إليك ما يجب أن يقوله العلم عن التمرين والحمل وصحة طفلك

كما اتضح ، فإن المشي المليوني الذي قمت به خلال فترة الوباء مفيد لأكثر من أنت فقط. جديد ابحاث من النظام الصحي بجامعة فيرجينيا ، وجدت أن ممارسة الأم أثناء الحمل قد تقلل من خطر إصابة الطفل بمرض التمثيل الغذائي في وقت لاحق من الحياة.

الدراسة التي نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، نظرت في آثار التمرينات على فئران التجارب الحوامل. وأظهرت النتائج أن زيادة ممارسة الرياضة لدى الفئران الحوامل البدينة يمكن أن تمنع انتقال بعض أمراض التمثيل الغذائي.

صورة فوتوغرافية: Freestocks.org عبر Pexels

في حين أن هذه الدراسة لم تشمل الأمهات البشريين أو أطفالهم ، يعتقد الباحثون أن الانخفاض المرتبط بالتمارين الرياضية في أمراض التمثيل الغذائي (مثل مرض السكري) في فئران المختبر قد يمتد إلى البشر. زين يان ، دكتوراه ، أحد كبار خبراء التمرينات في كلية الطب بجامعة فيرجينيا والدراسة قال الباحث: "معظم الأمراض المزمنة التي نتحدث عنها اليوم معروفة بوجود جنين الأصل. وهذا يعني أن الظروف الصحية السيئة للوالدين قبل وأثناء الحمل لها عواقب سلبية على الطفل ، من المحتمل من خلال التعديل الكيميائي للجينات ".

تابع يان ، "لقد استلهمنا من أبحاثنا السابقة على الفئران التي تشير إلى أن التمارين الهوائية المنتظمة ممارسة الأم البدينة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تحمي الطفل من الظهور المبكر داء السكري. في هذه الدراسة طرحنا الأسئلة ، ماذا لو كانت الأم البدينة تمارس الرياضة أثناء الحمل فقط ، وماذا لو كان الأب بدينًا؟ "

أطعم الباحثون بعض الفئران (الأمهات والآباء) في دراستهم نظامًا غذائيًا عالي الدهون / عالي السعرات الحرارية قبل التزاوج. تم تغذية بقية الفئران بمأكولات مغذية أكثر. كان لدى بعض الفئران الأم الحامل ذات النظام الغذائي عالي الدهون / والسعرات الحرارية إمكانية الوصول إلى عجلة الجري - والبعض الآخر لم يفعل ذلك.

كان الأطفال الذين ولدوا لأم وأب فئران تعاني من السمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم أو مشاكل التمثيل الغذائي الأخرى مثل البالغين. من بين النتائج ، قالت يان: "الرسالة المنزلية هي أنه لم يفت الأوان لبدء ممارسة الرياضة إذا وجدت الأم نفسها حامل. لن تفيد التمارين المنتظمة الحمل والولادة فحسب ، بل ستفيد أيضًا صحة الطفل على المدى الطويل ".

وتابع الباحث: "هذا دليل أكثر إثارة على أن التمارين المنتظمة هي على الأرجح التدخل الواعد الذي سيساعد نردع جائحة الأمراض المزمنة في عالم الشيخوخة ، حيث يمكن أن يعطل الحلقة المفرغة لانتقال العدوى من الآباء إلى الأطفال. الأمراض. "

- إيريكا لوب

قصص ذات الصلة

هل لديك مشاكل سلوك طفل صغير؟ هذا البرنامج يمكن أن يساعد

ابتكارات جديدة في الصحة والسلامة للأطفال والرضع

يُظهر بحث جديد ما يقوله صرخات وهفوات الطفل عن اللغة