لماذا من الجيد الشعور بالملل وكيفية تشجيع اللعب الفردي

يساعد في تنمية شعور الأطفال بالهوية.

علم النفس العيادي (والوالد) الدكتورة لورا مارخام يوضح أن الوقت غير المنظم يسمح للأطفال ، "[ه] استكشاف شغفهم. إذا أبقيناهم مشغولين بالدروس والنشاط المنظم ، أو "شغلوا" وقتهم بالترفيه على الشاشة ، فلن يتعلموا أبدًا الرد لتحريك قلوبهم ، مما قد يقودهم إلى بناء حصن في الفناء الخلفي ، وصنع وحش من الطين ، وكتابة قصة قصيرة أو أغنية ، نظم أطفال الحي ليصنعوا فيلمًا ، أو ببساطة ادرس الحشرات الموجودة على الرصيف (كما ورد أن أينشتاين فعل ذلك من أجل ساعات). هذه الدعوات من قلوبنا هي التي تقودنا إلى تلك المشاعر التي تجعل الحياة ذات معنى ".

يعزز الإبداع.

دراسات أظهر أن الأشخاص الذين يشعرون بالملل يظهرون خيالًا أكبر عند المشاركة في نشاط التفكير الإبداعي. "لقد أصبحنا مجتمع إشباع فوري ، وكاد الأطفال يبدأون في الذعر إذا لم يكن لديهم تقول ميليسا بيرنشتاين ، وهي أم لستة أطفال وشريكة في تأسيس شركة الألعاب ميليسا آند دوغ. ولكن عندما يُترك الأطفال لتدبر أمورهم بأنفسهم أثناء اللعب ، يضطرون إلى أن يكونوا أكثر إبداعًا وإبداعًا في محاولة لتسلية أنفسهم. يلاحظ برنشتاين أن "منحهم الفرص لتجربة الأشياء بمحض إرادتهم يبني شعورهم بالاكتشاف والفضول ويساعدهم على استكشاف ما يجلب لهم السعادة." في الواقع ، أ 

دراسة 2013 وجدت أن المشاركين "الذين يشعرون بالملل" تفوقوا في الأداء على أولئك الذين كانوا مسترخين أو مبتهجين أو متضايقين في اختبارات الإبداع.

الشعور بالملل يسمح للأطفال باكتشاف شغفهم في الحياة.

كم مرة دخلت غرفة طفلك بعد أن "أشعر بالملل!" إعلان لتجده يفعل أكثر نشاط عشوائي (ورائع) ، مثل تنظيم حيواناته المحنطة أو إقامة منزل مؤقت مطعم؟ كما يقول ماركهام ، "يتحدى الوقت غير المنظم الأطفال لاستكشاف شغفهم. إذا أبقيناهم مشغولين بالدروس والنشاط المنظم ، أو "شغلوا" وقتهم بالترفيه على الشاشة ، فلن يتعلموا أبدًا الرد على تحريك قلوبهم ، مما قد يقودهم إلى بناء حصن في الفناء الخلفي ، أو كتابة قصة قصيرة أو أغنية ، أو مجرد دراسة الحشرات على رصيف."

يعلم الجرأة وإدارة الوقت.

وبالمثل ، يقول برنشتاين إن "الحصول على وقت فراغ لتجربة الأشياء دون الخوف من الفشل أمر ضروري إذا كان الطفل كذلك لتطوير العزيمة والمرونة ". قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن يحتاج الأطفال إلى تجربة تحديات لمعرفة كيفية التعامل معها معهم. أصداء ماركهام ، "أحد أكبر التحديات التي نواجهها كبالغين ، وحتى كمراهقين ، هو تعلم إدارة وقتنا بشكل جيد. لذلك من الضروري أن يتمتع الأطفال بتجربة اتخاذ القرار بأنفسهم حول كيفية استخدام فترات من الوقت غير المنظم ، وإلا فلن يتعلموا أبدًا كيفية إدارته ".

الصورة: kucierka عبر فليكر

يساعد في تكوين علاقات الأقران.

عندما يشعر طفلك بالملل من الأطفال الآخرين - سواء كانوا أشقاء أو أصدقاء في الحي - ابحث حوله من أجل القيام بشيء ما يساعد على تطوير المهارات الشخصية التي تُترك غير مستغلة عندما يلجأون إليها تقنية. يتعلمون معًا كيفية التفاوض والتعاون ووضع "خطة" مسرحية معًا. الدكتورة تيريزا بيلتون ، زميلة زائرة في كلية التربية والتعليم مدى الحياة بجامعة إيست أنجليا في الولايات المتحدة المملكة ، يلاحظ أنهم "يتعلمون التواصل والتواصل البصري وقراءة لغة الجسد: أشياء لا يمكن تعلمها إلا من خبرة."

من المرجح أن يكون الأطفال أكثر نشاطًا بدنيًا.

بشرط معدلات السمنة لدى الأطفال أعلى بكثير مما كانت عليه منذ أجيال ، فمن الضروري أن يخرج الأطفال ويتحركون. من المرجح أن يكون الأطفال نشيطين بدنيًا عندما لا تكون هناك شاشة حولهم ، ولم تكن قد وضعت لهم حرفة مستوحاة من Pinterest تتضمن لهم عدم الحركة. ليس فقط التمرين (الذي يمكن أن يأتي في شكل بناء الحصن أو الغميضة أو الرقص) أمرًا مهمًا لصحة الصغار فحسب ، بل إنه طريقة رائعة لاستخراج الطاقة المكبوتة ، وهو شيء الكل الأطفال في إمداد واف.

الصورة: سيكا عبر فليكر

يطور مهارات حل المشكلات.

وجد البحث عندما يشعر الأطفال بالملل يكونون أكثر استعدادًا لفعل - والتعلم - الأشياء التي قد تصبح اهتمامات مدى الحياة ، أو على الأقل ، تكون مهارات حياتية مهمة. يؤكد بيلتون أيضًا أن التحفيز المستمر يمكن أن يجعل الأطفال غير مرتاحين عندما لا يكون لديهم أي شيء ليفعلوه. "لكن هذا يشجع المبادرة وحل المشكلات ، حيث يتعين عليهم الاعتماد على أنفسهم لمعالجة" مشكلة "الشعور بالملل". عندما طفلك لا تجعلك أنت أو أي شخص بالغ آخر لمساعدتهم عندما يواجهون تحديًا ، فأنت تريد منهم أن يمتلكوا المهارات اللازمة للتفكير من خلال والخيارات.

الشعور بالملل يجعل الأطفال سعداء - في النهاية.

عندما تطلب من أطفالك "العثور على شيء يفعلونه" بعد أن يخبرونك أنهم يشعرون بالملل ، فمن المحتمل أن تكون في الطرف المتلقي لبعض التذمر. في النهاية ، عندما يقرع طفلك طريقة للترفيه عن نفسه ، سيكون سعيدًا. "دائمًا ما يكون الأطفال أسعد في اللعب الموجه ذاتيًا" ملاحظات ماركهام على موقعها. "هذا لأن اللعب عمل للأطفال. إنها الطريقة التي يتعاملون بها مع المشاعر والتجارب التي مروا بها. شاهد أي مجموعة من الأطفال يلعبون في الخارج وسينظمون أنفسهم في نشاط من نوع ما ، سواء كان ذلك إنشاء سد على الخور أو لعب التظاهر أو رؤية من يمكنه القفز لأبعد مسافة ".

الملل يجعل الأطفال أكثر محتوى.

تمامًا كما أن تلبية كل احتياجات طفلك ستؤدي إلى سلوك غير مواتٍ ، كذلك ستحل المشكلة لطفلك معضلة الملل - سواء كان ذلك مع شاشة أو لعبة جديدة - في كل مرة لا يستطيعون ابتكار شيء يفعلونه على ملك. قام الفيلسوف برتراند راسل بالشعر الشعري حول ما يجعل الحياة سعيدة في كتابه قهر السعادة، "الحياة المليئة بالإثارة هي حياة مرهقة ، حيث تكون هناك حاجة إلى محفزات أقوى باستمرار لإعطاء التشويق الذي أصبح يعتقد أنه جزء أساسي من المتعة... هناك عنصر من الملل لا ينفصل عن تجنب الكثير من الإثارة ، و الإثارة المفرطة لا تقوض الصحة فحسب ، بل تضعف الحنك لكل أنواع المتعة ..."

يجعل الطفولة أكثر سعادة.

ولعل الأهم من ذلك ، كما يقول بيرنشتاين ، "عندما يتحدث الكبار عن ذكريات طفولتهم ، لا أحد يذكر شيئًا ماديًا. إنها دائمًا الأشياء البسيطة التي يتذكرونها: الروابط والضحك والطبيعة ". قد نعتقد أننا بحاجة إلى "أشياء" لملء حياتنا و تنمي السعادة ، ولكن ، "كل الأنشطة التي نعتقد أنها تجعل الطفولة أكثر ثراءً هي مجرد عقبة في طريق حياة قانعة ".

الصورة: الأسهم

يمكن أن يكون الملل محفزًا.

وفقًا لعالم النفس والمؤلف مايكل أنغار ، فإن الشعور بالملل يمكن أن يساعد في تعزيز الحافز طويل المدى للأطفال. "الأطفال الذين يعانون من نقص في النشاط المبرمج يحصلون على فرصة للتظاهر حل المشكلات بطريقة إبداعية وتنمية المهارات التحفيزية التي قد تساعدهم لاحقًا في حياتهم " الملاحظات على علم النفس اليوم. "قد يبدو الأمر بمثابة حنين إلى الماضي ، لكننا نحن الآباء نؤثر على مستوى تحفيز أطفالنا. الطفل المتحمس هو الشخص الذي تربى على البحث عن تجارب جديدة ، وليس الطفل المحمي بلا نهاية من الملل ".

بعض النصائح حول خلق بيئة رعاية للأطفال الذين يشعرون بالملل:

1. إنشاء قائمة الأشياء التي يجب القيام بها.

2. لديك مناطق اللعب المخصصة مصممة خصيصًا للأطفال.

3. دوريا هيكل بعض الوقت غير المنظم للأطفال (كيف هذا للسخرية؟).

4. التشجيع اللعب في الهواء الطلق، خاصة في الأماكن الطبيعية.

5. يترك الكتب في كل مكان.

6. إنشاء صندوق الملابس من الأشياء الموجودة في المنزل.

7. اصنع ملف صندوق مشغول.

8. أعطها طريقة جديدة للعب بها العاب تركيب.

9. احفظ خاصتك مربعات الأمازون الكبيرة.