تقول الدراسة إن العلاج الجديد بالاسترخاء عن الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد الأمهات المرضعات على إنتاج المزيد من الحليب

إن الإطعام هو الأفضل دائمًا ، ولكن إذا اخترت الرضاعة الطبيعية ، فهذا لا يعني أنه دائمًا ما يكون سلسًا. وجد بحث جديد أن هذا مؤكد علاجات استرخاء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد الأمهات على الشعور بتوتر أقل ويأكل الأطفال وينامون أكثر.

نشرت دراسة جديدة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية اختبرت آثار تدخل الاسترخاء على الأمهات المرضعات. قام الباحثون بقياس مدى تأثير العلاج على الحالة النفسية للأم ، وتناول حليب الأم ، ومستويات الكورتيزول في اللبن وسلوك الرضع ونموهم.

صورة فوتوغرافية: ويس هيكس عبر Unsplash

كانت التجربة صغيرة وتضمنت 64 أمًا فقط لأول مرة أنجبن رضيعًا صحيًا كامل المدة وكانوا يرضعون رضاعة طبيعية بشكل حصري ، ولكنه أدى إلى انخفاض درجات الإجهاد للنساء وطول مدة النوم وزيادة الوزن عند الرضع مقابل المجموعة الضابطة مجموعة.

تضمن علاج الاسترخاء تسجيل صوتي شجع على الاسترخاء من خلال التنفس العميق وقدم رسائل إيجابية حول الرضاعة الطبيعية والترابط بين الأم والطفل. طُلب من الأمهات الاستماع إلى التسجيل يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب من أجل أ فترة لا تقل عن أسبوعين وتم تشجيعهم على الاستماع بعد الفترة الأولية متى شعرت بذلك مفيد. سجلوا استخداماتهم في يوميات. كما تلقت الأمهات في كل من مجموعة التدخل ومجموعة المراقبة الرضاعة الطبيعية القياسية الدعم على شكل كتيبات وأدلة من استشاريي الرضاعة ودعم الرضاعة الطبيعية مجموعات.

كان لدى مجموعة التدخل درجات إجهاد أقل بكثير من المجموعة الضابطة. لوحظ زيادة في تناول لبن الأم بنسبة 59 في المائة لدى الرضع في مجموعة التدخل مقابل زيادة بنسبة 39 في المائة في المجموعة الضابطة. سجل الرضع في مجموعة التدخل أيضًا مدة نوم أعلى بشكل ملحوظ بمتوسط ​​82 دقيقة يوميًا على مجموعة التحكم.

"تسلط تجربتنا الضوء على أهمية تقليل وتقليل إجهاد الأمهات ، بسبب تدخل الاسترخاء التجريبي أثرت على سلوك الرضيع ، وهرمون الكورتيزول في لبن الأم ، والحجم في نقطة زمنية واحدة ، وبالتالي على نمو الرضع "، وفقًا لمؤلفي الدراسة انتهى. "بالنظر إلى أن أداة التدخل بسيطة وعملية ، يمكن استخدامها بسهولة في التدخلات المستقبلية التي تهدف إلى زيادة معدلات ومدة الرضاعة الطبيعية."

- شهرزاد واركنتين

قصص ذات الصلة

سار هذا النموذج ماما على المدرج أثناء الرضاعة الطبيعية ونحن متأثرون بالشرعية

هذه الأم أرضعت ابنها البالغ من العمر 3 أشهر... أثناء تشغيل ماراثون الترا

كيت هدسون تأخذ راني روز بالرضاعة الطبيعية إلى مستوى جديد كليا في "غرام" الجديد