12 بودكاست تحتاجها كل أم في حياتها الآن

في هذا البودكاست ، يمكنك الاستماع إلى المحادثات بين الطبيبة النفسية الإنجابية الدكتورة ألكسندرا ساكس ومرضاها ، من الأمهات ، حيث الغوص في قضايا تتراوح بين التوفيق بين الطريقة التي نشأوا بها والطريقة التي يربون بها أطفالهم إلى كيفية مشاركة الوالدين مع مدمن على الكحول السابق. إنه بودكاست حول مشاركة الأسرار ، وتحديد الأعباء الخاصة بك ، وتخفيف العبء الخاص بك ، وتختلف موضوعاتها على نطاق واسع لدرجة أنك عاجلاً أم آجلاً ، ستتعثر على بعض أمتعتك الخاصة. استمع هنا على iTunes.

يتعامل المضيفان اللذان شاركت فيهما الأم وابنتها مارتي وإيرين إريكسون مع قضايا الأمومة - من مواجهة اليومية السعي لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة لفك تشابك الأسئلة الكبيرة حول كيفية تقدير المجتمع للأمومة - من خلال الخبراء عيون. إيرين ممرضة ممارس حاصلة على ماجستير في الصحة العامة ، ووالدتها مارتي حاصلة على درجة الدكتوراه. وهو خبير مشهور عالميًا في تنمية الطفل والصحة العقلية للأطفال. يساعدهم ضيوفهم في اتباع نهج قائم على البحث في تشريح أصعب جوانب الأمومة.

في عام 2017 ، تخرجت كيم ، وهي أم عازبة تبلغ من العمر 28 عامًا ، من الكلية ، وأسقطتها بدوام كامل و وظيفة بدوام جزئي وكانت تبحث عن بودكاست للمساعدة في منحها نظرة ثاقبة حول كيفية رفعها مبكرًا بنت. لقد وجدت العديد من المدونات الصوتية للأمهات العازبات ، ولكن لم يتم العثور على أي منها على وجه التحديد للأمهات العازبات من جيل الألفية. وهكذا ، ولدت تجربة الأمومة العزباء والأسود. أرادت كيم مشاركة قصتها ، ونأمل أن تساعد الأمهات الشابات الأخريات في منصبها. تشمل الموضوعات كل شيء من الأبوة والأمومة أثناء الوباء إلى شراء المنزل للأمهات العازبات إلى أن يصبحن أماً عازبة بعد العنف المنزلي.

استمع على iTunes.

"نصيحة العلاقة ليست جيدة جدًا من أنواع هوليود غير المؤهلين تمامًا." تتعرف أم المشاهير آنا فارس على حقيقة الأبوة والأمومة والعلاقات والمزيد. تشمل الحلقات الأخيرة التحدث إلى أمهات حقيقيات يناقشن استراتيجيات الأبوة والأمومة المشتركة مع صديقاتهن السابقين لاستضافة زملائهم المشاهير للحديث عن الأبوة والأمومة والزواج والمزيد. اشترك هنا عبر iTunes.

"Big Little Choices عبارة عن بودكاست يمنح النساء وسيلة لمشاركة قصص الهوية والأمومة." سري بودانابو هو مضيف والدتك لهذا البودكاست الأبوي الخالي من الأحكام. تعرض كل حلقة قصة أم واحدة ، وصراعها مع وضع عائلي معين ، وكيف توصلت إلى قرار يعمل لصالح أسرتها - بغض النظر عما إذا كان هذا هو القاعدة أم لا. استمع على iTunes هنا.

تطلق الصحفية هيلاري فرانك ، التي تطلق على نفسها اسم "برنامج الأبوة والأمومة للجميع" ، قصصًا حول مفاجآت وسخافات تربية البشر الآخرين - و يتم تربيته من قبلهم. "الحائز على جائزة Webby لعام 2018 لأفضل بودكاست للأطفال والعائلة ، يتم تشغيل كل حلقة حوالي 30 إلى 45 دقيقة وهي ودود للغاية. وعلى الرغم من تسجيل الحلقة الأخيرة في ديسمبر 2019 ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالمجموعة المتراكمة من الحلقات ، والتي تعد جميعها صالحة لكل زمان بما يكفي لعدم أهمية وقت تسجيلها. استمع هنا على iTunes.

إذا كنت أمًا ملونة وتهتم بطرق الأبوة البديلة بما في ذلك التعليم المنزلي ، فبطئ التعليم أو عدم الالتحاق بالمدارس أو إذا كنت تبحث عن مصادر حول التربية الواعية ، فهذا مكان رائع بداية. تتطرق المحادثات إلى كل شيء من عادات الأبوة السامة إلى نشاط إنهاء الاستعمار وتربية أطفال LGBTQ الملونين.

استمع على iTunes هنا.

Zibby Owens ، وهي أم لأربعة أطفال ، تجري مقابلات ودردشات مع المؤلفين حول عملهم ، لذا يمكن للأشخاص المنشغلين (الذين يعتنون بالشباب) الاستماع والحصول على السبق الصحفي الداخلي. يطرح أوينز أسئلة حول الكيفية التي يمكن بها لكونك أماً أن تعزز أو تمنع عملية الكاتب ، بالإضافة إلى إلقاء نظرة خاطفة على الكتب التي ترغب في قراءتها كثيرًا - إذا كان بإمكانك فقط إيجاد الوقت. استمع هنا على iTunes.

باختصار ، تقدم المضيفة جين لومانلان "أفكارًا قائمة على الأبحاث لمساعدة الأطفال على الازدهار" في كل حلقة. بصفتها أمًا ، تدرك جين افتقارها لغرائز الأبوة والأمومة ، لكنها ، كما تقول نفسها ، "تعوض عن ذلك بمهارات بحثية متميزة". عرض مواضيع مثل مدارس الغابة مقابل. المدارس العادية ، وفجوة الكلمات البالغة 30 مليون كلمة ، وعقليات النمو للأطفال ، هناك الكثير الذي يجب مراعاته للآباء المهووسين بالبحث العلمي. احصل عليه من iTunes هنا.

يقوم الثنائي الكوميدي إيمي ويلسون ومارغريت آبلز بطرح قصص شخصية معززة بالبنية والبحث في كل حلقة ، مما يعني كل حلقة تتفتح من القصص القصصية إلى المناقشة المدروسة دون أن تجعلك تشعر وكأنك وقعت في فخ نظرة أخرى - كيف - لطيف - ذكي - مضحك - طفلي - الجار. تستكشف إحدى الحلقات الأخيرة الانحدارات التي قد يظهرها أطفالنا خلال غرابة حقبة COVID-`19 ، مما يؤدي إلى نطاق أوسع مناقشة كيفية إدارتنا جميعًا في أوقات التوتر ، ثم نضعها في المقدمة مع أخصائي تنمية الطفل الضيف للتأثير في شيء. استمع على iTunes هنا.

باستضافة من Liz Gumbinner و Kristen Chase من Cool Mom Picks ، يقدم هذا البودكاست غوصًا سريعًا وذكيًا في موضوعات الأبوة والأمومة. ابحث عن حلقات مثل "How to be a bare lowly father" and "a professional Organizer's top back to school" نصائح تنظيمية للعالم الحقيقي. "ليز وكريستين تقدمان عددًا كبيرًا من النصائح العملية والقابلة للتنفيذ للأمهات شرائط. استمع على iTunes هنا.

ربات البيوت الحقيقيات في دالاس شاركت الأمهات براندي ريدموند وستيفاني هولمان - وهما B و S في عنوان البودكاست - في استضافة هذا البودكاست الجديد السريع والفضفاض الذي يمنح المعجبين القليل جدًا من برنامج Bravo TV الشهير. الجرعة الأسبوعية من BS يغطي القليل من كل شيء ، تتمحور حول الأبوة والأمومة و #momlife والمزيد. استمع على iTunes هنا.