أكل قوس قزح مع هذه الوصفات الصحية الصديقة للأطفال

جرب هذا الطبق المعتمد على قطع الدجاج من مساحة بيضاء فارغةمستوحى من الدجاج الكوري المتبل. يتم تخفيف البهارات للحصول على حنك صغير (الصلصة تشبه الكاتشب ، وهي مصنوعة من معجون الطماطم) ، كما أن طبقة رقائق الذرة تجعل القطع مقرمشة للغاية.

تميل العصائر إلى أن تكون ناجحة مع الصغار ، وهذه النسخة من الفراولة والبطيخ من طاولة تارا متعددة الثقافات ليست استثناء. إنه منعش للغاية ومثالي للأيام الدافئة.

نحن نحب اللون البرتقالي النابض بالحياة لهذا الغمس اللذيذ أم مقتصد إيه!—يمتزج بشكل مثالي مع "بطاطس" الفاصوليا الخضراء. يمكنك أيضًا غمس رقائق التورتيلا أو قطع الخبز في غمس البطاطا الحلوة.

في المرة القادمة التي تعثر فيها على ما يمكنك تحضيره لتناول العشاء ، جرب هذا الحساء من

حافظ على البساطة مع هذه الفطائر الصغيرة المكونة من 3 مكونات من الأم المخضرمة. إنها الحجم المثالي للأيدي الصغيرة وطريقة رائعة لإدخال المزيد من البروتين في نظام الطفل الغذائي. مع بعض الفاكهة والخبز المحمص ، ستحصل على وجبة فطور مثالية.

تناول الخضار والبروتين في النظام الغذائي لطفلك مع هذه اللدغات اللذيذة طعام الأسرة على الطاولة. اضبطها حسب ذوق عائلتك عن طريق إضافة نوع مختلف من الجبن أو الخضار. كما أنها تتجمد جيدًا بحيث يمكنك دائمًا الحصول على بعضها على أهبة الاستعداد.

ماك أند تشيز دائمًا ما يكون الفائز مع الأطفال ، وهذا جرين ماك اند تشيز من Weelicious يفوز الآباء بإضافة السبانخ والبروكلي والبازلاء. عظيم لعيد القديس باتريك وطوال العام.

يمكن لأطفالك الصغار الحصول على الخضار مع هذا العصير اللذيذ المربي الطبيعي. إضافة المانجو والأناناس والموز إلى المزيج يغطي نكهة السبانخ ، ويضيف الأفوكادو قشدة بالإضافة إلى الدهون الصحية.

إلهام وجبة الإفطار يوم الأحد هنا ، بفضل أيضا الفتات من فضلك. تم تعزيز فطائر التوت الأزرق هذه مع إضافة زبدة الفول السوداني المعتمدة من الأطفال.

اجعل وقت تناول الوجبات الخفيفة أكثر صحة مع هذه الوصفة الذكية من زبدة الفول السوداني والفلفل. تتجمع لدغات التوت الأزرق في وقت قصير باستخدام مكونين فقط: الزبادي اليوناني والتوت.

احصل على الإلهام من مطبخ كانتيلون لتحضير مجموعة من كرات الثلج الصحية. هذه مصنوعة من الكرز والموز والبرتقال وكريم جوز الهند للحصول على نكهة غنية وعصرية سيحبها طفلك.

لن تشتري أبدًا لفائف الفاكهة مرة أخرى بمجرد تجربة هذه النسخة الصحية والسهلة من عقل "ممتلئ" أمي. يمكنك تجربة مجموعات مختلفة من الفاكهة بناءً على الموسم.