8 طرق لتقديم الخضار في صندوق غداء طفلك
هل تكافح من أجل جعل أطفالك يأكلون الخضار؟ يعد اللعب بالقوام والأشكال فرصة رائعة لاختيار فضول طفلك واهتمامه.
1. جرب القوام. من الجيد دائمًا أن تبدأ بخلط خضار جديد في الحساء. الحساء هو أسهل طريقة للتسلل بنكهة جديدة وإعطاء الأطفال بعض الوقت للتعود عليها. يفضل بعض الأطفال الطعام المهروس لمزيد من القوام. يتيح لك كلا الخيارين مزج أي خضار جديد مع مكونات أو توابل أخرى يحبها أطفالك بالفعل.
2. جرب الأشكال. عندما يكون طفلك مستعدًا لتجربة خضار جديد ، يمكنك تقديمه نيئًا واللعب بالأشكال. جربها كاملة أو مقطعة أو حلقية أو مقطعة إلى مكعبات أو في عيدان. ستجعل بعض الملحقات من السهل والمتعة أن تكون مبدعًا من خلال صنع أشكال مرحة: جرب قطاعة طعام على شكل خاص أو قاطعة مجعدة متوفرة في قسم المطبخ في معظم متاجر المنزل. هذه الملحقات الممتعة هي أيضًا طريقة رائعة للقيام بذلك إشراك الأطفال في التحضير وزيادة احتمالية تناولهم للأكل! اختر غموسًا مثل الحمص أو الجبن ، وأنت جاهز تمامًا. حتى إذا كان طفلك يحب الخضار بالفعل ، فمن الجيد له أن يغير طريقة تحضيرك وتقديم هذا الطعام. سوف يمنعهم من الشعور بالملل وسوف يدربهم على تبني مجموعة متنوعة في خياراتهم الغذائية.
فيما يلي 8 طرق سهلة لتقديم نفس الخضار لأطفالك أثناء تعريفهم بالتنوع!
هل أنت مستعد لتجربة طرق جديدة لتقديم الطعام المفضل لطفلك؟ انظر ماذا يفعل الآباء الآخرون استكشاف جميع أفكار الغداء على موقع Teuko.com مع الطعام الذي تختاره. لا تنسى التحقق من اختيار أفضل 3 ملحقات سيساعد طفلك على جعل تناول الغداء أسهل وأكثر متعة.