ما عليك القيام به لحماية أطفالك من وباء الأنفلونزا
وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فإن موسم الأنفلونزا 2018 ليس مجرد وباء ، ولكنه أحد أسوأ مواسم الإنفلونزا منذ عقد على الأقل. اعتبارًا من يناير. 27 تحديثًا للإنفلونزا ، توفي ما لا يقل عن 53 طفلاً بسبب الأنفلونزا خلال موسم الإنفلونزا الخطير والواسع الانتشار. هنا ما يجب على الآباء فعله لحماية أطفالهم من وباء الأنفلونزا.
حاليًا ، تم الإبلاغ عن الأنفلونزا في جميع الولايات الأمريكية الخمسين ، مع كانت بعض الدول أكثر تضررا من الأنفلونزا من غيرهم. في تكساس ، أ أدى اندلاع الإنفلونزا إلى إغلاق منطقة تعليمية بأكملها لأنه كان هناك الكثير من الحالات. في حين أن معظم الناس يربطون بين الأنفلونزا من سبعة إلى 10 أيام من آلام الجسم البائسة والصداع الشديد والحمى الشديدة ، الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الأنفلونزا، كما تفعل الفئات الضعيفة الأخرى مثل كبار السن والنساء الحوامل ونقص المناعة.
على عكس ما قد تسمعه في مجموعة والدتك على Facebook ، لم يفت الأوان بعد للحصول على لقاح الإنفلونزا. لقاح الإنفلونزا هو سلاحك الرقمي ضد الأنفلونزا كل عام.
نعم ، لقاح الإنفلونزا لا يعمل دائمًا مع الجميع ونعم ، لا يأخذ في الحسبان
أيضًا ، إذا شعرت أنت أو طفلك بالجنون لبضعة أيام بعد الحصول على اللقطة ، فهذا طبيعي تمامًا ، كما تؤكد الدكتورة ميا فينكلستون في مقابلة مع EliteDaily الشهر الماضي. وأشار فينكلستون إلى أنه في أي مكان من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحصول على لقاح الإنفلونزا ، "يبدأ جسمك لإنتاج الأجسام المضادة ، وسيشعر بعض الناس بالتعب ، والألم قليلاً ، وقد يصابون أيضًا بدرجة منخفضة الحمى ".
لذا ، أنت لست حقًا يمرض بعد الحصول على لقاح الأنفلونزا—لكن إذا كنت قلقًا ، فاستشر الطبيب أو الشخص الأول. (وكالعادة ، تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل أخذ أي نصيحة طبية تقرأها هنا.)
ينتشر فيروس الأنفلونزا بشكل شائع من خلال الاتصال المباشر ، لكن فيروسات الإنفلونزا يمكن أن تعيش على الأسطح الصلبة لمدة تصل إلى 24 ساعة. إذن ، مقبض الباب الذي لمسه بعض الأطفال المصاب بالأنفلونزا بالأمس والذي لمسه طفلك اليوم؟ نعم - أنا أغسل يدي من جنون الارتياب المتعاطف من أجلك.
أيضًا ، مجرد تشغيل يديك تحت الماء لن يقطعها. يحتاج الأطفال إلى غسل أيديهم بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
هناك طريقة جيدة لمنعهم من الاندفاع بعيدًا عن الحوض في وقت مبكر جدًا وهي الحصول عليهم يغنون أغنية قصيرة وهم يغسلون أيديهم. "مريم لديها حمل صغير" و "حان وقت الفحص الطبي لـ Doc McStuffins"هي نغمات مثالية ليغنيها أطفالك أو يندمجون طوال الوقت.
فهمت: تقضي بضع دقائق في الوقوف بالخارج في البرد ويبدأ أنفك في إخراج "القطرات" كما نسميها في منزلنا. كآباء ، نتعامل مع نصيبنا العادل من الأكمام المغطاة بالمخاط في يوم الغسيل ، ولكن إذا كنت تريد حقًا إبعاد الأنفلونزا ، فذكر أطفالك بإبقاء أيديهم بعيدًا عن وجوههم.
عندما تكون في شك ، اطلب منهم الوصول إلى منديل أولاً لمسح الدموع أو سيلان الأنف. الآن هو أيضًا وقت رائع للتخلص من عادة مص الإبهام التي قد يمتلكها طفلك أيضًا.
قصة حقيقية: أصبت بالتهاب رئوي (مرة أخرى) هذا العام. أنا متأكد من أن العدوى الأصلية حدثت عندما سعل طفلي المريض في الحضانة إلى فمي المفتوح (الإجمالي ، أعلم) عندما حملته للنوم في إحدى الليالي.
علم الأطفال أن يسعلوا أو يعطسوا في ذراعيهم أو أكتافهم - أو على الأقل يمسكون بمنديل إذا لم يتمكنوا من ذلك - ولا يسعلوا أو يعطسوا في أيديهم. وإذا فاجأهم السعال أو العطس وحصلوا على الفوران الطبيعي على أيديهم ، فتأكد من أنهم يتجهون مباشرة إلى الحوض لغسل أيديهم.
في حين أن موسم الإنفلونزا يبلغ ذروته عادة في منتصف فبراير ، فإن وباء الأنفلونزا هذا العام منتشر بشكل خاص. وقالت كريستين نوردلوند المتحدثة باسم مركز السيطرة على الأمراض لشبكة سي إن إن: "للأسف لم نصل إلى ذروتنا بعد. في الحقيقة ، المحصلة النهائية هي أنه لا يزال هناك على الأرجح العديد من الأسابيع المتبقية ".
الترجمة: انتبه جيدًا للحفاظ على نواقل الجراثيم الصغيرة - أعني ، أعزائي الأطفال - آمنة في موسم الإنفلونزا هذا. ما زال أمامنا طريق طويل لنقطعه حتى الآن.
هل تمكنت من الهروب من وباء الأنفلونزا هذا العام؟ شارك أسرارك للبقاء خاليًا من الأنفلونزا في التعليقات.
—Keiko Zoll
قصص ذات الصلة:
أعتقد أن طفلي مصاب بالأنفلونزا - ماذا الآن؟
هذه الأعراض الشائعة عند الأطفال يمكن أن تكون في الواقع الإنفلونزا
إليك الدول الأكثر تضررًا من وباء الإنفلونزا
5 أشياء يجب أن يعرفها كل والد قبل أن يحصل طفلك على لقاح الإنفلونزا
إليك ما يحتاج الآباء إلى معرفته حول سلالة الإنفلونزا الخطرة لهذا العام