13 شيئًا لتقوله للأم العاملة في حياتك

على هذا النحو دراسة، حتى عندما لا تسجل ساعات مع أطفالك كل يوم ، فإن اللحظات الصغيرة هي ما يهم. تحدث معهم في الطريق إلى المدرسة. قم بإعداد روتين ليلي يتضمن عشاء عائلي مرتين في الأسبوع دون استثناء. اقرأ بصوت عالٍ قبل النوم ، وخصص وقتًا في عطلة نهاية الأسبوع للعائلة فقط.

خمين ما؟ ستحب هذه الفئة المليئة بالأطفال ملفات تعريف الارتباط التي يشتريها المتجر بقدر ما ستحب نسخة من الصفر. (إنها ملفات تعريف الارتباط ، ما الذي لا تحبه؟) بينما قد تشعر أن الأمهات الأخريات أكثر ماكرة وأكثر إبداعًا ، معًا ، تذكر فقط ما كان عليك القيام به هذا الصباح لإيصال الجميع إلى المكان الذي يحتاجون إليه زمن.

تلك الكومة من الغسيل النظيف جالسة على الأريكة؟ يمكن للأطفال العثور بسهولة على ما يحتاجون إليه من خلال الحفر فيه قدر الإمكان إذا كان مطويًا ووضعه بعيدًا. والأفضل من ذلك ، أظهر لأطفالك كيفية طيها بأنفسهم. بالحديث عن الأعمال المنزلية ، فيما يلي قائمة نهائية بالأعمال المنزلية التي يجب أن يقوم بها أطفالك، مقسمة حسب العمر.

الصورة: iStock

هيلاري كلينتون كتب الكتاب عن هذا المفهوم- وهذا صحيح للغاية. إذا كانت لديك عائلة بالقرب منك ترغب في المساعدة ، فاعتبر نفسك محظوظًا. إذا لم تكن كذلك ، فلا تخف من طلب المساعدة من الأصدقاء. رحلة إلى أنشطة ما بعد المدرسة ، ومواعيد لعب بعد المدرسة ، وركوب في الصباح ، كل هذه الأشياء تساعد. فقط تأكد من رد الجميل لأن الأمر يتطلب قرية!

الصورة: iStock

بقدر ما يجب علينا نحن النساء أن نضع مهارات رئيستنا في العمل في المنزل ، أ تظهر الدراسة الأخيرة أن الأمهات العاملات يعملن 98 ساعة في الأسبوع لإنجاز كل شيء. اطلب من شريكك أن يقوم بنصيب متساوٍ من جنون تنظيم الرحلات / الاستلام / التنظيم الاجتماعي / صنع الغداء الذي يربي الأطفال. أو اختر الاستعانة بمصادر خارجية للمهام الوضيعة يجب أن يأخذ هذا المقعد الخلفي لبرامج وأنشطة أطفالك المدرسية.

تعتبر الرعاية النهارية مهمة صعبة ، لكننا نعدك ، بعد لحظات من مغادرتك ، سوف يترابط طفلك مع معلمه على Play-Doh و Disney. فكر في الإيجابيات: إنها تتعلم ، وتحصل على قدر كبير من التفاعل الاجتماعي وستكون في غاية السعادة لرؤيتك في نهاية كل. غير مرتبطة. يوم. تحقق من قائمة النصائح الأخرى لدينا لجعل الانتقال إلى الحضانة أسهل ما يمكن للجميع.

من الأشياء الرائعة التي تحققها في العمل إلى التعاون في المشاريع ، إلى تقدير وقت الآخرين و الآراء — هذا هو سلوك النمذجة الذي تريد أن تراه في أطفالك ، سواء كان ذلك في الملعب أو الفصل الدراسي (أو تحضير العشاء). تأكد من مشاركة ما يجعلك فخوراً ، وأخبر أطفالك لماذا تحتاج إلى الالتزام بالمواعيد النهائية أو أن تكون في الوقت المحدد للاجتماعات. يساعدهم على تقدير وقتك أكثر أيضًا!

هذا صعب. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق هذه الأيام للبقاء على اطلاع دائم بحياة أطفالك ، سواء كان ذلك من خلال برنامج مدرسي مثل Class Dojo ، أو إرسال المربية أو طاقم الرعاية النهارية إليك تحديثات مرئية. تأكد من إحضار أي شيء رأيته خلال تلك الدقائق الثمينة بعد العمل!

الصورة: iStock

قلها معنا ، أنت أم جيدة. أنت تعمل بجد وتعول أسرتك. عائلتك أفضل بسببك. حقيقة، دراسة هارفارد وجدت أن أطفال الأمهات العاملات يكبرون ليكونوا سعداء مثل الأطفال الذين يبقون في المنزل وأن الفتيات على وجه الخصوص يستفدن من وجود أم تعمل.

الصورة: iStock

قد يبدو الأسبوع الأول من الرعاية النهارية للأمهات العاملات وكأنه عذاب. عندما يكونون أطفالًا ، يبدو أنك لن تخرج من هذه المرحلة أبدًا. لن نكذب ، هناك عدة أيام قادمة حيث لن ترغب في أن تكون بعيدًا عن أطفالك ، ولكن مع نمو أطفالك وتعودهم على الروتين ، يصبح الأمر أسهل.

قد يبدو صباحك وكأنه تقلب في الوقت وأمسياتك مليئة بالحيوية ، ولكن لا يمكنك الاستمرار في العطاء من هذا البئر الذي لا نهاية له على ما يبدو دون إعادة ملئه من حين لآخر. قد يعني ذلك أخذ 5 في العمل وتناول اللاتيه المفضل لديك ، أو قد يعني تناوله 60 ثانية للتخلص من التوتر قبل أن تمشي في الباب.

الصورة: ايرين فيهر

ربما تحسد الأم التي ترتدي بنطال رياضي طوال اليوم. أتعلم؟ إنه رهان جيد أنها تحسد على حقيقة أنك ترتدي ملابس الكبار طوال اليوم. بغض النظر عن ما ترتديه ، فأنت ترتدي أيضًا شارة الأم العاملة ، مما يجعل كل أم تبدو جيدة.

ولا تستمع لأي شخص يحاول إخبارك بخلاف ذلك.