الحقيقة حول تربية طفل يعاني من القلق الشديد
أشعر بالخجل من الاعتراف بذلك ، لكن لسنوات عديدة كنت أشعر بالحرج من سلوك ابنتي.
لقد تصرفت بشكل مختلف عن الأطفال الآخرين... تتصرف بشكل غير لائق ، وتظهر التحدي ، وتبكي ، وتتشبث ، وترفض التفاعل مع الآخرين - والقائمة تطول وتطول.
كنا نصل إلى منزل أحد الأصدقاء لمشاهدة مباراة كرة قدم ، وكانت تجلس بجواري على الأريكة وتبكي بينما يركض الأطفال الآخرون ويلعبون. في المدرسة ، كان على المدرسين إخراجها مني أثناء محاولتي التوجه إلى العمل. كان الآباء يتحدثون عنا عندما غادرنا الغرفة. اعتقد المعلمون أنني وزوجي كنا أبوين مروعين. شعرت بالحرج لأن الناس اعتقدوا أنني كنت أماً سيئة وأن أفعالي أدت إلى سلوك ابنتي.
أخيرًا ، عندما بدأنا علاج القلق الشديد لابنتي ، أدركت أن ابنتي تعاني من اضطراب. يمكنك أن تقرأ كل شيء عن رحلتنا مع القلق هنا. لم تكن سلوكياتها وأفعالها نتيجة لتربيتنا أو اختياراتها. بمجرد أن فهمت ما كانت ابنتي تتعامل معه ، بدأت أشعر بالغضب من الناس من حولي لكونهم ساذجين للغاية ، لوضع افتراضات حول ابنتي وعائلتنا. فجأة ، أدركت كم هو غير واقعي بالنسبة للآخرين أن يكون لديهم إحساس حقيقي بما كان يحدث إذا لم أدرك حتى ما كان يحدث حتى حصلنا على المساعدة.
هذه هي حقيقة تربية طفل يعاني من القلق. آمل أن يساعدك ذلك على فهم وضعنا ، ويجعلك تدرك مدى الضرر الذي يمكن أن تكون عليه التعليقات والافتراضات غير الداعمة.
القلق يجعل ابنتي تقول وتفعل أشياء لا تفعلها عادة. إنها أحلى وألطف فتاة ، لكنها تنتقد بشدة وستبذل قصارى جهدها لتترك موقفًا مقلقًا. عندما بدأت تشعر بالتحسن ، أخبرتني أنها تشعر ببعض الذنب والإحراج.
القلق حقيقي. ابنتي ليست شقي. إنها لا تهرب وتتجنب المواقف لتيسير الأمر. إنها خائفة حقاً حتى الموت.
نعم ، هناك أوقات يمكن أن تبدو "نموذجية" أو خالية من القلق. هذا لا يعني أنها لم تعد تعاني من القلق. هذا يعني أنها لم تتأثر لأنها تشعر بالأمان في تلك اللحظة.
لا يمكنني إجبار طفلي على فعل أي شيء أثناء نوبة الهلع. من الصعب عليها التركيز واتباع التعليمات خلال هذا الوقت ، ولا بأس بذلك.
لا يوجد شيء يمكن القيام به لجعلها "نموذجية". من المرجح أن تكون دائمًا طفلة / شخصًا شديد القلق وسيتعين عليها دائمًا العمل بجهد أكبر لإدارة شياطينها.
القلق ليس ذنبها ولا ذنبنا كآباء. إنها جزء من شخصيتها - ولا بأس بذلك.
إنها تعمل بجد أكثر من معظم الناس كل يوم. كل ما تفعله يتطلب مجهودًا هائلاً ، وقد أخبرتني لعدة أيام أنها مرهقة من محاربة قلقها.
إنها ذكية لكنها يمكن أن تكافح من أجل التعلم في المدرسة لأنها تضع الكثير من الطاقة في مكافحة القلق.
إن محاولة "إصلاح" ابنتي أمر غير معقول. لا يجب عليك ذلك أيضًا. هذه هي هي وتأتي مع العديد من نقاط القوة.
ابنتي تستخدم تململ الضرورة. هي ليست طفلة أو طفولية. يجب أن تذهب طاقتها الزائدة إلى مكان ما.
أنا لست أم مروحية عن طريق الاختيار. لا بد لي من المساعدة في إدارة المدرسة والمنزل من أجل مساعدتها على تجاوز كل يوم. العالم ليس ودودًا للأشخاص القلقين. أفعل ما بوسعي للسماح لها بأن تكون طفلة قدر الإمكان.
أعرف أن كل شخص يعاني من القلق في بعض الأحيان ويثق بي ، إذا كان بإمكاني أن أخبرها ، "تجاوز الأمر ، أنت بخير" ، وقد نجح الأمر ، كنت سأفعل ذلك منذ وقت طويل.
يرجى إخبار أطفالك / المراهقين بالتحلي بالصبر معها. حتى لو رفضت الدعوات الاجتماعية الأخرى ، فلا تتوقف عن دعوتها. قد تقول نعم ذات يوم.
نحن لا نملك المال الكافي ابدا علاج الصحة العقلية (مثل معظم الرعاية الطبية) يكلف ثروة. نضع كل سنت إضافي في رعاية عالية الجودة ، ونقدم تضحيات هائلة كل يوم.
مستقبلنا غير مؤكد. أعتقد بشكل إيجابي ، لكنني أعلم أن مسارها قد لا يكون مثل أقرانها - وهذا جيد. هي ستفعل شيئاً مذهلاً!
قد توصف بأنها "قلقة للغاية" ولكن هذا ليس ما هي عليه.
أنا قلق طوال الوقت. أنا قلق بشأن يومها في المدرسة ، إذا كانت تحضر الفصل ، فهل سيكون لديها مجموعة من الأصدقاء المقربين ، كيف ستنجح فصول معينة ، هل ستعثر على شغف أو هواية ، كيف سأدفع مصاريف العلاج التالية ، كيف سيبدو مستقبلها ، وما إلى ذلك وهلم جرا!
الذنب الهائل يحوم دائما في مكان قريب. هل قلت الشيء الخطأ وجعلت الأمور أسوأ؟ عندما أعمل ، لا أعطيها كل ما بوسعي. عندما لا أعمل ، تعاني عائلتنا مالياً. لماذا لم نحصل على المساعدة في وقت سابق؟ لماذا لم أتوقع ذلك؟
صداقات الكبار صعبة بالنسبة لي. لا أحد يفهم حياتي. تعبت من إلغاء الخطط لأنني لا أستطيع مغادرة المنزل. هذا شيء أعمل عليه كل يوم.
إن الحصول على مساعدتها في المدرسة ليس شيئًا أريد القيام به ، لكن لا بد لي من ذلك. التسهيلات لابنتي ضرورية لنجاحها.
قد ننقذ الخطط في كثير من الأحيان. تبدو الأنشطة والأحداث رائعة في عملية التخطيط ، ولكن لا تنجح دائمًا في الوقت الحالي. أنا آسف حقًا لإلغائك ، لكن يجب أن أختار معاركي.
نظرًا لصعوبات حياتنا اليومية ، فإنني أقدر حقًا كل لحظة مشرقة تحدث. لقد تعلمنا الاحتفال بالنجاحات والإنجازات الصغيرة بدلاً من انتظار اللحظات الكبيرة. أنا أشجع الجميع على العثور على اللحظات الصغيرة التي تجعل الحياة مذهلة.
أحب بقوة لم أكن أعرف بوجودها. إن حب زوجي ودعمه يجعلان مهماتي كأم ممكنة. القوة التي يوفرها أطفالي لا تُحصى. بدون محنة ، لا أعرف ما إذا كنت سأدرك هذا.
لقد أظهرت لنا معاركنا أهمية أن نكون أحرارًا في الحكم على الآخرين. أرفع من شأن الآخرين كلما أمكن ذلك ، وأنشر اللطف والدعم ، وأرفض الحكم لأنني لم أسير في مكان أي شخص آخر.
لا أتوقع أبدًا أن يفهم أي شخص حياتنا ، لكنني أتوقع التعاطف والاحترام واللطف. بالنسبة للعائلات التي تتعامل مع صراعاتك الخاصة ، فأنت لست وحدك. معًا ، سنجعل العالم مكانًا ألطف وألطف.