7 أسباب أهمية اللعب في الهواء الطلق للأطفال

أيها الآباء ، ارفعوا أيديكم إذا كنتم قد أخطأت في أي وقت مضى بين طفلتك وأرنب إنرجايزر لأنهم دائمًا في حالة تنقل. بصفتها ميجان فيتزجيرالد ، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي للتعلم في تينكرجارتن يوضح أن هذه الحاجة إلى التحرك لها علاقة بتطور أنظمة الحواس لدى الأطفال. إنهم يتعلمون استيعاب المعلومات ودمجها. وعندما يتعلق الأمر بالبيئات المحفزة ، فإن الأماكن الخارجية المتغيرة باستمرار توفر التوازن الصحيح تمامًا الذي يحتاجه الأطفال - ليس كثيرًا ولا قليلًا من التحفيز.

يشير فيتزجيرالد إلى أن كلا من نظام التحسس لدى الأطفال (إحساسنا بوعي الجسم الذي يلعب دورًا مهمًا دور تنظيمي) والحواس الدهليزي (المتعلقة بالتوازن وإحساسنا بالوعي المكاني) تشارك بشكل كامل اللعب في الهواء الطلق. سواء كانوا في الملعب أو يسيرون على طول ممر ، يقوم الأطفال بالعمل الشاق لتحريكهم الأجسام (التفكير في القفز ، والدفع ، والانحناء ، والتأرجح) ، مما يعني أن كلا النظامين الفائق الأهمية هما مفعل. النتيجة؟ يتم تشغيل هذه الأنظمة ، بحيث يكون الأطفال أكثر قدرة على التركيز.

الصورة: iStock

إذا سبق لك أن رأيت طفلك يحول عصا بسيطة إلى عصا سحرية ، أو يخبز فطيرة كوز الصنوبر أو يقفز من صخرة إلى صخرة لتجنب "الحمم البركانية" أدناه ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكونوا مبدعين. عندما يقضي الأطفال وقتًا في الطبيعة ، يكون لديهم مساحة كبيرة (بالمعنى الحرفي والمجازي) للتخيل والإبداع. بالإضافة إلى إثبات مدى روعة أطفالنا ، فإن اللعب الإبداعي مهم لتطورهم. وفقًا لفيتزجيرالد ، فإن قضاء الوقت في الخارج يعزز نوع التفكير المرن الذي يساعد الأطفال على تكوين أفكار جديدة. لهذا السبب يمكن أن تكون تلك العصا البسيطة عمود صيد أو سيف فارس أو قلم رصاص يصنع رسومات ترابية مذهلة. الاحتمالات لا حصر لها - وهذا هو بيت القصيد.

إلى جانب كل هذا الإبداع الذي يأتي من اللعب التخيلي ، يمكن للأطفال استكشاف التعاطف من خلاله أيضًا. كما اتضح ، فإن الهواء النقي والسماء الزرقاء هي الخلفيات المثالية لهذا النوع من التعلم. من خلال التظاهر بأنهم تلك النحلة التي تطير من زهرة إلى زهرة أو سنجاب يطارد شخصًا آخر حول الفناء ، يقوم الأطفال بالتواصل مع الحيوان الذي يتظاهرون به ، وفقًا لفيتزجيرالد. وأوه ، الأشياء التي سيفكرون فيها عندما يفعلون! تخيل تجارب المخلوقات الأخرى ، خاصة تلك الأصغر منها ، يبني التعاطف المعرفي لدى الأطفال. يساعدهم على فهم المشاعر المختلفة والتعرف عليها لدى الآخرين. والأهم من ذلك ، يلاحظ فيتزجيرالد ، أنه يقودهم إلى الاهتمام بالآخرين وبشأنهم.

الصورة: iStock

إذا كان لديك أطفال ، فأنت تعلم كم يحبون أن يسألوا ، "لماذا؟" مثل "لماذا السماء زرقاء؟" "لماذا لا يمكنني فعل ذلك؟" "لماذا أنت متعب جدا طوال الوقت؟" (نعتقد أننا نعرف الإجابة على ذلك). عندما يلعب الأطفال في الخارج ، يكون هناك الكثير من التعجب الطبيعي والفضول من حولهم.

ليا كارلسون مع مدرسة التوعية البرية في دوفال ، ترى واشنطن آثار الوقت الذي يقضيه الأطفال في الخارج على فضول الأطفال كل يوم. غالبًا ما ينشئ الأطفال في البرنامج قصصهم الخاصة حول ما يرونه من حولهم. وضمن تلك القصص ، يتعلم الأطفال التعرف على الأنماط وطرح الأسئلة المهمة. قد يلاحظون آثار الحيوانات بعد هطول الأمطار التي لم تكن موجودة من قبل أو يمكنهم سماع بعض الطيور في الصباح ولكن ليس في فترة ما بعد الظهر. تؤدي ملاحظة هذه الاختلافات الصغيرة (أو أوجه التشابه) إلى صياغة أسئلة وتطوير أفكار خاصة بهم. بعبارة أخرى ، عليهم أن يسألوا ويجيبوا على أسئلة "لماذا" الخاصة بهم.

الصورة: iStock

ربما هذا هو الهواء النقي. ربما يكون فيتامين د الذي يأتي مع اللعب في يوم مشمس. أو ربما يكون الإندورفين من كل تلك التمارين التي يمارسونها. مهما كان الأمر ، أكد الخبراء الثلاثة الذين تحدثنا إليهم أن الوقت الذي يقضيه المرء في الخارج يحسن الحالة المزاجية. وفقًا لـ Derrick Soong ، MD ، FAAP مع مركز Virginia Mason الطبي في Issaquah ، واشنطن ، يلعب "يساعد على تحسين الحالة المزاجية" مع ميزة "تقليل مخاطر / شدة الاكتئاب والقلق".

جزء آخر من هذا الارتفاع المزاجي هو تأثير الطبيعة المهدئ على الناس ، بما في ذلك الأطفال. تذكر هذا الإحساس الدهليزي الذي ذكرناه سابقًا؟ أظهرت الأبحاث أنه عندما يتم تنشيطه (فكر: الانزلاق ، الدوران ، التأرجح) فإنه يساعد على الحفاظ على هدوئك. أطفال أكثر هدوءًا وسعادة؟ عد لنا في!

عندما يتعلق الأمر بالمهارات الحياتية ، لا يمكن لأطفالنا أن يمتلكوا الكثير منها. حقيقة أنهم يستطيعون بناء مهارات أساسية في حل المشكلات أثناء التنزه أو ركوب الدراجة أو التسلق في الملعب؟ هذا ما نسميه المكافأة. كما يشرح كارلسون ، فإن قضاء الوقت في الهواء الطلق يربط الأطفال بالطبيعة والمجتمع وأنفسهم ويمكن أن يكون له تأثير عميق على الطريقة التي يتعاملون بها مع المجهول. إنه يمنحهم الفرصة للتخطيط وتحديد الأولويات وتجربة حلول مختلفة ، وحتى التفاوض في بيئة آمنة. في النهاية ، تجعل هذه المهارات الأطفال أكثر مرونة في المستقبل.

كآباء ، نحاول دائمًا نقل العادات الصحية لأطفالنا. لهذا السبب نقوم بهرس الكرنب بجانب عصير التفاح ونغني أعظم أغاني دانيال تايجر لأطفالنا الصغار الغاضبين. تبين أن اللعب في الخارج يمكن أن ينقل العديد من العادات الصحية لأطفالنا أيضًا. كما يشرح الدكتور سونغ ، فإن اللعب في الهواء الطلق "يساعد على تزويد الأطفال بالتمرين الذي يحتاجون إليه للحفاظ على وزن صحي." اللعب في الخارج هو أفضل تمرين خفي للأطفال. سواء كانوا يحبون لعب كرة القدم أو المشي لمسافات طويلة أو ركوب الأمواج ، فإن اللعب في الهواء الطلق يمكن أن يساعدهم في الحفاظ على صحتهم أثناء نموهم.