اتخذ قرارًا بالعام الجديد وعزم على ترك نفسك بعيدًا عن الخطاف

لأولئك منكم الذين يحتاجون إلى الحافز ، أو البداية ، أو النار تحت مؤخرتك للخروج إلى هناك و "اقتله" في عام 2019 - هذه المشاركة ليست مناسبة لك.

بالنسبة لأولئك منكم الذين تعبوا ويريدون فقط أن تحب نفسك الآن كما أنت ، فإن هذا المنشور مخصص تمامًا لك ولي. نعقد العزم على عدم تغيير أي شيء في عام 2019. عقد العزم على ترك نفسك بعيدا عن الخطاف. عقد العزم على الشعور بالبهجة الآن - وليس "عندما أستطيع... عندما يكون لدي... أو عندما أكون ..."

لقد اتخذت قرارات العام الجديد معظم وقتي على هذا الكوكب. بعضها ناجح ، والبعض الآخر لا. يدور معظمهم حول فقدان الوزن ، والحصول على اللياقة البدنية والجمال الخارجي بشكل عام. في العامين الماضيين كنت قد عقدت العزم على ذلك ليس يتغيرون. لقد تركت نفسي خارج الخطاف. على الأكثر ، لقد استغرقت لحظة لأبتسم وأقول لنفسي "أشعر بمزيد من السعادة هذا العام" ‚لكن لا توجد أهداف ولا خطوات ، وفي الغالب ، لا أتغلب على نفسي عندما لا أكون ناجحًا.

جاء هذا التغيير عندما دخلت في الثلاثينيات من عمري ولاحظت أن أكثر ما أريده هو أن أكون لطيفًا مع نفسي. تاريخيا ، لقد عانيت من الكثير من الأفكار السلبية والمشاعر والقميص الشامل الذي قلته لنفسي. لذا الآن ، في كل شهر كانون الثاني (يناير) من كل عام ، أفقد العزم وأسمح لنفسي بذلك.

كن راضيا. كن سعيدا. كن سلامًا.

إذا كنت في حاجة إليها ، فإليك إذن أن تكون وتحب نفسك في عام 2019. أداؤك على ما يرام. أطفالك بخير. نحن جميعا نبذل قصارى جهدنا.

في أول شهر كانون الثاني (يناير) ، أستمع بينما يبدأ الآخرون رحلاتهم وأقوم بالزفير. أنا أتنفس وأبتسم وأقول لنفسي ، أنا بخير. لكي أكون واضحًا ، يمكن لأي شخص يقرأ هذا المنشور أن ينظر إلى حياتي بسهولة ويجد العديد من الأشياء التي يمكن أن تستخدم التحسين. يمكن أن أكون "أكثر لياقة" أو "أكثر إحكامًا". يمكنني إنفاق أموال أقل. يمكنني طي المزيد من الغسيل وشرب القليل من الجن. ومع ذلك ، فإن النقطة هي أنني راضٍ عن نفسي الآن ، تمامًا كما أنا.

تذكر هذا السطر من مذكرات بريدجيت جونز- عندما أخبر مارك دارسي بريدجيت ، "أنا معجب بك كثيرًا. تماما كما كنت." يهز عالمها أن تكون محبوبًا ، تمامًا كما هي. قليلا "بدين" ، الشرب ، التدخين الشتائم ، فوضى المرأة. يمكننا جميعًا أن نكون مارك دارسي الخاص بنا. مثل نفسك الآن ، كما أنت.

نعقد العزم على السماح لجميع BS و "ينبغي" الذهاب. أنا في العام الثالث من قراري لعدم وجود قرار ويمكنني أن أؤكد لكم أنه لا يتقدم في العمر. كل عام أبدأ في حب نفسي كما أنا. إنه أفضل قرار لم أتخذه قط. لذا ، ها أنت هنا ، كما أنت ، في عام 2019.