14 لعبة للعب قبل النوم تضمن رحلة إلى دريم لاند
عندما يتعلق الأمر بالأطفال وإمدادات الطاقة الأسطورية الخاصة بهم ، لا تنس محاولة تعبئتها. سيكون دلو خمسة جالون مكانًا أفضل للبدء. استغل بعضًا من هذا العصير الفائق في ألعاب نشطة مثل علامة المصباح وذيول القرود و Simon Says لجعل وقت النوم أسهل. سوف ينجرف أرنبك الصغير من Energizer إلى أرض الأحلام في أي وقت من الأوقات. نوما عميقا!
الصورة: أليسون ساتكليف
خذه إلى الخارج
عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الصغار المفعمين بالحيوية ، فلا شيء ينفد من هذا الإمداد اللامتناهي مثل الأماكن الخارجية الرائعة. امنحهم وقت اللعب مع الهواء النقي وشاهدهم وهم ينهارون. الصعب. فيما يلي طرقنا المفضلة لمنحهم جولة (حرفيًا) في الفناء الخلفي أو في حديقة محلية قبل أن يأتي المنمل.
أشعلها. تجعل الليالي الأقصر بضع جولات من Flashlight Tag لعبة مفيدة قبل النوم. كل ما تحتاجه هو مصباح أو مصباحان للتألق على رفيقك وهي تندفع ذهابًا وإيابًا عبر الفناء في محاولة لتجنب الأضواء. بمجرد وضع علامة عليها ، قم بتبادل الأماكن أو السماح لها بالاستمرار في الجري لتحقيق أقصى قدر من النوم. خطط لحوالي 15-20 دقيقة من وقت اللعب قبل نقل طفلك الصغير إلى السرير. ستنشر السجلات بشكل أسرع مما يمكنك قوله "إطفاء الأنوار!"
الصورة: أليسون ساتكليف
قرد في الجوار. بناء على "العلامة ، أنت كذلك!" الموضوع ، Monkey Tails هو تباين سخيف يجعل الطاقم بأكمله يشارك في المطاردة. ما عليك سوى دس ذيول (الجوارب أو حتى أربطة عنق الأب) في أحزمة خصر القرود ، ثم أرسل الجميع ، يتهربون ، يتهربون ويهربون ، في محاولة للحفاظ على ذيولهم من التعرض للاعتقال من قبل لاعب آخر. يفوز آخر لاعب لديه ذيل. ثم يذهب إلى الفراش من أجل قردك الصغير.
استجيب للمكالمة. عدّل لعبة البلياردو الكلاسيكية ببعض التعديلات ، وستحصل على حديقة في الفناء الخلفي لإرهاق طفلتك الصغيرة. العب بضع جولات من Marco-Polo في الخارج قبل الانزلاق على المربى والبدء في روتين وقت النوم. كل هذا التملص والمراوغة والبحث الأعمى مرهق أكثر مما تتوقع ، مما يجعله طريقة رائعة للتخلص من الأطفال قبل النوم.
الضوء الأخضر ، انطلق! إحياء فف الملعب لإرهاق الأطفال. نحن نحب الضوء الأحمر / الضوء الأخضر لأنه بسيط وسريع اللعب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمنح الآباء خيار التعامل بسهولة مع المتصل أو الانضمام إلى اللعبة (مرحبًا بالتمرين اليومي!). توقف واذهب حتى يتم إخراجهم من كل ذلك الجري.
الصورة: أليسون ساتكليف
لعب الكرة. عزز لعبة الالتقاط القياسية مع Pop Up (فكر في كرة الطائرة!) لإخراج تلك الاهتزازات قبل النوم. الآباء ، يعملون بجد لإطلاق الكرات على غرار الصواريخ حتى يكون للاعبين الصغار سبب للركض والركض والركض. مع أي حظ ، سيتم إرهاقهم بعد بضع "أدوار" ، بالإضافة إلى الحصول على السبق في التدريب للماجور. العب الكرة ، ثم نم هنيئًا!
قم بتشغيل التتابع. ضع كل الأشياء الموجودة حول الوسادة للاستخدام الجيد مع سباق ترحيل الوقت الهادئ. الهدف من هذا بسيط. إلى جانب منح الديدان المتذبذبة فرصة للاندفاع هنا وهناك ، فمن السهل أن تتراكم كل الأشياء الممتلئة في أحد طرفي الفناء وتتسابق لوضعها في "الفراش" من الجانب الآخر. عندما ينتهي التتابع ، أرسل رأسك النائم الصغير لتحاضن مع كل هؤلاء المحبوبين. تدرب على فرق الوالدين / الصاحب أو اجعل الأشقاء يتنافسون ضد بعضهم البعض في لعبة ما قبل الجمعي هذه.
استكشف الداخل
في الليالي الباردة أو الممطرة عندما لا يكون وقت اللعب بالخارج خيارًا متاحًا ، أو للأطفال الذين يحبون العيش على مستوى منخفض ، فكر في لعب لعبة داخلية (أو اثنتين) قبل أن يصطادوا القش. خذ إحدى هذه الأفكار لاختبار القيادة في المرة القادمة التي يمتلك فيها طاقمك طاقة ليحرقوها.
الصورة: غابي كولين
ضرب وضعية الطفل. قم بتهدئة رأسك النائم إلى السرير بجلسة يوجا ليلية قصيرة وبسيطة. فكر في الأمر على أنه تحية الشمس العكسية لتحية القمر وتهدئة القليل من اليوغي قبل وضعه فيه. قم بالتمدد والانحناء جنبًا إلى جنب مع رفيقك لتخرج قبل القصص. افضل جزء؟ تم صنع Jammies واليوغا لبعضهما البعض.
احصل على الخداع. حجز مقاعد الصف الأمامي لطفل صغير قبل النوم مذهلة! ادعُ صديقك ليُظهر لك أفضل حركاته وحيله في الرقص وألعاب الجمباز المثيرة على "المسرح" قبل التوجه إلى السرير. سوف يسقطون بإرهاق في أرض الأحلام بعد تقديم هذا الإنتاج.
الصورة: غابي كولين
اتبع القائد. يؤدي لعب جولات متعددة من Simon Says إلى جعل الآباء مسؤولين عن وتيرة التدهور. قم بلفها بالكثير من القفزات والدوامات واليدين على أصابع قدميك لإنفاق تلك الجرعة اليومية من الطاقة الحماسية. ثم هدئ الأشياء مع امتدادها إلى السماء ، والتثاؤب والالتفاف النهائي إلى السرير. سايمون يقول إنه متعب!
الصورة: أليسون ساتكليف
إرم اللعب. لعبة التنظيف البسيطة هذه هي لعبة ثنائية سهلة. تركيز الطاقة من الأطفال الصغار الذين يستعدون لركوب القطار إلى النوم؟ التحقق من. تشجيع الفطائر اللطيفة بشكل مرح لتنظيف مساحة اللعب الخاصة بهم؟ تتحدى. ضع "سلالًا" في جميع أنحاء الغرفة ثم اطلب من الأطفال تصوير الألعاب للحصول على نقاط من زوايا مختلفة. احتفظ بالنتيجة أو إجمالي رصيد اللعبة لتعزيز المتعة. مثالي عمليا!
إحزر ثانية. ستساعد هذه اللعبة البسيطة المفكرين الصغار على وضع أدمغتهم للنوم قبل أن تستقر أجسادهم في الليل باستخدام قوة العقل. ضع شبكة ألعاب على الأرض واجعل بطانية جاهزة. ثم تغلق عيناه بإحكام بينما يخفي الأب أو الأم لعبة واحدة تحت البطانية. افتحها وسيجري البحث بينما يحاول صغيرك شيرلوك معرفة اللعبة المفقودة. يوريكا!
الصورة: أليسون ساتكليف
مهلة. الطاقة الزائدة لا تتناسب مع التجارب الموقوتة. لذا أمسك بجهازك واستخدمه لتوقيت الجري الصغير على السلالم ، وأخذ دورات حول جزيرة المطبخ ، وتمزيق الطابق السفلي. مهما كانت "الدورة" التي تختارها ، شجع المتسابقين الصغار على التغلب على آخر مرة لهم أو التنافس ضد أحد الأشقاء قبل الانطلاق إلى الفراش. وهم خارج... للنوم!
الصورة: غابي كولين
اذهب في رحلة صيد. دعهم يحرقون تلك الأجزاء الأخيرة من اليوم بحثًا عن الأشياء التي تحضنهم قبل النوم. قم بإخفاء مجموعة منهم حول المنزل ، ثم أرسل الصغار وركض في عملية بحث وإنقاذ واسعة النطاق. أو اربطي في الصيد مع الاستعداد عن طريق إخفاء البيجامات وفرشاة الأسنان والكتب والبطانيات لتجد الأطفال الصغار. نحن نحب الطريقة التي يتوافق بها هذا الإنفاق بشكل جيد مع الروتين الليلي.
كيف ترهق الاطفال قبل النوم؟ أخبرنا عنها في تعليق.
- أليسون ساتكليف