يثبت العلم أن "النوم كطفل" هو في الحقيقة كذبة

عندما تشعرين بالإرهاق واليأس لقضاء ليلة واحدة فقط من النوم المتواصل ، يمكن أن يصبح جعل طفلك ينام طوال الليل أولويتك الأولى. إذا كان هذا يبدو مستحيلًا ، فأنت لست مخطئًا: وفقًا لدراسة جديدة ، معظم الأطفال لا ينامون طوال الليل.

دراسة كندية جديدة نشرت في المجلة طب الأطفال وجدت أن 57 في المائة فقط من الأطفال ينامون لمدة ثماني ساعات متتالية بحلول سن الواحدة. نظر الباحثون في استبيانات لآباء ما يقرب من 400 رضيع بدءًا من عمر ستة أشهر ، ثم فحصوا مرة أخرى مع 360 منهم عندما كان عمرهم 12 شهرًا.

صورة فوتوغرافية: تيم بيش عبر Unsplash

"في عمر 6 أشهر ، وفقًا لتقارير الأمهات ، لا ينام 38 في المائة من الأطفال الرضع عادة لمدة 6 ساعات متتالية على الأقل في الليل ؛ كتب مؤلفو الدراسة أن أكثر من النصف (57 بالمائة) لم يناموا 8 ساعات. "في عمر 12 شهرًا ، لم ينام 28 بالمائة من الأطفال بعد ست ساعات متواصلة في الليل ، و 43 بالمائة لم يناموا 8 ساعات".

كما أوضحت الدراسة ، غالبًا ما يعتبر النوم طوال الليل لمدة ستة أشهر هو القاعدة ، لكنه بعيد جدًا عما يحدث بالفعل. يأمل الباحثون أن تساعد هذه النتائج الآباء على الشعور بضغط أقل بشأن محاولة جعل أطفالهم ينامون طوال الليل.

"إذا كان هناك شيء واحد يمكنني إخبار الوالدين به ، فلا داعي للقلق إذا لم ينام رضيعك خلال الليل في عمر ستة أشهر ، "ماري هيلين بينستري من جامعة ماكجيل ، التي قادت فريق الدراسة ، أخبر ان بي سي نيوز.

تابعت الدراسة الأطفال حتى بلوغهم سن الثالثة ووجدت أنه لا يوجد فرق في النمو بين الأطفال الذين ينامون طوال الليل في سن مبكرة مقارنة بالأطفال الذين لم يناموا. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية كانوا أكثر عرضة للاستيقاظ مرة واحدة على الأقل كل ليلة.

"يبدو أن الأمهات الجدد متفاجئات بدرجة كبيرة من درجة اضطراب النوم والإرهاق الذي يتعرضن له. كإستراتيجية وقائية محتملة ، يمكن أن تكون الأمهات أكثر دراية بالتطور الطبيعي ل وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن دورة النوم والاستيقاظ بدلاً من التركيز فقط على الأساليب والتدخلات.

- شهرزاد واركنتين

الصورة المميزة: PublicDomainPictures عبر Pixabay

قصص ذات الصلة:

كم سيدفع الوالدان مقابل ساعة نوم إضافية؟ وهناك الكثير، كما تبين

يقسم الآباء بهذا الضوء الليلي الجديد الذي يغني الأطفال للنوم في دقائق

إليك ما ستبدو عليه الحياة إذا حصلت على قسط كافٍ من النوم