ما تحتاج كل أم جديدة في لوس أنجلوس إلى معرفته

أم جديدة؟ لا مشكلة. إذا كنت تخدش رأسك ، فأنت تتساءل عن كيفية تنقلك في هذه المدينة في العالم مع مولود جديد ، فقد قمنا بتغطيتك. من توصيلات البقالة وتدليك ما بعد الولادة إلى الليالي المناسبة للعائلة في الخارج ودروس اليوجا للأم وأنا لديك قائمة كاملة بكل ما تحتاجينه لتحقيق أقصى استفادة من عامك الأول في المنزل مع طفل - و وراء - فى الجانب الاخر.

صورة فوتوغرافية: أنتونيا ك. عبر الصرخة

تحتاج إلى ناماستي؟ لم تكن بحاجة إلى المزيد من الزن في حياتك. احضر فصلًا دراسيًا أنا وأمي مع طفلك في أحد فروعنا مواقع اليوغا المفضلة للعائلة. ليست هناك حاجة لتجربة يوغا سابقة ويتم الترحيب بالجميع في كل هذه الفصول.

تحتاج جليسة؟ يأتي وقت في حياة كل والد عندما يحتاجون فقط إلى الخروج من المنزل. اترك الأطفال خلفك مع جليسة أطفال موثوقة ومعتمدة المدينة الحاضنة. سواء كنت تبحث عن مربية تعمل بدوام كامل أو شخص يمكنه المساعدة عدة مرات في الشهر ، فتوجه إلى موقعهم وابحث عن المساعدة التي تحتاجها.

تعبت من عضلاتك؟ إذا كانت عضلات أمك الجديدة تتألم للحصول على تدليك جيد ، فكل أم تحتاج إلى التحقق من Spa Le La. يمكنك الذهاب بمفردك (YASSSS!) للبعض R&R التي تشتد الحاجة إليها ، أو يمكنك إحضار الطفل في أيام "Mommy and Me" الخاصة (لا يزال YASSSS!) حيث يكون الطفل معك في التدليك مجال. لا تقلق ، في تلك الأيام الخاصة ، ستنجب جميع الأمهات الجدد أطفالهن أيضًا ، لذلك لن يمانع أحد في البكاء. لديهم أيضًا غرفة قيلولة وحوض استحمام ، وهو قريب من الجنة كما هو الحال هنا على الأرض.

4338 Tujunga Ave.
ستوديو سيتي
(747) 227-4338
متصل: spalela.com

صورة فوتوغرافية: بيبي بوت كامب

تريد ممارسة الرياضة مع مولود جديد؟ إن معرفة كيفية التأقلم مع التمرين عندما تتلاعب بالأطفال في المنزل أصعب من الضرائب. لذا قم بربطهم بعربة الأطفال ، واستخدمهم كأوزان أو قم بالتمدد جنبًا إلى جنب - لديك رفيق تمرين جديد! فيما يلي بعض ملفات الأماكن المفضلة لدينا في المدينة للعمل مع الأطفال.

ساعة سعيدة أي شخص؟ هل تحلم بمكان حيث يحتضن طفل في ذراع واحدة وبروسكي بارد في الأخرى لا يزعجك ولكن (نوعًا ما) يتم تشجيعه؟ صدق أو لا تصدق ، هناك الكثير من أماكن تناول البيرة في لوس أنجلوس ليست فقط مناسبة للأطفال ، ولكنها تذهب إلى أبعد الحدود لتلبية احتياجات العائلات الكبيرة والصغيرة. هذه المواقع الستة هي أفضل الأماكن حيث تسير أكواب الشرب والمكاييل جنبًا إلى جنب.

صورة فوتوغرافية: جو تشانغ عبر فليكر

هل تشتهي السوشي؟ لقد مرت تسعة أشهر طويلة منذ آخر لفة تونة حارة. قم بالقيادة إلى واحدة من أكثرها مطاعم السوشي المناسبة للأطفال في المدينة واستعد لجميع أفراد الأسرة ليقولوا "كامباي!"

مشاكل مقعد السيارة؟ مرحبًا ، الانفجارات تحدث - كثيرًا. لا داعي للخوف لأن الناس الطيبين في فرقة توت سيجعل كل شيء وكأنه جديد مرة أخرى. صديق للبيئة ، هؤلاء الرجال سيأتون إليك ويصلحون أي شيء من عربة أطفال مغطاة بالخردة إلى كرسي مرتفع لزج. احجز عبر الإنترنت.

هل تحتاج إلى وكيل أطفال؟ لا تشعر بالغرابة. كل شخص آخر لديه واحد في هذه المدينة. وكالة بالوما يتم تشغيلها وإدارتها بواسطة عائلة ويحب الآباء الإحساس بالانتماء للمجتمع الذي يأتي من العمل معهم. فقط أرسل بعض اللقطات وانظر إلى أين يأخذك ذلك. قد يكون طفلك الصغير هو الشيء الكبير التالي. (أو على الأقل ابدأ في الادخار للكلية).

1600 Rosecrans Ave.
شاطئ مانهاتن
(323) 800-7500
متصل: palomamodelandtalent.com

صورة فوتوغرافية: بلكورات عبر الصرخة

هل تحتاج إلى مانيكير أو باديكير صديق للبيئة؟ اجلس في كراسي السبا المريحة للحصول على مانيكير وباديكير مستحق في بلكورات. اختر من بين مجموعة متنوعة من ملمعات الأظافر غير السامة والنباتية حتى لا تشعر بالذنب إذا استخدمك أطفالك كلعبة تسنين. تأكد من الحجز عبر الإنترنت لضمان مكانك (إنه ذائع الصيت لسبب وجيه).

هل تحتاج إلى أساسيات في متناول يدك؟ إنها العاشرة مساءً. وأنت متعب جدًا لدرجة أنك لا تفكر في الذهاب إلى الصيدلية. الدفع Yummy.com للضروريات المنزلية مثل الحفاضات والتايلينول وورق التواليت والآيس كريم... ولا تنس الآيس كريم.

هل تحتاج إلى قضاء ليلة في الهواء الطلق (صديقة للأطفال)؟ليلة الجمعة جاز لاكما هو هبة من السماء للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال طوال الصيف. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعر حقًا بالحيوية لأنك خرجت في يوم جمعة. طريق الليل بعد وقت نومك (المبكر بشكل مثير للشفقة). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول كوب من النبيذ (أو القهوة) والاستماع إلى بعض موسيقى الجاز النجمية بينما ينام طفلك بشكل سليم في عربته (نأمل).

5905 Wilshire Blvd.
لوس أنجلوس
(323) 857-6000
متصل: lacma.org

هل تحتاج إلى مشاهدة فيلم؟ أحضر زجاجة للطفل واشرب لنفسك. ثم استقر لمشاهدة فيلم جديد على الشاشة الكبيرة خلال Mon. أفلام الأم الصباحية على الأكثر مسرح المحيط الهادئ المواقع. إنها تخفت الأضواء بدلاً من إطفاءها حتى تتمكن من العثور على هذه النقطة المفقودة أثناء الفيلم. تم إعداد محطات التغيير في السينما حتى لا تفوتك دقيقة واحدة من العرض.

صورة فوتوغرافية: محطة الضخ عبر الصرخة

ارتباك تغذية حديثي الولادة؟محطة الضخ هي ثروة من المعلومات للأمهات الجدد في لعبة الرضاعة الطبيعية. من استشارات الرضاعة إلى الدورات التدريبية حول كيفية استخدام مضخة الثدي بشكل فعال ، فإن محطة الضخ تدعمك. كما أنها توفر خدمات doula بعد الولادة. تحقق منها عبر الإنترنت أو قم بزيارة مواقعها في سانتا مونيكا وهوليوود وقرية ويستليك.

هل تحتاج إلى تأجيل؟ بمجرد أن يأتي الطفل ، يمكنك تقبيل تلك الأمسيات الطويلة التي تقضيها بتكاسل على كرسي الصالون. رحلة إلى بار جاف سوف يمنحك هذا الغسيل السريع والتفجير الذي سيستمر بضعة أيام ، لذلك يمكنك على الأقل أن تبدو وكأنك تمتلك كل شيء معًا.

صورة فوتوغرافية: مزرعة طازجة لك عبر الصرخة

هل تحتاج إلى فواكه وخضروات طازجة؟ لقد حصلنا عليه. يصعب الوصول إلى المتجر مع الطفل في كثير من الأحيان بما يكفي للحفاظ على الثلاجة مليئة بالخضار والفواكه الطازجة. بدلًا من التشديد ، اطلب منهم توصيلهم إلى باب منزلك أسبوعيًا مزرعة طازجة لك. إنهم يعملون مع المزارع المحلية ليقدموا لك الأفضل مع خيارات التخصيص حسب تفضيلاتك (وتفضيلات طفلك).

هل تحتاجين إلى حمالة صدر بعد الولادة؟ دع السيدات المرسلة من السماء في سوما تعطيكِ حمالة صدر تشتد الحاجة إليها. من المحتمل أن يكون حجمك قد تغير ، خاصة منذ ما بعد الولادة. إنه لأمر مدهش مدى السرعة التي يمكن أن يرفع بها رفع بسيط مزاجك.

الشعور بالضيق؟ يمكن للأطفال الذين يولدون أن يتركوا أجسادنا منحنية. احصل على إعادة التنظيم التي تشتد الحاجة إليها في مجموعة برلين ويلنس مع العلاج بتقويم العمود الفقري والتدليك والعلاجات المثلية. أفضل جزء؟ إذا كنت يائسًا ، فعادة ما يناسبك في نفس اليوم.

6221 Wilshire Blvd.
(323) 549-0070
متصل: doctorberlin.com

لمعرفة ما يصل إليه محررو Red Tricycle هذا الشهر ، تابعنا انستغرام!

- كريستينا فيدلر