13 وصفة أفوكادو لذيذة حتى الأطفال سيحبونها
إذا كنت تتطلع إلى تعزيز الأكل الصحي لعائلتك ، فلا تنظر إلى أبعد من الأفوكادو. الفاكهة هي طعام خارق مليء بالدهون الصحية والمغذيات والفيتامينات ولكن الأهم من ذلك أنها لذيذة! لست متأكدًا من كيفية دمج هذا الطعام اللذيذ في نظامك الغذائي؟ استمر في القراءة للعثور على وصفات أفوكادو سهلة وصحية ستجعلك تختبئ في أي وقت من الأوقات.
هواة الأفوكادو يغنون مدح نخب الأفوكادو. الوصفة السهلة رائعة للإفطار أو الغداء أو وجبة خفيفة صحية ومتعددة الاستخدامات مع الإضافات. أضف الخضار والفلفل والليمون أو أي توابل أخرى لإضافة القدر المناسب من الذوق!
تحقق من وصفة سهلة للغاية في لعنة لذيذ.
منعش وخفيف ومثالي لفصل الصيف ، هذا الأفوكادو كابريزي المشوي هو نسخة جديدة من التطبيق الكلاسيكي. رحلة سريعة على الشواية أو صينية الشواء ، ثم أضف الحشوة اللذيذة قبل التهامها!
الدفع سوفلي بومباي لهذه الوصفة.
ما الذي تحصل عليه عند الجمع بين الجواكامولي والحمص؟ حمص كريمي بالأفوكادو! هذا الطبق الجانبي اللذيذ هو تجربة جديدة للغطس التقليدي الذي سيحبه الجميع.
رئيس ل البازلاء والزعفران للحصول على الوصفة الكاملة.
يوم الاثنين بدون لحم لم يتذوق طعمه أبدًا. هذه الوصفة البسيطة قابلة للتخصيص بالكامل ، مما يجعلها مثالية لجميع أفراد العائلة - حتى الأشخاص الذين يصعب إرضائهم.
تريد الوصفة؟ رئيس ل البسيط فيجيانيستا.
لن تفوتك المايونيز من بيضك المحبوب عندما يتعلق الأمر بهذه الوصفة! يجلب الأفوكادو الكمية المناسبة من الدسم والنكهة. بالإضافة إلى أنها تبدو رائعة لعيد الفصح!
الدفع الصنوبر الصغير لكل التفاصيل.
سلطة البيض في خمس دقائق؟ كانوا في! تقلل هذه الوصفة من كل ذلك المايونيز بإضافة الأفوكادو وتحويله إلى قوام خفيف ودسم لن تتمكن من مقاومته.
إيزابيل يأكل الوصفة كاملة.
قل مرحباً بموسم الشواء بهذه الوصفة السهلة. تحتاج الأفوكادو إلى خمس دقائق فقط على شواية ساخنة قبل الاستمتاع - ما الذي يمكن أن يكون أسهل؟
رئيس لأكثر من زوجان من الطهاة لكل التفاصيل.
لا تضحي بهذه الدسمة لمجرد أنك تريد أن تأكل طعامًا صحيًا! يحل طبق الأفوكادو هذا محل الكريمة الثقيلة لنقل المعكرونة الليلية إلى المستوى التالي.
ابحث عن الوصفة كاملة في كارلسباد الرغبة الشديدة.
من يريد التونة العادية بينما يمكنك تناول سلطة الأفوكادو التونة؟ أضفه إلى لفائف الخس أو الساندويتش ولا تعود أبدًا إلى إصدار OG بعد أن تتذوق هذه الوصفة.
الدفع ساحة فوضوي تشيلسي للحصول على الوصفة الكاملة.
لقد جعلتنا في لحم الخنزير المقدد! حسنًا ، والأفوكادو. تحتوي هذه السلطة المنعشة على أطنان من البروتين ، لذا لن يكون طعمها لذيذًا فحسب ، بل ستبقيك ممتلئًا أيضًا.
احصل على هذه الوصفة اللذيذة في اعطني بعض الفرن.
تخطي الأطعمة المقلية غير الصحية عندما يمكنك استبدال أسافين الأفوكادو هذه. صنع في المقلاة الهوائية ، وسوف يذكرون أطفالك بالبطاطا المقلية - فقط أكثر صحية.
يزور بيتز اند جيجلز للعثور على الوصفة الكاملة.
تعتبر أكواب الأفوكادو الرائعة هذه رائعة لتناول غداء بعد الظهر ، وهي مليئة بسلطة الدجاج اللذيذة. وحيلة الطهي: استخدم الدجاج المشوي لجعل هذه الوجبة سهلة البازلاء.
رئيس ل حياة واحدة جميلة للوصفة.
يستغرق 20 دقيقة فقط لتحضير هذا الطبق الجانبي اللذيذ. تعتبر شرائح الأفوكادو المخبوزة هذه رائعة بشكل خاص لأفراد العائلة الذين يحبون التوابل ، حيث تحتوي على الكمية المناسبة من القرمشة.
رئيس ل راسا ماليزيا للحصول على الوصفة الكاملة.
- كارلي وود
قصص ذات الصلة
10 وصفات ستير فراي سوف يلتهمها أطفالك
40 وجبة جاهزة مثالية لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة
10 وصفات من القرنبيط سوف يأكلها الأطفال بالفعل (نعدكم بذلك!)