لماذا نحتاج فقط إلى تركهم يكونون هذا الشتاء

مع اقتراب الطقس البارد وتقلص ساعات النهار ، قد يخشى الآباء من الزكام و العطس الذي يأتي مع درجات حرارة أكثر برودة أو الخوف من زيادة وقت الشاشة الذي يقضيه في الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يفقد الأطفال وقت اللعب الذي هم في أمس الحاجة إليه - مما يحد من نموهم الإبداعي والجسدي والعاطفي والاجتماعي.

بصفتي عضوًا في منظمة Action for Healthy Kids ، انضممت مؤخرًا إلى GoGo squeeZ على له كن هناك على الوقت مبادر. تم إنشاء مبادرة BE Time لمنح الأطفال 30 دقيقة إضافية من الوقت غير المنظم كل يوم. وأحد أفضل الأشياء في BE Time هو أنه يمكن أن يحدث في أي مكان وزمان - حتى في البرد!

للمساعدة في ضمان حصول الأطفال على وقت كافٍ من BE Time في فصلي الخريف والشتاء ، إليك بعض النصائح التي يسهل اتباعها للآباء والأمهات:

تأكد من أن أطفالك لديهم ملابس مناسبة في الهواء الطلق.

يكمن سر اللعب المريح في الهواء الطلق في فصلي الخريف والشتاء في الطبقات المناسبة. مع القبعات والقفازات والجوارب المعزولة جيدًا ، لا يتعين إغلاق الأطفال بالداخل والنوافذ مغلقة. بدلاً من ذلك ، يمكنهم الخروج في الهواء الطلق وجرف أوراق الشجر واللعب فيها ، وتجريف الثلج وبناء ملائكة الثلج والمزيد.

غالبًا ما يخبرك الأطفال عندما يحين وقت الذهاب إلى الداخل ، لذا دعهم يستمتعون بالوقت غير المنظم في الهواء الطلق بينما يستطيعون ذلك!

كن مبدعًا في الداخل - حتى مع الأعمال المنزلية.

إذا كنت في الداخل ، اسمح للأطفال أن يقرروا كيف يرغبون في قضاء وقتهم غير المنظم - سواء كان ذلك لعب ألعاب الطاولة أو حل الألغاز أو الرسم أو الرسم. أي نشاط يمكن للأطفال من خلاله استخدام أيديهم وتجربة أشياء إبداعية جديدة يعد فوزًا لكل من الآباء والأطفال.

حتى وقت العمل الروتيني يمكن أن يكون ممتعًا! خوض مسابقة حول من يمكنه طي المزيد من الملابس أو التقاط أكبر عدد من الألعاب بشكل أسرع. من خلال تحويل الأنشطة اليومية إلى شيء ممتع للجميع ، فهي طريقة سهلة لتجنب الشعور بالجنون في الأشهر الباردة.

تنشيط مساعدي عطلتك!

يجلب موسم الأعياد تيارًا مستمرًا من الحفلات والتجمعات العائلية ، كما يوفر فرصة مثالية للأطفال للإبداع.

عند تزيين المنزل ، شجع أطفالك على المساهمة في الرسم ، وقطع الأشياء من الورق ، وما إلى ذلك. وعند تحضير العشاء ، اسمح لأطفالك بارتداء ملابسهم وساعد في تجهيز المائدة. من خلال القيام بذلك ، يتعلم الأطفال أن يكونوا مسؤولين ، وكيف يعبرون عن أنفسهم بشكل إبداعي ويمكنهم المساهمة بشيء خاص في اليوم الكبير.

لا تدع الطقس في الخريف والشتاء يثني عن "وقت الأطفال" الجيد اللازم لتغذية خيال أطفالنا وإبداعهم وأجسادهم وعلاقاتهم. حتى كبالغين ، يمكننا جميعًا استخدام المزيد من BE Time في موسم العطلات هذا.