تخلص من ذنب الأم وخذ يوم عطلة

الصورة: كريستين فان دي ووتر

هناك كذبة أقولها لنفسي تقول إن الراحة كسولة. أخذ قسط من الراحة هو للضعيف. تحب الأمهات في المنزل الأمومة ، لذلك لا نحتاج إلى إجازة.

بفضل هذه الكذبة ، أشعر بالذنب لأنني استغرقت لحظة للتوقف. ومن ثم ، قمت على الفور بمسح طبق غدائي الفارغ بدلاً من الاستمرار في بقية مقال المجلة. أقوم بضبط هاتفي بسرعة عندما يأتي الأطفال أو أبدأ في القيام بالجلوس عندما يدخل زوجي في قيلولتي. لقد خرجت من أحلام اليقظة وأخطط بدلاً من ذلك لوجبات الطعام للأسبوع. بعد كل شيء ، وقت الراحة لا يتوافق مع كذبي.

ومع ذلك ، أعلم أن تخصيص وقت للراحة المنتظمة هو إيقاع أساسي لحياة مرحة ومستدامة.

لذلك ، كنت أجرب مؤخرًا ما يمكن أن يبدو عليه الحفاظ على يوم سبت أسبوعي - يوم إجازة من العمل (بما في ذلك النوع غير المدفوع الأجر الذي يحدد الحياة كأم من أربعة أطفال صغار). أدرك تمامًا أن الآباء لا يمكنهم فقط أخذ 24 ساعة من واجبات الأم والأب. ولكن هناك بالتأكيد مجال للتجربة ، خاصة إذا كان الزوجان يعطيان بعضهما البعض وقتًا لإعادة الشحن بشكل فردي وتبحث العائلات عن طرق للاستمتاع معًا. (Froyo Fridayays ، أي شخص؟)

اقترح صديق كيف تبدأ. قم بعمل جرد لما تقضي معظم أيامك في القيام به. الآن ترجم ذلك إلى صورة مرئية لأفق لا يوصف. (تخيل ناطحات سحاب لا نهاية لها تمثل الغسيل ، صفوف من المباني السكنية التي تتكرر رحلات إلى الملعب ، أبراج من الأطباق ، وما إلى ذلك) الآن تخيل برج الكنيسة الجميل الذي يبرز صعودًا من هذا البحر العادي الهياكل. هذا ما يجب أن يبدو عليه يوم السبت - يوم مختلف بشكل مبهج يدعوك لتحويل عينيك إلى أعلى ويمنحك مساحة لتجد الفرح أثناء الصلاة واللعب.

لقد استغرقت شهرًا لأجرب كيف يمكن أن يبدو يوم السبت في الحياة الحقيقية.

ذلك الأسبوع الأول، الراحة الحقيقية تعني قضاء وقت بعيدًا عن أطفالي. لذا في ذلك الخميس (وهو يوم نادر كان الأطفال يتعلمون فيه شخصيًا) ، أخرجت زلاجاتي الجليدية من منطقتنا صندوق تخزين الطابق السفلي وقضيت صباحًا جميلًا يشاهد الناس وأنا أدور حول براينت بارك حلبة للتزلج. اختلط الهواء النقي والتمارين الرياضية بذكريات جميلة عن المنتزه - نزهات ليلية لمشاهدة الأفلام ، ورحلات ميدانية شعرية ، وزيارات للمكتبة. جلب هذا التغيير في المشهد والعزلة وسط جماهير سكان نيويورك الكثير من الفرح.

الأسبوع الثاني لقد أمضيت يوم الأحد في العبادة مع مجتمع كنيستي عبر البث المباشر ، والتزلج ، والدردشة المرئية مع الجدة ، وخبز خبز الكوسة ، والحيرة ، ومشاهدة Super Bowl. الكل في الكل ، يوم رائع جدا. ولكن بعد ذلك في العاشرة مساءً تدحرجت ، وسارعت لصياغة وإرسال بريد إلكتروني لوالدي الفصل الأسبوعي. ملاحظة لنفسي: في المرة القادمة ، قم بمسودته خلال الأسبوع حتى أتمكن من الضغط على إرسال يوم الأحد. التخطيط المسبق يمكن أن يجعل ممتلىء يوم راحة أكثر جدوى.

الأحد التالي اتضح لي أن السبت يمكن أن يبدو مختلفًا من أسبوع لآخر بناءً على ما تنطوي عليه الأيام المحيطة به. على سبيل المثال ، بعد أسبوع من التزلج في ولاية يوتا ، كنت أتوق ليوم واحد من المنحدرات للنوم وإراحة عضلاتي وحزم ست مجموعات من معدات التزلج على مهل. ومع ذلك ، إذا كان يوم الأحد قد اتبع بدلاً من ذلك أسبوعًا عاديًا من روتين المدرسة والملعب ، فقد يكون يوم التزلج مع العائلة الممتدة بمثابة سبت منعش.

السبت الماضي استيقظت في الساعة 10 صباحًا (لأول مرة منذ ولادة توأمي قبل 8 سنوات) وشرعت في قضاء اليوم في وضع الاسترداد. كانت مجيدة. أستطيع أن أقول إن الجزء المتعلق بالجدولة واللوجستيات من دماغ والدتي احتاج فقط إلى يوم عطلة ، لذلك لم أخطط لأي شيء على الإطلاق. فاق الحضور الإنتاجية.

لقد استمعت إلى بودكاست عظة كاملة على الجهاز الإهليلجي دون انقطاع. أطلقنا صاروخًا من صودا الخبز وكوكاكولا ، وكانت مكوناتهما موجودة على المنضدة منذ عيد الميلاد. جلست في منتصف النهار لأقرأ قرب النار ، الأمر الذي لفت انتباه ابنتي: "هل لدينا حقًا شيء مخطط له؟" سألت بدهشة. "هذا صحيح. يمكنك اللعب طوال اليوم. " لم يكن حتى صعدت إلى السرير في تلك الليلة التي أدركت فيها أنني قد مررت للتو بيوم غير مقصود من الراحة الحقيقية. افترضت أن يوم إجازتي سيحدث يوم الأحد ، لكن يوم السبت كان جيدًا بشكل لا يصدق. من المؤكد أن أعمالي المنزلية تراكمت ، لكنها يمكن أن تنتظر.

لأنني سمحت لنفسي يوم سبت كسول ، خالٍ من الذنب الذي أشعر به عادةً من التجاهل في قائمة المهام الخاصة بي ، كان لدي القدرة العقلية والجسدية على العودة إلى وظيفتي كربة منزل الإثنين. خصصت اليوم للتخلص من تقرحات العين حول الشقة - كل شيء من أرفف الكتب المكتظة والحرف اليدوية المهجورة إلى أسلاك سماعات الرأس المشوهة والأرضيات اللاصقة. مثل الخارقة التي ترتدي رداءها ، رميت على بلدي تجريب الملابس. لكن بدلاً من التوجه إلى غرفة التمرين كالمعتاد ، تعاملت مع الخزانات وطاولات النهاية ومساحة العداد بتصميم.

لقد ملأت حقيبة بألغاز المتاجر القديمة بالدولار وألبس الملابس للتبرع ، مما أتاح مساحة للمفضلة الحالية. بحثنا في قطع المغناطيس والصور والأعمال الفنية التي تم جمعها من منزل زوجي بعد وفاتهم. أصلحت قناعًا ممزق وقرأت أخيرًا بطاقات تقرير الأطفال. قمنا بتنظيف صناديق التقاط كل شيء في مدخلنا والتي كانت تحتوي على بقايا ألعاب العشب الصيفية الممزوجة بقفازات فردية ومناديل مبللة جافة.

السبت المفاجئ في نهاية الأسبوع متبوعًا ب يوم الإثنين فوق الإنتاجية شعرت بالرضا الشديد ، وأنا أعتمد هذا كممارسة منتظمة. يبدو التفاعل بين العمل والسبت مستدامًا بشكل منعش. يمكنني أن أحيي مهامي المنزلية بحماسة مع مرور الأسبوع عندما أعلم أن القيام بذلك سيمهد الطريق لي للاحتفال بالسبت في عطلة نهاية الأسبوع.

للمضي قدمًا ، آمل أن أستبدل سعائي المستمر من أجل الإنتاجية المستمرة بحقيقة جديدة: سيظل عملي غير مكتمل ، لكن هذا لا يعني أنني فشلت كأم. في الواقع ، هذا يعني أنني أتعلم أن أعيش حياة هادفة أكثر.