5 قرارات للعام الجديد للعمل كعائلة

تعلم كيف تطبيق Family Link من Google و برنامج Be Internet Awesome يمكن أن تساعد عائلتك على تحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا وبناء عادات رقمية صحية!

آه ، قرار العام الجديد - سهل بما يكفي للتفكير فيه عندما تريد إجراء تحسين ذاتي أو اثنين ، ولكن أيضًا سهل بما يكفي لنسيانه عمدًا في شهر فبراير. بدلاً من ذلك ، التزم كعائلة بالقرارات التي ستستمتع بالالتزام بها طوال العام لتحقيق أهدافك على الإنترنت وخارجها. تابع القراءة للحصول على خمس أفكار تشترك جميعها في شيء مشترك: مزيد من الوقت معًا.

صورة فوتوغرافية: سيمون راي عبر Unsplash

1. التحرك والأخدود.
تريد أن تجعل عام 2020 عامًا من أجله الخروج وحوالي? يمكن أن يعني ذلك تسلق منحدرات التلال مع رحلات صغيرة أو نزهات بسيطة حول الكتلة لاستكشاف الأعجوبة أسفل الأقدام الصغيرة مباشرة. كيفما خرجت ، هناك قيمة كبيرة في الهواء النقي والوقت معًا. حفلة رقص تحفيزية خلال تحضير الوجبة بالتأكيد تهم أيضا. تضيف الخيارات الصحية الصغيرة أو الكبيرة إلى التحركات الجيدة والحالات المزاجية الجيدة!

الصورة: بإذن من Google Kids & Families

2. اعمل على نمط حياة رقمي صحي.
يجب أن تؤخذ الخيارات الصحية بعين الاعتبار في النظم الغذائية الرقمية أيضًا. تحدث مع عائلتك عن "الحديث التكنولوجي" وتحدث عما سيعمل بشكل أفضل في منزلك. تمتلك Google منتجات وبرامج يمكنها حقًا مساعدة عائلتك في تحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا. مع ال

تطبيق Family Link، ستحصل على مجموعة من أدوات الرقابة الأبوية لمساعدتك في وضع القواعد الرقمية الأساسية لعائلتك. باستخدام التطبيق ، ستتمكن من إعداد حدود الشاشة على أجهزة طفلك التي تعمل بنظام Android أو Chromebook ، أو الموافقة على التطبيق أو رفضه عن بُعد عمليات الشراء ، وضبط حدود وقت التطبيق ، وإخفاء التطبيقات على الأجهزة ، وتنظيم مجموعة من المواقع الآمنة ، وتعيين عوامل التصفية التي تحظر مواقع معينة كليا. استمر في المحادثة حول أسلوب حياة رقمي صحي مع التعرف على السلامة الرقمية والمواطنة مع كن رائعًا على الإنترنت برنامج. استخدم ال دليل الأسرة ونصائح لتوجيه محادثاتك حول الأمان عبر الإنترنت وتشغيل لعبة تعليمية إنترلاند للمساعدة في الحفاظ على الذكاء التكنولوجي لجميع أفراد الأسرة.

صورة فوتوغرافية: سامانثا هيرلي عبر انفجار

3. احصل على المزيد من zzz.
سواء كنا كآباء نريد المزيد من الصبر في نهاية يوم طويل أو لأدمغة الأطفال الناشئة للحصول على أفضل فرصة لاستيعاب كل ما يتعلمونه في المدرسة ، فإن النوم هو المفتاح. فلماذا لا تسعى وراء المزيد منها في عام 2020؟ ال تطبيق Family Link من Google يمكن أن يساعد هنا أيضًا ، مع القدرة على ضبط أوقات النوم بالإضافة إلى الحد اليومي لكل جهاز أو تطبيق لكل يوم من أيام الأسبوع. بمجرد انتهاء هذا الوقت ، يتم قفل جهاز Android أو Chromebook المستخدم (بصرف النظر عن إجراء المكالمات). نصيحة مضافة: تعمل ميزات وقت الشاشة أيضًا في أي وقت تحتاج إليه - وليس فقط في وقت النوم. يمكنك أيضًا منح أوقات إضافية أو قفل أجهزة طفلك عن بُعد أيضًا!

صورة فوتوغرافية: آنا إيرل عبر Unsplash

4. يرجع.
اطلب من العائلة التحدث عن أهمية رد الجميل. يمكنك أن تقرر سببًا واحدًا لدعمك طوال العام عن طريق جمع الأموال وإقراض أيدي المساعدة ونشر الوعي. أو جرب بعض المنظمات المختلفة لمعرفة المزيد عن السكان أو الاحتياجات التي تخدمها. إذا كان أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة متفرغًا بالفعل لقضية ما ، فهذه أيضًا طريقة رائعة لمضاعفة الجهود الداعمة. بغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، سيختبر الأطفال قوة العمل معًا من أجل خير أكبر.

صورة فوتوغرافية: مي فام عبر Unsplash

5. استمتع!
مهما كنت تريد التواصل مع روح المغامرة لديك ، عقد العزم على خلق بعض الجدية مرح عائلي. دع كل فرد في العائلة يضيف إلى قائمة المجموعات أيضًا. ابدأ عامًا من المغامرة مع بعض هذه الأفكار: استكشاف وجهة محلية جديدة ، أو حضور فصل طبخ عائلي ، أو زيارة صديق أو قريب لم تزره شوهدت لفترة من الوقت ، أو نزهة أو مخيمًا في الفناء الخلفي ، أو جرب رياضة جديدة ، أو ركض عبر الرشاشات ، أو خذ الرحلة التي كنت تقصدها ، وتعرف على الجار. مهما كان صدى ، اجعل هذا العام يحدث!

تعرف على المزيد حول كيفية القيام بذلك تطبيق Family Link من Google و برنامج Be Internet Awesome يمكن أن تساعد عائلتك على تحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا وبناء عادات رقمية صحية!

- جينيفر ماسوني بارديني