكايلاين درايف في رحلاتها اليومية ،" وفقًا لخدمة المتنزهات الوطنية. لمزيد من 19 محرك أقراص مختلس النظر ، انطلق هنا.
17065 سكاي لاين د.
فرونت رويال ، فيرجينيا
540-999-3500
متصل: nps.gov/shen
الصورة: ميغان يودس مايرز
نزهة تأملية
إليزابيث ميلز ريفرفرونت بارك
مطوي خلف The Golf Club في Lansdowne ، أحد أفضل أسرار NOVA المحفوظة ، إليزابيث ميلز ريجينال بارك. هذه المسارات المسطحة والسهلة مثالية للمتنزهين الصغار وهي سلسة بدرجة كافية لدفع كرسي متحرك من خلالها. يتبع المسار في الغالب نهر بوتوماك ، ويوفر مناظر خلابة لمعظم المشي. يوجد أيضًا مسار ضيق على حافة المياه. يوجد حقل كبير مفتوح قبل الممرات مباشرة ؛ إنه المكان المثالي للنزهة أو لعبة الصيد. لمزيد من النزهات المثالية للأرجل الصغيرة ، اذهب هنا.
43513 سنجاب ريدج رر.
ليسبورغ ، فيرجينيا
متصل: إليزابيث ميلز ريفرفرونت بارك
صورة فوتوغرافية: داني ن. عبر الصرخة
غروب الشمس الهادئ
قمة البوابة
توجه إلى الجزء العلوي من فندق Watergate ودع مخاوف المدينة تفلت من أيدينا. يقدم هذا المطعم والبار أحد أفضل المناظر في المدينة. شاهد القوارب تنزلق أسفل نهر بوتوماك وتبدأ الأضواء في التألق في جورج تاون وأنت تحتسي الموكتيلات بجوار حفر النار. تأكد من إطلاعك على هذه البقعة الساخنة في الشتاء عندما تحتوي على حلبة للتزلج على الجليد على السطح صديقة للأطفال. للحصول على 10 أماكن أخرى لمشاهدة غروب الشمس ، اذهب هنا.
2650 Virginia Ave. شمال غرب
ضبابي القاع
متصل: thewatergatehotel.com/top-of-the-gate
صورة فوتوغرافية: ستان ب. عبر الصرخة
تمشيط الشاطئ
حديقة كالفيرت كليفس الحكومية
شاهد الأمواج المتلاطمة وابحث عن الأخشاب الطافية والحفريات واستمتع فقط بالرمال بين أصابع قدميك. خارج الموسم هو الوقت المثالي للاستمتاع بالشواطئ غير المزدحمة. أقل من ساعة ونصف من العاصمة ، Calvert Cliffs لديها 24 ميلا من الخط الساحلي على خليج تشيسابيك. تشكلت المنحدرات التي تهيمن على المناظر الطبيعية منذ 20 إلى 30 مليون سنة ، ويعد صيد الأحافير نشاطًا شائعًا آخر في جميع أنحاء المنتزه. تم العثور على الكائنات البحرية التي تعود إلى عصور ما قبل التاريخ ، وأحافير أسماك القرش والحيتان في المنحدرات. لمزيد من الوجهات الشاطئية الخالية من السائحين ، اذهب هنا.
10540 هـ. ج. طريق ترومان.
لوسبي ، دكتوراه في الطب
متصل: maryland.gov/calvertcliffs.aspx
صورة فوتوغرافية: تودلين عبر أمريكا
الطريق Trippin '
هاربرز فيري ، فيرجينيا الغربية
إذا وجدت أن القيادة علاجية ، فاحزم أطفالك واتجه غربًا. تتمتع هذه المدينة الجذابة في ولاية فرجينيا الغربية بممرات جميلة تنطلق عبر متنزه قومي. يمكن لعائلتك أن تقف حيث Tوقفت هوماس جيفرسون عندما قال إنها وجهة نظر تستحق عبور المحيط الأطلسي من أجلها. تأكد من التوقف عند مركز الزوار حتى يتمكن أطفالك من التقاط ملف الابن الحارس رزمة. سيحصلون على الشارة الأكثر روعة من حارس المنتزه. لا تنس أن تقفز على متن المكوك في طريقك إلى لوار تاون. إنها صديقة لعربات الأطفال وهي المحطة الوحيدة التي بها موقف سيارات سهل. لمزيد من المعلومات حول رحلة الطريق ، انتقل هنا.
حديقة هاربرز فيري التاريخية الوطنية
171 شورلاين د.
هاربرز فيري ، فيرجينيا الغربية
متصل: nps.gov
الصورة: iStock
الكلب الهابط
يوجا سيركل
ماذا ستكون هذه القصة بدون ذكر أوضح طريقة لقول أم ؟! قم بتوصيل استوديو يوغا DC هذا لفصول Zoom هذا الخريف والتي ستساعدك على التنفس بعمق والاسترخاء. باستخدام الكمبيوتر ، يمكنك ممارسة اليوجا في أي مكان ، بما في ذلك جميع الأماكن الهادئة المذكورة أعلاه. تتيح لك عضويات العائلة اختيار مجموعة ورش العمل التي تناسبك أنت وأطفالك ومراهقك. أو استكشف مكتبة مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا.
3838 نورثهامبتون سانت نو
تشيفي تشيس
202-686-1104
متصل: دائريleyoga.com
—ميغان يوديس مايرز وأنجليكا كاجيوارا وكريس ماكغورن
الصورة المميزة: تودلين عبر أمريكا
قصص ذات الصلة:
شيء من الشاطئ: 7 شواطئ غير مزدحمة خارج المسار
أفضل 20 بقعة لتتركها زقزقة الآن
11 بقعة لأفضل غروب الشمس بالقرب من العاصمة