لماذا كان الفطام الذي يقوده الطفل من أفضل حركات الأبوة والأمومة لدينا. فترة.
الصورة: جينيفر ويب عبر لغتين تفضلوا بقبول فائق الاحترام
في عمر 19 شهرًا ، تتمتع ابنتي بشهية شخص بالغ كامل النمو. إنها تخفض بفارغ الصبر أطباق الأطعمة الصحية للبالغين دون شكوى. كيف؟ أنا مدين بكل شيء للفطام الذي يقوده الطفل - أو BLW.
أنا وزوجي لا نعتد على إطعام أطفالنا بالملعقة ، ولم نشتري أبدًا طعام الأطفال. منذ البداية ، كانت تأكل ما نأكله - كل ذلك بمفردها - في حدود المعقول.
قبل الدخول في عملية الفطام الذي يقوده الطفل ولماذا أعتقد أنه منقذ من يصعب إرضاءهم في تناول الطعام في كل مكان ، اسمحوا لي أن أؤكد أن BLW هو قرار يجب عليك اتخاذه بعد التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك. قد يكون أو لا يكون مقدمة مناسبة للأطعمة الصلبة لطفلك.
إذن ما هو BLW بالضبط؟
يبدأ الأطفال عادةً في تناول الأطعمة الصلبة في عمر 4-6 أشهر عن طريق إطعامهم المهروس بالملعقة. ببطء ، يتحولون إلى أطعمة كثيفة حتى يتحولوا إلى مواد صلبة. يتعلم الأطفال ابتلاع الطعام أولاً ثم مضغه لاحقًا.
مع الفطام الذي يقوده الطفل ، يبدأ الأطفال في موعد لا يتجاوز ستة أشهر بأطعمة صلبة طرية مقطعة إلى رماح بطول الإصبع. فكر في البطيخ أو الأفوكادو أو الموز أو الخضار المطبوخة أو اللحم المطهي.
يُسمح للأطفال الرضع بالتجربة - أي اللعب - مع ما يأكلونه. إن التلاعب بالطعام يعلمهم كيفية التعامل مع مختلف الأذواق والقوام ، وكيفية قضم الطعام أو هرسه إلى قطع يمكن ابتلاعها.
هل BLW صحي؟
نعم! يقع العبء على العائلات التي تتناول وجبات متوازنة وتشارك تلك الوجبات مع أطفالها.
هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار على الرغم من:
1. يجب أن تكون الأطعمة منخفضة في الملح والسكر ، وكما هو الحال مع أي رضيع أقل من عام واحد ، لا عزيزي.
2. في حين أن الأطفال قد يستغرقون بعض الوقت - حتى بضعة أسابيع - لابتلاع أي شيء ، فإنهم يتلقون العناصر الغذائية التي يحتاجونها عن طريق الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.
3. يمكن للوالدين دمج مزيج من BLW والمهروس ، لكننا اخترنا التمسك بنظام غذائي صارم من BLW وحليب الأم.
هل BLW خطير؟
BLW هي طريقة آمنة تمامًا لبدء طفلك في تناول الأطعمة الصلبة. حددت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2016 ذلك لا يتعرض أطفال BLW لخطر الاختناق أكثر من الأطفال الذين يرضعون بالملعقة. من الناحية الفنية ، يمكنك الاختناق في أي وقت في حياتك أثناء تناول أي شيء تقريبًا.
أخذت أنا وزوجي درسًا حول سلامة الرضع عبر الإنترنت قبل الوجبة الأولى لابنتنا. لكن هذه خطوة آمنة بغض النظر عن الطريقة التي تختارها لإطعام طفلك.
الآن لا أريد الخوض في خصوصيات وعموميات BLW - يمكنك قراءتها هنا- لكني أريدك أن تعرف أنه كان أحد قرارات الأبوة والأمومة المفضلة لدينا.
لماذا كان BLW أحد أفضل قراراتنا على الإطلاق؟
لقد جعل ابنتنا أكثر استقلالية. من اليوم الأول يأكل أطفال BLW بمفردهم.
تطلب الطريقة عدم إطعام طفلك بالملعقة - أبدًا. (على الرغم من أن بعض الأشخاص أكثر تشددًا من غيرهم وقد مررنا ببعض المناسبات التي كنا فيها أكثر تساهلاً).
من المتوقع أن يتولى أطفال BLW مسؤولية رحلة طعامهم. تختار ابنتي ما تريد أن تأكله وكم منه - ضمن الخيارات المتاحة أمامها. الآثار المترتبة على ذلك هيأت الأطفال لعلاقة إيجابية مدى الحياة مع الطعام. إذا كانت لا تريد أن تأكل الكثير في يوم من الأيام؟ بخير. ستكون أكثر من تعويضه في اليوم التالي.
اليوم ، يخبرنا أصدقاؤنا وعائلتنا ومعلم الحضانة مرارًا وتكرارًا كم هي جيدة في الأكل. وهذا صحيح - لقد تجنبنا إرضاء الأكل الذي نعتقد أنه بسبب تحكمها في ما تأكله منذ البداية. يستمتع طفلي بكل سرور بكل ما تضعه أمامها. وهذا يعني الخضار والفواكه والمأكولات البحرية - سمها ما شئت.
أعتقد أن هذا بسبب السماح لأطفال BLW (وتشجيعهم) بتجربة طعامهم. نظرًا لأنهم يأكلون بمفردهم ، فإن ذلك يمنح الأطفال فرصة لالتقاط طعامهم ، وهرسه ، ولمسه ، والنظر إليه ، ثم تناوله في النهاية.
ما يشجعه هذا (بصرف النظر عن إحداث الفوضى) هو أن يلعب الأطفال بأشكال وأشكال وأذواق وألوان مختلفة.
ولكنه يسمح أيضًا للأطفال بتجربة الطعام بنفس الشكل الذي نأكله فيه مثل البالغين. أنا لا آكل الجزر المهروس أو اللحوم أو أي خليط منها. لكني آكل الجزر واللحوم الصلبة. يسمح BLW للأطفال بمراقبة الأطعمة الكاملة ولمسها وتذوقها بالطريقة التي سيواجهونها مع تقدمهم في السن.
غالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يتناولون الطعام صعب الإرضاء من الاختلافات في الملمس أو الذوق. يقضي BLW على ذلك في مهده من خلال جعل الأطفال يواجهون هذه الاختلافات من البداية.
النتيجة؟ لدينا أوقات وجبات خالية من الإجهاد
لأن ابنتي تلتهم كل ما نقدمه لها ولأننا لسنا مضطرين لإطعامها بالملعقة ، فإن أوقات الوجبات هي وقت عائلي. ليست هناك حاجة لإطعام الطفل أولاً ثم تناول الطعام بمجرد ذهابه إلى الفراش. نحن الثلاثة نستمتع بوجباتنا في نفس الوقت. وبينما يتعلم الأطفال من خلال الملاحظة ، ساعدت BLW ابنتنا على أن تكون جزءًا من عشاء عائلي يومي مشترك.
الجزء غير المتوقع؟ يوفر الوقت والمال
فيما يلي قائمة رائعة بالأشياء التي نقدرها الآن:
لا توجد وجبات إضافية
لا حاجة لجلب الطعام عندما نأكل بالخارج
لا حاجة لشراء أغذية الأطفال
إلى حد ما ، يتيح لنا العيش وكأننا ليس لدينا طفل. نحن نستمتع بوجباتنا ، وما زلنا نأكل بالخارج ونتناول نظامًا غذائيًا صحيًا للكبار.
لا أستطيع أن أتخيل القيام بذلك بأي طريقة أخرى
لقد جعلت BLW ابنتي في التهام الطعام الصغير الذي هي عليه. أنا فخور برؤيتها تتغذى بسعادة في كل وجبة. أشعر بالارتياح لأننا نستطيع اصطحابها إلى أي مكان تقريبًا وأعلم أنها ستكون بخير. لكن الجزء المفضل لدي؟ الجلوس كعائلة لتناول وجبة عادية وهادئة.
لقد غيرت BLW نظرتي بالكامل إلى جعل الأطفال يبدأون في تناول الطعام. إنه يعزز الحب لنظام غذائي صحي ومتنوع مع تعريف الأطفال بالطعام بشروطهم.
نعم ، إنه قرار شخصي ، لكنني فخورة بالقول إن الفطام الذي يقوده الطفل كان خيارًا ناجحًا لعائلتنا.