وفقًا للأطباء ، إليك ما يمكن أن يفعله الكثير من وقت الشاشة لعيون أطفالك

إذا كانت لديك وظيفة تتضمن التحديق في شاشة الكمبيوتر ، أو كنت في الواقع في هاتفك ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل ما يمكن أن يفعله الكثير من الوقت التكنولوجي لعينيك. حسنًا ، يبدو أن جهاز mini me ليس معفيًا من تأثير العين على الكمبيوتر والكمبيوتر اللوحي والهاتف الذكي. وفقا لخبراء العيون في الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، مفرط يمكن أن يؤثر وقت الشاشة على رؤية أطفالك جدا.

أصبح قصر النظر (عدم القدرة على الرؤية بوضوح) أكثر شيوعًا بشكل متزايد. تضاعفت معدلات قصر النظر بين الأمريكيين تقريبًا منذ عام 1971. إذن ما الذي يحدث هنا؟ بحث جديد منشور في مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب العيون طب العيون وجدت أن الأنشطة القريبة من العمل (كل من الشاشة والأنشطة غير المتعلقة بالشاشة) قد تكون أحد أسباب انتشار وباء قصر النظر.

صورة فوتوغرافية: فرانك ماكينا عبر Unsplash

إلى جانب قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات ، وجد الباحثون أيضًا أن الانخراط في الأنشطة في الهواء الطلق قد يكون له علاقة بالرؤية. كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال ، وخاصة الأطفال الصغار ، في الخارج ، كان تطور قصر النظر أبطأ.

إلى جانب الرؤية الباهتة ، يعتقد الخبراء أيضًا أن التحديق الطويل في الشاشات يمكن أن يساهم في جفاف العين وإجهاد العين والصداع في مرحلة الطفولة.

ما الذي يمكنك فعله لمساعدة طفلك على الشعور بالراحة من جفاف عيون الكمبيوتر / الهاتف الذكي المجهدة؟ نسيان النظارات الطبية. ما لم يتم تشخيص طفلك بقصر النظر من قبل الطبيب ، فلن يحتاج إلى نظارات خاصة. بدلاً من ذلك ، تأكد من أن طفلك يأخذ 20 ثانية من الراحة من وقت الشاشة الجاد كل 20 دقيقة - وينطبق نفس الشيء عليك!

- إيريكا لوب

الصورة المميزة: Rawpixel

قصص ذات الصلة:

إذا أصيب طفلك بداء الحركة ، يمكن أن تساعد هذه النظارات التي تشبه Bonkers

أظهر بحث جديد أن الأطفال الذين يشبهون آبائهم يتمتعون بصحة أفضل

هل هناك صلة بين مدى وجودة القراءة للأطفال؟ يعتقد العلم بذلك