على علامتك ، استعد وانطلق في هذه الجولات الممتعة الثمانية الملائمة لعربات الأطفال

بدأت المصابيح الربيعية المتفتحة بالظهور عبر الأرض وهي علامة جيدة على أن الربيع سيطرق الباب في أي وقت من الأوقات. رحب بالموسم الجديد من خلال ربط حذاء الجري الخاص بك ، وإزالة الغبار من عربة الركض وضرب واحدة (أو كلها) من أحداث 5K المناسبة لعربة الأطفال. هذا العام ، يبذل العديد من منظمي السباقات قصارى جهدهم من خلال تقديم الحلويات اللذيذة ومسابقات الأزياء و دورات مصممة خصيصًا للخيول الصغيرة - تحويل مهمة الجري الشاقة إلى عائلة مسلية قضية.

صورة فوتوغرافية: تيديب عبر فليكر 

دونات داش 5 كيلو
في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب حشد الحافز للركض... ولكن إذا كان هناك دونات في انتظارك عند خط النهاية ، ألن يساعد ذلك؟ اكتشف كيف يمكن أن يكون تحفيز حلقة دونات مرتفعة تمامًا من خلال المشاركة في Donut Dash 5K. الحدث الذي يدعم سدادات الجريمة في أولمبيا / مقاطعة ثورستون يبدأ وينتهي في يد على متحف الأطفال في أولمبيا ولديها مسار يأخذك على طول الخليج الشرقي الخلاب. أنهِ سباقك بكعكة دونات واستكشف المتحف الرائع دائمًا مع رفاق عربة الأطفال.

جيد ان تعلم: يمكن للعدائين الصغار الوصول إلى الرصيف من خلال سباق الأطفال المجاني لمسافة ميل واحد ، بدءًا من الساعة 8:45 صباحًا. يتوفر Kids Run في صباح يوم السباق وسيتمكن الآباء من الركض مع أطفالهم إذا بحاجة.

التاريخ: ١٢ مارس ٢٠١٧
الموقع: Hand on Children’s Museum، 414 Jefferson St.NE.، Olympia، Wa 98501
الوقت: 8:45 صباحًا سباق الأطفال ؛ 9 صباحًا 5 ك
التكلفة: 25-30 دولارًا أمريكيًا / للبالغين ؛ أطفال مجانيون
متصل: clubolyrunning.com/donut-dash-5k

الصورة: داش عيد القديس باتريك

F5 يوم القديس باتريك داش
احتفل بأيرلنديك الداخلي (أو كن إيرلنديًا لهذا اليوم) واحصل على اللون الأخضر في حفل عيد القديس باتريك السنوي. يبدأ هذا الجري (المشي أو الركض أو الزحف) في مركز سياتل وينتهي به للاحتفال بقدوم الربيع ويبدأ مهرجان أسبوع التراث الأيرلندي.

مع 1K Leprechaun Lap لبدء الأنشطة ، يمكن أن يشق صغارك (10 أعوام وأقل) طريقهم إلى خط النهاية في متحف سياتل للأطفال. في بداية سباق الأطفال ، استعد لتكون من بين مجموعة من يرتدون توتو ، ونباتات النفل ، والمتحمسين الأيرلنديين الذين لا يخشون مشاركة حبهم للبيئة. يتم تشجيع الأزياء بشدة لهذا الحدث وهي مضمونة للمساعدة في نشر الفرح والبهجة على طول مسار السباق.

جيد ان تعلم: للمساعدة في الترفيه عن أي من ركاب عربة الأطفال ، قم بتزيين عربتك وإعطاء فقاعات Littles لتنفجر طوال الدورة. تكثر أنشطة ما بعد السباق مع الترفيه العائلي في متحف سياتل للأطفال ، في مهرجان التراث الايرلندي داخل مركز الأسلحة في سياتل وفي مسابقة الأزياء بعد السباق كاملة بالجوائز. تعود عائدات الحدث لصالح مؤسسة Detlef Schrempf لدعم الجمعيات الخيرية للأطفال في الشمال الغربي.

التاريخ: ١٢ مارس ٢٠١٧
الموقع: مركز سياتل ، 305 شارع هاريسون ، سياتل ، وا 98109
الوقت: 8 صباحًا Leprechaun Lap ؛ 8:30 صباحًا 5K
التكلفة: 40 دولارًا / للبالغين ؛ 25 دولارًا للشباب (14 عامًا وأقل) ؛ 15 دولارًا / أطفال في Leprechaun Lap
متصل: stpatsdash.com

الصورة: White Center 5K

مركز أبيض 5 كيلو
إنه طائر ، إنها طائرة ، إنها مجموعة من الأبطال الخارقين يجرون في وايت سنتر 5 كيلومترات. إذا كنت تحب ارتداء الملابس ، أو إذا كنت ترغب في الترفيه عن طريق أولئك الذين يرتدون زي البطل المفضل لديهم ، فإن White Center 5K Walk and Run في غرفة القيادة السرية الخاصة بك.

ترحب 5K بجميع الأعمار والقدرات وتسمح بالحيوانات الأليفة أيضًا. هل تريد ربح نقاط إضافية مع رفيق عربة الأطفال؟ جهز عربتك (وكلبك!) وانطلق خلال الدورة وكأنك تتسابق لإنقاذ اليوم. تسمح لك الدورة بالصعود عبر متنزه White Center Height ، والطيران عبر حي Greenbridge في غمضة عين والاندفاع عبر خط النهاية. من هناك ، ستتمكن من الحصول على قميصك المجاني والاستمتاع بالترفيه وحفلات الختام. شاركت الشركات المحلية أيضًا في تقديم خصومات بعد الحدث للمشاركين الذين يرتدون قمصان السباق الخاصة بهم.

جيد ان تعلم: العائدات تعود بالفائدة على جمعية تنمية المجتمع وايت سنتر، ال نعم مؤسسة وايت سنتر و ال بنك الطعام وايت سنتر. بالإضافة إلى ذلك ، بالاشتراك مع مؤسسة YES ، يتوفر للعدائين خيار رعاية الطلاب الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف التسجيل. سيسمح التبرع بقيمة 15 دولارًا على صفحة الاشتراك في السباق لطالبين بالمشاركة في الحدث ؛ وتساعد في وضع الأساس ليكونوا أبطالًا خارقين بأنفسهم.

التاريخ: 25 مارس 2017
الموقع: White Center Height’s Park ، 701 S.W. شارع 102 ، سياتل ، وا 98146
الوقت: 9 صباحًا
التكلفة: 35 دولارًا / للبالغين ؛ أسعار مخفضة للمراهقين وكبار السن ؛ الأطفال أقل من 6 سنوات مجانًا 
متصل: whitecenter5k.brownpapertickets.com

صورة فوتوغرافية: محمد علي عبر Morguefile

تغلب على الأرنب 5 كيلو
ربما يكون Peter Cottontail قد قفز على درب الأرنب ، لكنك ستطير عبر Beat the Bunny 5K من Redmond! المسار ، وهو عربة الأطفال ، والمشي ، والصديق فيدو ، ينسج عبر متنزه ريدموند سنترال كونيكتور ذي المناظر الخلابة. ستكون كعكاتك الصغيرة متحمسة للغاية عندما تغلب على الأرنب حتى خط النهاية.

جيد ان تعلم: يتضمن هذا الحدث المناسب للعائلة لعبة Kids Dash المجانية التي تقام قبل 30 دقيقة من سباق 5K. سيركض الأطفال مسافة قصيرة أسفل مضمار السباق لاختيار بيضة ، ثم يركضون للخلف ويعبرون خط النهاية ويفتحون بيضتهم. سيحتوي عدد قليل من البيض على جائزة خلية بيضة بالداخل! يشمل التسجيل تي شيرت وتوقيت الرقائق وطعام خط النهاية والتبرع لشريك محلي غير ربحي.

التاريخ: 8 أبريل 2017
الموقع: Redmond Central Connector Park ، N.E. ليري واي وشارع 161 ستريت. N.E. ، ريدموند ، وا
الوقت: 9:30 صباحًا Kids Dash ؛ 10 صباحًا 5 ك
التكلفة: 30 دولارًا / للبالغين ؛ 20 دولارًا / للأطفال (8-15) ؛ مجانًا للأطفال 7 سنوات وما دون
متصل: redmond.gov/cms/One.aspx؟ portalId = 169 & pageId = 117300

الصورة: مارسي جرانتور 

تحدي النرجس البري 5K
هل تشعر أنك قد تحتاج إلى القليل من التحدي؟ ماذا عن أربعة؟ مع Daffodil 5K ، يمكن للعدائين اختيار المشاركة في واحد أو جميع الأحداث الأربعة التي تقام في 8 أبريل 2017. اختر السباق في تاكوما أو بويالوب أو سومنر أو أورتنج ؛ أو يمكنك الاشتراك في التحدي وضرب الأربعة. يمكن إكمال ذلك بنفسك ، أو لديك خيار تنظيم فريق تتابع ويكون لديك عضو واحد في الفريق يتنافس في كل سباق. بأي طريقة تقطعها ، فإن Daffodil 5K مليء بالتاريخ والاحتفالات.

جيد ان تعلم: الآن في عامه الرابع والثمانين ، يبدأ السباق موكب النرجس البري ، الذي يجمع بين أربعة مواكب في كل من المدن الأربع. تعال إلى السباق ، لكن ابقَ في العرض واجعل يومًا منه.

التاريخ: 8 أبريل 2017
الموقع: تاكوما ، 1600 شارع التجارة ، تاكوما ، وا 98402 ؛ Puyallup، 1110 W Pioneer Ave.، Puyallup، Washington State Fair Grounds؛ سومنر ، 1508 شارع الصفصاف ، سومنر ، وا 98390 ؛
Orting، 112 Bridge St. S.، Orting، Wa 98360
الأوقات: تاكوما ، 8:45 صباحًا ؛ بويالوب ، 11:15 صباحًا ؛ سومنر ، 1 مساءً ؛ أورتنج ، 3:30 مساءً
التكلفة: 35 دولارًا لكل سباق واحد ؛ 75 دولار / أربعة سباقات
متصل: daffodil5kchallenge.com

الصورة: Seahawks 12K صفحة الفيسبوك

Seahawks 12K Run
انتهى موسم كرة القدم ، لكن حمى Seahawks لا تزال حية. ساعد في التغلب على البلوز بعد الموسم من خلال المشاركة في Seahawks Run ، والذي يقدم خيارات 5K و 12K. تجلب لك هذه التجربة الخلابة على طول الشاطئ الجنوبي الشرقي لبحيرة واشنطن وتقدم للمشاركين تجربة فريدة فرصة للركض حول VMAC - مرفق تدريب Seahawks ، قبل العودة للجري جنوبًا على طول بحيرة واشنطن الجادة. والعودة للانتهاء في The Landing. على طول الطريق ، سيكون لديك دافع من لاعبي Seahawks ، Blitz the التميمة ، خط طبل Blue Thunder و Sea Gals.

علاوة: يقدم هذا الحدث أيضًا لعبة Play 60 Kids Run منفصلة (مع تقسيم اختياري عند 1/8^ذ لمسافة ميل لسيارة شيرمان الصغيرة الخاصة بك الذين قد لا يتمكنون من القيام برحلة نصف ميل كاملة). سوف يبرز أطفالك بفخر عندما يعبرون خط النهاية ولا يتلقون قميصًا فحسب ، بل شريطًا نهائيًا حسن النية أيضًا! تأكد من التخلص من ملابس Seahawks الخاصة بك حيث ستكون هناك مسابقة روح بعد السباق. نضمن لك أن تكون بحرًا من اللونين الأزرق والأخضر ، واستخدم إبداعك لتبرز بين العبوة ، فقد تفوز بالجائزة الأولى!

جيد ان تعلم: استمر في السحب في نهاية اليوم حيث ستتاح لك الفرصة للفوز بمعدات Seahawks وبطاقات هدايا متنوعة لمتاجر The Landing التجارية والمزيد. تساعد العائدات في جمع الأموال لمؤسسة Pete Carroll و The Seattle Seahawks الخيرية - أفضل سياتل. Psst! سبرينت إلى صفحة التسجيل لتأمين مكانك بيعت هذه الفعالية - كما توقعت - 12000 مشارك!

التاريخ: 9 أبريل 2017
الموقع: Renton Landing ، 715 N. طريق الهبوط ، رينتون ، وا 98057
الوقت: 9 صباحًا ، 12 ك. 9:20 صباحًا ، 5 كيلو ؛ 10:45 صباحًا ، سباق الأطفال
التكلفة: 45/12 ألف دولار ؛ 40 دولارًا / 5 آلاف دولار ؛ 10 دولارات أمريكية للجري للأطفال
متصل: seahawks12krun.com

الصورة: توب بوت دونات داش

توب بوت دونات داش
معظم الآباء والأمهات الذين يجرون أطفالهم على دراية بحلقة جرين ليك. طريق ممهد منبسط يعانق السطح الخارجي للبحيرة الجميل. انطلق إلى الرصيف المألوف في 30 أبريل لحضور سباق Top Pot Donut Dash 5K Run & Walk السنوي. نعم ، حدث آخر يعد بالكعك اللذيذ عند خط النهاية. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتتناول وليمة في Top Pot ، فمن المؤكد أنك ستندفع خلال هذا الحدث لتلتف حول أطباقهم الشهية.

جيد ان تعلم: سيتمكن عشاق الميني دونات (12 عامًا أو أقل) من المنافسة في سباق نصف ميل خاص بهم بدءًا من الساعة 9:30 صباحًا ولا تنتهي المتعة عند هذا الحد ؛ يمكن للأطفال حرق المزيد من الطاقة من خلال القفز إلى قرد Recess المفضل في مسقط رأسهم في أداء ما بعد السباق.

التاريخ: 30 أبريل 2017
الموقع: مركز جرين ليك المجتمعي ، 7201 E. جرين ليك دكتور ن. ، سياتل ، وا 98115
الوقت: 8:30 صباحًا ، 5 كيلو. 9:30 صباحًا ، كيدز داش ؛ الساعة العاشرة صباحًا ، حفل Recess Monkey
التكلفة: 35 دولارًا / للبالغين قبل 31 مارس ؛ 40 دولارًا / للبالغين بعد 31 مارس ؛ 45 دولارًا / للبالغين في يوم السباق ؛ 15 دولارًا / كيد داش
متصل: Promotionevents.com/tp

الصورة: West Seattle 5K صفحة الفيسبوك

غرب سياتل 5K
Alki ، المعروف باسم أ بقعة الشاطئ المحلية المفضلة، تستضيف غرب سياتل 5K. في يوم الأحد 21 مايو ، استمتع بالمناظر الخلابة وروح المجتمع أثناء الجري أو المشي أو القفز على طول الواجهة البحرية. بعد السباق ، استمتع بكل ما تقدمه Alki. انطلق إلى الشاطئ وقم بتمشيط الكنوز في الرمال ، واحصل على الآيس كريم وقم بنزهة (إيه) على طول الشاطئ واستمتع بـ Car Free Sunday ، حيث يمكنك المشي صعودًا وهبوطًا في Alki Ave. خالية من حركة المرور في الشوارع.

التاريخ: 21 مايو 2017
الموقع: Alki Bath House ، Alki Ave. S.W. والسادس افي. S.W.، سياتل ، وا 98116
الوقت: 9:20 صباحًا
التكلفة: 30 دولارًا / للبالغين حتى 31 مارس ؛ 35 دولارًا / للبالغين بعد 31 مارس ؛ 20 دولارًا أمريكيًا / للأطفال (19 عامًا وأقل) حتى 1 أبريل ؛ 25 دولارًا / للأطفال (19 عامًا وأقل) بعد 1 أبريل ؛ 6 وأقل مجانًا
متصل: westseattle5k.com

أين تخطو بعربة أطفالك؟ هل لديك جولة الربيع المفضلة أو المشي الذي فاتنا؟ اخبرنا في التعليقات أدناه!

- جينيفر كاستيلو وكريستينا موي