8 طرق للحفاظ على الروتين عندما لا يكون لديك واحد
إنه ملخص ملخص ، والمعيشة سهلة - ولكن في بعض الأحيان قد يكون عدم وجود جدول زمني صعبًا! بعد كل شيء ، يزدهر الصغار بالروتين ، حتى لو حاولوا إخبارك بخلاف ذلك. لقد جمعنا بعض النصائح حول الحفاظ على الإحساس بالروتين خلال هذه الأشهر البطيئة التي ستدير التوقعات ، وتحافظ على راحة الجميع ، وتحشد الإثارة للمغامرة التالية. انتقل لأسفل لرؤية كل منهم.
صورة فوتوغرافية: مركز ليسلي للعلوم والطبيعة عبر فليكر
1. اجلس لتناول العشاء العائلي
لقد قرأت البحث - ورأيت الفرح عندما يقدم لك طفلك الدارج لقمة من قطع الدجاج التي تم مضغها مسبقًا: مشاركة وجبة هي طريقة رائعة للضغط على وقت الترابط الأسري! حتى إذا كانت بقية أحداث اليوم غير متوقعة ، فمن المحتمل أن يتوقع أطفالك بفارغ الصبر تناول وجبة جلوس منتظمة معًا (مرة واحدة على الأقل كل يوم من أيام الأسبوع في نفس وقت الملعب). تحقق من بعض وصفاتنا المفضلة المناسبة لفصل الصيف هنا، وحفروا معا!
2. حاول الحفاظ على أوقات نوم منتظمة
على الأقل بضع ليالٍ كل أسبوع ، فكر في تمرير فيلم في وقت متأخر من الليل ووجه أطفالك للنوم في وقت نومهم المعتاد. حافظ على نفس روتين وقت النوم أيضًا - وجني فوائد الأطفال الذين يتمتعون براحة جيدة في صباح اليوم التالي. ليس لديك روتين وقت النوم؟ الدفع
3. حدد أهداف القراءة
بدلاً من "القراءة المطلوبة" ، اجعل كل من دعاة القراءة لديك يضعون أهدافًا للقراءة في الصيف - على سبيل المثال ، a تعيين عدد الكتب التي سيقرؤونها كل أسبوع ، أو عدد معين من الكتب التي سيقرأها الوالدان / مع كيدو! هذه قائمة الكتب النهائية يمكن أن يقدم لك بعض الإرشادات خلال رحلتك العائلية القادمة إلى المكتبة المحلية.
4. موعد غداء
إذا كانت وجبات العشاء العائلية صعبة ، فقم بدعوة أطفالك في موعد غداء! احصل على وقت غداء محدد وأنشئ "قائمة" أسبوعية ستخلق استراحة طبيعية (ولذيذة) في منتصف اليوم. اخلطها وحاول إحدى أفكار الغداء هذه هذا ليس شطيرة!
صورة فوتوغرافية: العنبر ستروسيل عبر فليكر
5. اجعل كل يوم موضوعًا
أنشئ تقويمًا ممتعًا للأيام ذات السمات: ملعب الخميس ، والسباحة يوم السبت ، والمكتبة الاثنين ، وما إلى ذلك. اطلب من أطفالك تقديم اقتراحات حتى يشعروا بأنهم مستثمرون في مغامراتهم الأسبوعية! يمكنك أيضًا تجربة موضوعات أسبوعية ، مثل أسبوع الفن أو أسبوع الحيوان مثلما فعل هذا الوالد!
6. اصنع قائمة دلو الصيف
اطلب من كل طفل قائمة مهام لقائمة دلو الصيف الخاصة بهم. اكتبها على قصاصات من الورق وألصقها في برطمان ، ثم أخرج واحدة أو اثنتين في بداية كل أسبوع. هنا 50 فكرة لتبدأ!
7. احصل على وقت هادئ يوميًا
حتى إذا كان أطفالك لا يأخذون قيلولة بعد الآن ، فابدأ في ساعة أو ساعتين من الوقت الهادئ كل يوم لتجديد شباب تلك الأجسام الصغيرة. اجعل وقت الهدوء حدثًا سيتطلعون إليه كتب النشاط العظيمة هذه!
8. قم بإنشاء مخطط عمل روتيني
الصيف لا يعني أن المنزل يجب أن ينقلب رأسًا على عقب! قم بإنشاء قائمة بالأعمال المنزلية ، وقم بتعيين المهام ، وصافرة (أو قم بتشغيل محطة Pandora Taylor Swift هذه) أثناء عملك! إلقاء نظرة خاطفة على مخططات الأعمال الروتينية المفضلة لدينا التي تجعل الغسيل أقل إيلامًا.
كيف تحافظ على الروتين خلال أشهر الصيف؟ شارك معنا في تعليق أدناه!
- كاتي براون