كتاب الطبخ الجديد من Whole Food هو حلم طاهٍ منزلي يتحقق
لقد مرت 16 سنة منذ الماضي كتاب طبخ الأطعمة الكاملة—لذلك نقول إننا متحمسون بشأن كتاب طبخ الأطعمة الكاملة: 120 وصفة لذيذة وصحية تتمحور حول النباتات هو بخس! التعاون الجديد مع المدير التنفيذي المشارك لسوق هول فودز ، جون ماكي ، والدكتور ألونا بولدي والدكتور ماثيو ليدرمان - خبراء طبيون في الصحة والعافية في المتجر - متاح الآن في هول فودز الأسواق ، Amazon.com وبائعي الكتب الآخرين في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
يحتوي كتاب الطبخ الجديد على وصفات لوجبات الإفطار والغداء والعشاء التي تحتوي في الغالب على مكونات نباتية - مع الكثير من البدائل القائمة على البروتين أيضًا. كما يثقف القراء حول تقنيات الطهي المختلفة ، وفن تطوير النكهات وكيفية خلط الأطعمة ومطابقتها.
مصدر: أمازون
بينما لم نحصل على ذروة في أي وصفة حتى الآن ، ديليش تقارير عن مشاهدة الباذنجان المحمص مع جبنة الكاجو ، والحمص الهندي ، والقرنبيط المحمص المتبل ، والخضروات النابضة بالحياة Gado Gado ، وهو نوع من السلطة الإندونيسية. يمكنك المراهنة على أنها مصنوعة جميعًا باستخدام مكونات طازجة كاملة وقائمة على النباتات قدر الإمكان!
كتاب الطبخ الكامل للأغذية ينقسم إلى جزأين ويبدأ بكلمات من Mackey و Pulde و Lederman حول الصحة فوائد تناول الأطعمة الكاملة والسبب وراء هذه الأساليب لمنح القراء الثقة في مطبخ. ستجد أيضًا طرقًا مختصرة للوجبات العائلية ، ونصائح حول التسلية ، ومخترقات لإضفاء نكهة بدون دهون حيوانية.
صورة فوتوغرافية: كاتي سميث عبر Unsplash
يتناول النصف الثاني من الكتاب التخطيط للوجبات وتناول الوجبات الخفيفة بسهولة مع 120 وصفة طورها تشاد وديريك. تحتوي كل وصفة على خيارات بروتين بديلة وبسيطة خطوة بخطوة للطهي بدون زيت.
الآن حتى نوفمبر. 6, كتاب الطبخ الكامل للأغذية معروض للبيع لأعضاء Prime! يمكنك شراء الكتاب مقابل 15.99 دولارًا - توفير 4 دولارات. سيتم إرسال جميع العائدات إلى مؤسسات Whole Foods Market ، مثل مؤسسة الأطفال الكاملة، ال مؤسسة المدن بأكملها و ال مؤسسة كوكب كامل.
تأكد من زيارة سوق Whole Foods المحلي الخاص بك لأن وصفات مختارة من كتاب الطبخ ستكون متاحة في البار الساخن وبار السلطة بين نوفمبر وديسمبر. هل يمكنك أن تقول "ديليش"؟
- كارلي وود
قصص ذات الصلة
هل توصل الأطعمة الكاملة إلى مدينتك؟ إليك قائمة سهلة لكل دولة على حدة
7 متاجر بقالة تقدم خدمة التوصيل ومرحباً ، وقت فراغ إضافي
وصول أطعمة كاملة من أمازون برايم الآن إلى 10 مدن أخرى